二手烟、三手烟对健康危害大吗？

    前面我们谈到了吸烟的危害有多么大，有些烟民可能会觉得，虽然我知道吸烟有害健康，但是我愿意冒这个风险，愿意继续吸，你管得着吗？如果是在没有别人的私密空间，你愿意吸烟当然没人管得着。但是如果你周围有别人，是在公共场所，你吸烟别人就管得着了，因为存在二手烟的问题。二手烟有两种，一种是吸烟的人把吸入的烟雾再吐出来，一种是香烟点燃时散发出去的烟雾。我们说的二手烟，指的就是这两种的混合，它的危害，指的是对周围的人的健康的影响。那么二手烟对健康究竟有多大的危害呢？

    二手烟烟雾里头的有害、有毒物质和一手烟的烟雾是一样的，吸入二手烟的危害和吸烟的危害就很相似。比如二手烟同样能够增加得肺癌的风险，不吸烟的人因为吸二手烟得肺癌的风险增加了20%-30%，每年美国7300人的肺癌死亡是因为吸二手烟导致的。甚至只是短暂地吸入二手烟，也会对细胞造成伤害，增加癌症的风险，二手烟吸得越多，得肺癌的风险越大。

    吸入二手烟会立刻对血液循环系统产生不良影响，会导致冠心病和脑卒中，还会增加心脏病发作的危险。不吸烟的人如果经常接触到二手烟，得心脏病的风险增加了25～30%，脑卒中的风险增加了20%-30%。在美国，每年有34000人因为二手烟而过早地死于心脏病，每年二手烟还导致8000多人因为脑卒中死亡。即使只是短暂地接触到二手烟也增加了心脏病发作的风险。

    二手烟中的物质会影响婴儿的大脑，干扰大脑对呼吸的控制，增加婴儿猝死的风险。在美国，每年大约有430例婴儿猝死是二手烟导致的。二手烟能引起儿童严重的健康问题。研究表明父母吸烟的儿童更容易生病。他们的肺发育得较小，更容易得支气管炎、肺炎、咳嗽、哮喘。父母吸烟的儿童更容易耳朵发炎。

    除了二手烟，还有三手烟，这指的是香烟烟雾的残留。来自二手烟的颗粒能够被灰尘吸附，或者被墙壁、家具、衣服吸附，继续存在很长时间，这些就属于三手烟。和二手烟相比，三手烟的危害可能比较小，目前还没有证据证明三手烟能够引起癌症，但是三手烟中的颗粒能够跟空气中的气体结合形成致癌物。例如，在吸烟的人的家中的灰尘样品中，发现有能导致肺癌的致癌物。实验也发现三手烟能够损伤细胞，引起血管堵塞。所以三手烟也是有可能带来健康风险的，对婴儿和儿童的风险更大，因为他们在地上玩耍，更可能把三手烟的灰尘吸进去。

    既然二手烟、三手烟对人体健康有害，二手烟的害处还这么大，那么吸烟就不仅仅是吸烟的人的事，而是大家的事，所以要禁烟。

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