边“打架”边恋爱,听说练拳击的女孩很撩汉!
想和男神谈恋爱?
那就约他“打一架”吧!
要说青春偶像剧里的cp想要谈恋爱,放着各种约会电影院不去,都往拳击场跑!两人一言不合就各种拳击,动不动就过肩摔,打着打着就打出了爱的火花!
要说《欢乐颂2》中小包总如何追到安迪,“拳击”简直就是红线,首先以为安迪放松心情为理由,以教练身份教安迪练拳击!
结果练着练着就暴露了本性,拐弯抹角要追安迪姐,又是情话撩,又是帮忙按摩捏手的!
拳击没练几下,端茶倒水,情话也是说了一箩筐,句句戳心,满满的套路呀!
不过讲真!安迪扎起小辫打拳击的样子,十足的霸道总裁范,打一打曾经感情,感觉里恋爱又近了一步呢!
在《大力女都奉顺》中,怪力少女少女成为帅气会长的保镖,打着体能训练的名义谈恋爱的套路,小嘉也是被猛塞了一嘴狗粮。
对于霸道总裁的突然backhug加上扑倒,说好的拳击训练呢!
看完这部剧,小嘉准备开始学习拳击啦!
谁说拳击什么的年轻人才能玩,《doctors》中朴信惠欧尼和大叔的一段拳击戏也是看的小嘉小鹿乱撞!
朴信惠欧尼不仅瘦身成功,打起拳击来的样子也是十分帅气!
看到这里有没有觉得拳击原来是那么心机满满的运动!
甩肉又防身?
那就学超模练拳击
Gigi Hadid
对于女孩子来说,平时做点运动,比起瘦身,用来防身的用处可能更大一点,这一点在gigi的熊抱事件中就得到了体现。
还记得去年时装周,hadid两姐妹看完秀出秀场,走出秀场吉吉被一名记者从背后熊抱,但吉吉肘击记者面部脱身,整个过程气场炸裂!
吉吉可不是那种风吹就倒的纸片模特,平日就坚持拳击训练的她,脱身后甚至还要追着记者打!太霸气了!要说这位记者可算是惹错人啦,吉吉的拳击段位在超模中也算是尖子级别的。
拳击运动不仅能够协调肢体,消耗量大,对于超模来说是很受欢迎的运动,它还帮助gigi摘掉了“微胖超模”的标签!
Adriana Lima
关注了这位维秘天使的ins,小嘉还以为自己关注了一个拳击选手!除了运动还是运动,谁看得出这位超模已经是两个孩子的妈了!
这位天使已经连走了17年的维密,虽然她不如新生代的年轻,但是通过极致的自我管理展现出了健康的身体,成为最受欢迎的维密天使之一!
拳击身体对于强化全身肌肉效果极佳,从而打造完美的身体线条!
Karlie Kloss
作为超模中的运动奇才,karlie真的学啥啥能耐!各种运动轮番上!样样在行!对于拳击她也是拥有十足的热情。
常常可以看到她在ins秀出各种拳击照,紧实的小腹和若影若现的肌肉线条,真的让人很受刺激!
她还带起了#fitnessfriday的tag!一周一次的拳击训练,想要力量美的宝宝还不赶快动起来!
拳击小白划重点
基础动作先入门
拥有了完美的造型之后,对于新手拳击入门宝宝来说,一上来最好不要用力过猛,先从基础动作开始,循序渐进!
动作一:直拳,单手护头,另一只手绷直出拳,保持动作快速有力。
动作二:交错出拳,左右手交换的打出直拳,两次为一组动作,快速反复。
动作三:勾拳,出拳手向对侧击打,出拳的同时带动同侧脚,身体向一侧转动。
扎个小辫进入状态
运动前除了要记得卸妆换运动服,拥有一个干净利落的发型也是很必要的,一款俏皮清爽的“拳击小辫”就能让你美上天。
拳击辫boxer braid顾名思义,女生在打拳击的时候使用的发型,优点是干净清爽,其次稳定性十足,能够承受住运动时各种“摧残“也能保持发型的完美,更别说平日的刮风下雨了。
这款发型由于干净清爽又不失造型感,早就是IT 发型啦!平日也可以编着出街!
拳击辫怎么梳:
①从头顶开始,取一小撮头发,编成普通的三股麻花辫。
②编两三轮后,每一股都加入一撮新的头发,把下面的头发都编进麻花辫中,和蝎子辫的方法一致
③编到最后,不留任何碎发,尾端的头发用三股麻花辫编到底。
④将头顶的辫子稍稍扯松,营造自然凌乱的感觉,如果你想要无碎发的清爽观感也可以省略这一步。
欧舒丹果漾马鞭草洗发露
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成分上添加柠檬果皮油和柚果水,味道更清新,深度洁净头皮,使秀发柔软有光泽。
Klorane康如滋润修护洗发露
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优质芒果萃取,蕴含的丰富脂肪酸能有效滋养发干,修护秀发受损结构,由内而外提升发丝水润度。
美少女的小拳头可不是用来捶胸口的!
瘦身防身两不误,
不练拳击太可惜啦!
还不快约人“打一架”!