无论男女 下胸部都是件值得拥有的神器

在难得一见的推特上有一个奇葩又喜闻乐见的组织—日本下乳协会，吸引了全世界众多男性的目光。

协会的日常是这样的

下乳更形象的称呼是南半球，协会成立的宗旨就是“露出你的南半球”。南半球之所以受到众多男人垂涎的原因就在于，当各种真真假假的事业线轰炸到你已经开始审美疲劳的时候，这种若非刻意流露，便深藏不露的南半球自然是让人赏心悦目。

男人也有“南半球”

姑娘们的南半球多数是纯天然，少数靠手术，在姑娘们的南半球让你赏心悦目的同时，我们要知道，“南半球”对于男人的重要性要远远高于姑娘们。

男人的“南半球”，更准确点的说法是下胸部，很多人要么是两团软绵绵的赘肉，要么是一马平川，只有经过刻苦健身训练的男人才会让下胸部显出它的魅力。

男人的胸美在哪？

为什么身材超棒的型男们穿什么衣服都好看，就在于隆起的胸肌配合有一定厚度的肩膀将衣服撑了起来，再加上没有一丝赘肉的公狗腰，这样上半身就形成了完美的倒三角，突出了男人的阳刚美。

脱掉衣服之后，隆起的胸肌，厚实的肩膀和棱角鲜明的八块腹肌，让男人的身材显得更加立体，比起显得是一条圆弧或是一条直线来说，更加吸引人。

下胸部难练

铠甲一样的胸肌，从下胸部开始隆起足够的厚度才显得够漂亮，相比而言下胸部的增涨的较为缓慢，容易陷入停滞状态。想要下胸部摆脱停滞状态快速隆起厚度，在你适应了胸部常规锻炼动作，比如卧推之后。可以试试更有针对性的训练动作，对于下胸部来说可以采用下斜的方式。在胸部的训练日将一些下斜的动作加入其中。

下面是一套胸部进阶训练动作，在对胸部进行全面锻炼的时候，对下胸部也有着针对性的锻炼。

杠铃下斜板卧推

哑铃平板卧推

横握哑铃下斜板飞鸟

站姿绳索夹胸

助力式双杠臂屈伸

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