养生枕头能养生吗？

　　我看到有一则新闻，说深圳有一个人，在超市里买了用中药决明子当枕芯的枕头，用了几次，头皮红肿发痒，到医院一查，说是被虫子咬的。回家后仔细检查，发现枕头上都是一些小黑虫在动，剪开枕头，里面的决明子早就被虫子掏空了。

　　这事听上去很恐怖。但是为什么要买用决明子当枕芯的枕头呢？决明子是一种叫决明的植物的种子，中医说吃了它能够“明目”，所以有些人就觉得如果能枕决明子做的枕头，也能够“明目”。“明目”是什么意思呢？意思是能够预防、治疗各种眼睛疾病。眼睛疾病有很多种，近视、远视、弱视、夜盲症、青光眼、白内障、结膜炎等等，这些疾病的病因都各不相同，比如说夜盲症是因为缺乏维生素A导致的，结膜炎是病毒导致的，预防、治疗的方法也就不会一样，不可能说有一种药物能对各种眼科疾病都具有作用。何况有的眼科疾病目前并没有药物可治疗，例如近视、远视。所以决明子是不可能治疗多种眼睛疾病的，很可能一种也治不了，目前并没有任何证据证明它能够治疗哪怕是一种眼睛疾病。

　　退一步说，就算吃决明子能够明目，那也不等于用它做枕头也能明目。药物要能在人体内发挥作用，它首先要进入人体。枕在枕头上，枕头里的药物成分是怎么进入人体的呢？难道是透过头皮进入人体的？那显然不可能。或者是散发出气味让鼻子吸进去了？那样的话有效成分需要是挥发性气体，而且要有很高的浓度。即使决明子的有效成分是挥发性气体，高浓度地挥发，很快也就挥发完了，怎么可能说长期枕才能起作用呢？

　　除了决明子，市场上还有各种各样用中药或者其他植物材料做的枕头，例如绿豆、荞麦、菊花、茶叶等等做的枕头，也都号称能够具有明目、安神之类的保健作用，也都是经不起推敲的。这些保健、养生枕头不仅对身体没有任何好处，反而是有害处的。首先，就像那条新闻报道的，它们有可能长虫子。其次，它们会发霉，霉菌散发的毒素被人吸进去，是会有害健康的。有人可能会说，我把枕头消毒、晒干了，不就不会长虫、发霉了吗？那样只能保持很短的时间。枕头并不是密封的，外面的虫子有可能爬进去下卵、繁殖。在枕头使用过程中，头上的汗水、油脂渗入进去，还是会滋生霉菌的。

　　所以即使你不相信这些枕头的保健、养生作用，只是觉得枕着舒服，为了健康起见，也不要用，免得它们长虫、发霉。最好的枕头材料应该是不会长虫、发霉的材料，例如用化学纤维、乳胶做的枕头，虽然不天然，却是最卫生的。

　　2016.10.30.

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