一双大长腿火遍ins的她 另一个身份竟然是奶奶？

当了奶奶的女人的生活是种什么状态？皮肤松弛，身材发福，也不再跟岁月做斗争，开始不修边幅，生活的重心全在照顾孙子孙女上？很多人是这样，但不代表每个人都这样！这么fashion的奶奶你见过吗？

穿着Fashion，身材火辣

这个奶奶不一般

如果看了这几张照片，你说这个辣妈身材太好了。那么你真错了，这还真是孩子的亲奶奶。

梳上时髦的半丸子头毫无违和感。

她叫Zaklina，出生于1969年，已经快50岁了。这么火辣的身材和年轻时尚的状态，就算说她20多岁也能信。不是社会名流也不是明星的她，活出了让人惊艳的样子。

身高1米8，本来就自带大长腿，肌肉线条紧实也着实露出来很诱人。

中年发福是什么？为什么在她的身上完全看不到，小腹不仅很平坦，还有性感的马甲线。

自然穿上任何比基尼也是不在话下，满眼都是小蛮腰，满脑子都是大长腿。

背部的肌肉线条也很好看！懂得健身的人可以想象她付出过多少汗水和努力。

2013年，喜欢尝试新鲜事物的Zaklina在儿子的帮助下，开始在ins上发自己的照片，没想到收获了很多的喜欢，也有越来越多的人开始关注她。如今已经有了25万粉丝

热爱时尚的Zaklina有着不俗的眼光，每套衣服都是精心搭配，又带有着异域风情的个人风格。

简简单单的白衬衫，穿起来也格外的年轻又有活力。

Zaklina同样也热爱生活，她会走走停停的去旅行。

也热爱美食，最爱吃冰淇淋。

假如生活击倒了你

那就——爬起来给它看看！

谁能想到生活如此精彩的Zaklina曾经也经历过常人不可想象的痛苦。2015年圣诞前夕，她的儿子因为车祸去世了，留下了两个可爱的孙女儿。

Zaklina一度消沉在丧子之痛中，也曾痛苦、酗酒、身材走样。

后来在很多粉丝的鼓励之下，想到儿子也一定不愿意看到妈妈变成这样。Zaklina开始振作起来，决定分享自己正能量的生活。

她做到了，连同儿子的那份没来得及体验的生活的精彩，加倍活了出来！

你还有什么理由不让自己变得更完美呢？

别再偷懒了

这么做，你也拥有纤细美腿

step1：

双手和膝盖撑地，一侧腿抬起并向后延展到臀部高度，再使用大腿后侧力量将腿向上抬。注意运动过程中始终保持背部打直。

step2：

在第一步的基础上，将一侧腿弯曲，保持脚尖朝上。利用大腿和腹部的力量举至臀部高度。

step3：

与第二个动作相似，不同之处在于这个动作脚是向上平蹬，使用大腿和臀部发力。

step4：

身体前倾，一侧膝盖微曲，另一侧腿向后延展，完成跨步动作后回到起始姿势再重复动作。做这个动作时要注意防滑，可以在脚下垫一条毛巾。

step5：

这个动作与上一个动作类似，但是是向侧边延伸。腿向外伸出时利用大腿外侧和臀部的力量，收回时则是利用大腿内侧和臀部的力量。

好身材不是一朝一夕能练成的，

还要搭配合理的饮食哦！

现在就开始做起来吧！