太恐怖了，总是这个姿势干这件事，28岁小伙和52岁大叔都出事了…
都知道熬夜不好，但真的控制不住
总有那么一群人天天喊着：“今晚要早睡。”
可到了睡觉的点
加个班，追个剧，玩玩手机……
分分钟就过了12点
28岁的武汉小伙小张
就是这样的熬夜“修仙”族
他非常喜爱电子游戏
下班后经常和三五好友一起玩游戏
最近，他像往常一样玩游戏到深夜
突然眼前一黑，紧接着头昏头痛
四肢无力，晕了过去
家人发现后赶紧将他送到医院
检查后，医生诊断为“动脉瘤破裂致脑出血”
需立即手术治疗！
经及时抢救后，小张慢慢醒过来
但右侧偏瘫，说话也含糊不清
连生活起居都靠家人照顾
小张一度心灰意冷
甚至有过轻生的念头……
万幸的是，经一段时间的康复治疗
小张已可独立站稳，并能在辅助下室内步行
说话吐词也比以前清楚了
医生表示，再过段时间他就能自己走着回家了
现在不光是年轻人玩游戏
有的中年人也爱打牌、打游戏
一坐下同样不愿起身
52岁的沈阳人李先生
平时做生意应酬多喝酒多
有高血脂高血压的病史
爱玩电脑游戏，一有时间就玩很久
长时间坐着不活动
锻炼身体更没列入日常生活计划
总觉得自己岁数不大，有点小毛病没啥事
近日，李先生在家玩了大半天电脑游戏
有点儿头晕
以为是玩电脑累的，就休息了一会
站起来活动身体，但头晕头痛的情况没有缓解
还出现了右侧肢体麻木、活动不灵活的情况
他自己觉得“不对，要出事”
赶紧由家人陪同
赶往熟悉的一家大医院进行救治
做了头部CT和各项化验检查后，诊断为脑梗塞
病情十分紧急，应该立即进行静脉溶栓治疗
但由于该院当时没有床位住不了院
在危急情况之下，李先生家人决定紧急转院
发病后3小时，来到了
沈阳市第一人民医院（沈阳脑科医院）
紧急进行静脉溶栓治疗
经过一系列的溶栓治疗和护理
李先生目前右侧肢体功能完全恢复正常
没有留下任何后遗症
情绪激动、久坐、熬夜……
都不是健康的生活方式
以上两位，并不能说玩游戏导致了发病
但久坐不动、熬夜、过度疲劳
再加上打游戏情绪激动
真心不是健康的生活方式！
就连身体健康的人，经常熬夜也扛不住
对有相关病史的人来说，太危险！
小张患的脑动脉瘤，是发生在颅内动脉管壁上的异常膨出。在脑血管意外中，仅次于脑血栓和高血压脑出血，位居第三，任何年龄均可发病，其发病原因尚不十分清楚。但专家提醒，脑动脉瘤在未破裂时患者可无明显症状，但平时应避免长期熬夜加班、玩游戏、通宵KTV、打牌及过度劳累等，注意劳逸结合。
此外，长期熬夜、压力大、心情抑郁、抽烟喝酒和长期久坐不动，对身体的损害是非常大的，年轻人过度疲劳后猝死的案例，比比皆是！
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老李有既往病史，高血压、房颤、吸烟、糖尿病、运动少、体重超标、高血脂、有家族史，是发生脑梗塞的八个关键危险因素。
这些人群都属于脑梗发病的高危人群，建议这类人一定要将有效预防放在首位。
沈阳市第一人民医院神经内科主任徐冰介绍：目前世界公认的对于脑梗患者的治疗中，都将静脉溶栓治疗作为第一推荐手段。不过，静脉溶栓治疗要在4.5小时内进行。超过这个时间，患者脑组织缺血坏死，再应用就没有意义。
当患者出现一侧肢体无力或麻木；一侧面部麻木或口角歪斜；说话不清楚或语言理解困难；双眼向一侧凝视；单眼或双眼视物不清；头晕、眩晕伴恶心、呕吐等情况，家人及朋友要及时将其送往有溶栓条件的医院，并且医院要设有溶栓绿色通道，在一个小时的黄金时间内为患者做完所有的检查评估并给药。
徐冰提醒大家：当患者的症状怀疑为脑梗时，家人应立即拨打120急救电话，并清楚地记录病人发作的时间、表现等等。在等待救护车到来时，不要随意搬动患者，尤其不能摇晃患者头部，尽量让患者侧卧位，解开衣领，保持呼吸道通畅，安抚患者，稳定情绪。
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最后要科普几点：
熬完夜，补睡回来不就行了？
熬夜是对身体的暴击，有研究表明，一旦正常的睡眠模式持续遭到破坏，将对人体器官和生理组织造成永久性的损伤，对肝脏、心脏、肾脏、大脑、消化系统、呼吸系统都是一种透支，容易引发多种疾病。
我睡得晚，但也起得晚，这不算熬夜吧？
大多数人认为，0点入睡才属于熬夜，其实从内分泌的角度上说，23点后入睡便属于熬夜。
另外，熬夜不仅是入睡时间，还有睡眠时间不规律，睡眠周期紊乱，睡眠时长不定等。
举个例子：如果你一直习惯每天晚上10点入睡，偶尔有一天晚上超过12点才入睡，那么这一天可以算是熬夜了。你的睡觉时间随时在变，有早有晚、有长有短，有时候甚至不睡觉，这都是熬夜。
一定要爱护自己的身体！
其他的都是可以累积的“0”
身体才是人生数字最前边的“1”！
编辑：妖妖
来源：辽沈晚报（lswbwx）、杭州交通918、楚天都市报（ctdsbgfwx） 人民日报、网络
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