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男人最性感的5块肌肉是这么练出来的
男人最容易吸引女人的是哪方面？内在美需要时间去了解，和我们讨论女人的身材一样，女人们也在对男人的身材评头论足。
男人身上最性感的5块肌肉
结实的胸肌
女人需要的是安全感，她们对于比自己还瘦的男人只会有对弟弟一样的怜爱。结实的胸肌让你的雄性荷尔蒙爆棚，让她觉得你强壮，能带给她足够的安全感。
紧致的腹肌
偶像李小龙可以说代表了亚洲男性身体线条的极致美。据人回忆，李小龙特别注意腹肌力量训练，他说如果没有强有力的腹肌，那么干一切事情都“没门儿”。听到了吗？一切事情。
饱满微翘的臀部
你没看错，男人也要有翘臀，而且女人们特别在意你的臀部是松松垮垮还是圆满适度、结实有力并且微微上翘。这不仅仅关乎于好看、吸引力，还关系到你的啪啪啪能力的强弱。
粗壮的手臂
粗壮的手臂，鼓起的二头肌绝对会让女人开始浮想联翩。或是松垮或是瘦弱的手臂总比不得枕在二头肌强健的手臂上的感觉，来得安全舒适。
完美的V型背肌
男人完美的V字形后背，就是让女人从背后抱着他，手环着他紧窄的腰，脸正好贴在他丰厚发达的背阔肌上。
强健的腿部肌肉
不论是大腿还是小腿，匀称、强健的腿部肌肉必然是常跑常跳的，拥有持久力和爆发力的双重光环。
让你的肌肉性感起来
让你的身体性感起来吧，下面是一组全身训练，不仅会锻炼到你那最性感的5块肌肉，同时还能保证体态匀称。
相扑式侧向剪蹲
站姿同侧提膝卷腹