冷空气发飙!西安最大温差将达13℃,最低温跌到...这些事千万要记牢！
大家注意补水
出门多穿点
入冬以来
西安还未迎来一场像样的雨雪天气
但还是很冷啊！
汽车调频小编今天此时此刻的状态，
是这样为大家写着稿子的……
近日古城暖阳高照，由于有效降水较少，白天的平均相对湿度一般低于50％，加之气候寒冷和室内采暖，室内湿度常常只有30％左右。19日早晨，我市最低气温又创近几日新低，为-4.5℃。但午后回升较快，截至16时，最高气温达到了10.9℃，相比前一天的同一时刻反而高了1.1℃。最大温差达到13℃啊！
陕西省气象台预计，未来3天，陕西省仍以晴到多云天气为主，由于近日降水稀缺，空气干燥，加上冬季取暖用火用电增多，特别容易引发火灾，提醒大家要特别注意用火用电安全。
冻成狗~
朋友圈的小伙伴们，
你们还好吗？
西安三日天气
今天 晴 -2℃~10℃
明天 晴转多云 -3℃~8℃
后天 阴转多云 -3℃~10℃
汽车调频小编提醒各位
温差较大容易感冒
知己知彼方能百战不殆
一波关于感冒的真相来袭
▽
还有防寒小贴士啦！
有没有很感动呢~
最后，请跟我读
“秋衣塞在秋裤里，秋裤塞在棉袜里”
开个玩笑，我这是正经科普~
1、多吃热量高的食物
膳食中应多补充产热营养素，如碳水化合物、脂肪、蛋白质，以及提高肌体对低温的耐受力。
尤其应考虑补充富含蛋白质的食物，如瘦肉，鸡鸭肉，鸡蛋，鱼，牛奶等。还应该多摄取含蛋氨酸较多的食物，如芝麻。葵花籽等。
2、晨起服热粥、晚餐宜节食
天冷时，清早起床喝上一碗热粥可以帮助保暖，增加身体御寒能力，能预防受寒感冒。
3、常喝白开水
冬季气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可以起到利尿排毒，消除废物之功效。
4、衣物选择保暖舒适
羽绒服，羊毛织物，皮类服装都是保暖效果绝佳的。尽量避免选择衣领过高过紧的衣物，穿着衣物如果过紧，人体的血液循环会受到一定的阻碍，反而不利于保暖。
5、用热水泡脚
民间有一说法，“寒从脚底生”。中医认为足底穴位与内脏关系密切，如果足部受凉可引起感冒，腹痛，腰腿痛等疾患，所以要注意足部保暖御寒。
6、冬季也要运动和防晒
冬天的紫外线同样会对皮肤造成伤害。冬季气候寒冷，越是寒冷，越是应该运动，因为运动是驱除寒冷的最佳办法。羽毛球，慢跑等运动都是不错的选择。
已经穿上毛衣毛裤的小编
希望这些小贴士可以帮助大家
度过冷冷的冬天~
最后，当然要把这条消息
告诉身边的朋友们啦
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