长这8种指甲的人，可能是有病！对照自查

或许你只有在剪指甲的时候，才注意到不起眼的指甲，但它却是中医眼中腑脏气血的“显示屏”。

因为“爪甲”是十二经脉起止、交接的枢纽，手三阳经和手三阴经皆在甲床处沟通表里经气，有诸内必形诸外，脏腑气血的病变通过经络可在爪甲上反映出来。

《生命时报》邀请权威中医专家，提醒长这8种指甲的人，尽快调理身体。

受访专家

北京中医药大学基础医学院教授 杨毅玲

健康的指甲长这样

了解了健康指甲的特征，我们就需要留意异常的指甲形状，并对它们所预示的疾病进行及早防护。

8种异常指甲预示疾病

长甲

提示肺气不足

短甲

注意预防高血压

宽甲

要补益肾精

窄甲

注意脊椎

凹甲凸甲

宜益气养阴

凸甲和凹甲，均可采用益气养阴的方法进行调理，可服用六味地黄丸、都气丸等，平日可用西洋参含片或西洋参代茶饮。

缺月甲

抵抗力弱

特征：半月痕减小，甚至所有指甲都没有半月痕。指甲的半月痕大小通畅会因身体状况而稍有变化，如近期饮食起居失常、情绪紧张、身体疲乏、机体抵抗力减弱时，半月痕可变小。

此时应注意休息，加强饮食营养以提高机体免疫力。

纵沟甲

要养肝补血。

特征：由甲板向远端起纵行棱嵴，数目多少不等，往往平行，形成纵沟，使表面凹凸不平。

这种情况多因肝肾不足、肝阳上亢，或气血两亏，或甲床损伤，以致阴阳失调，气血失和。

有此种指甲的人易患营养不良、过敏症及呼吸系统疾病。平时要注意养肝补血，以四物汤或加味逍遥丸加减调理。

来源：《生命时报》ID：LT0385

编辑：三三

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