《中国天文年历》显示，北京时间5月5日8时51分，迎来二十四节气中的“立夏”，这一天在天文学上是告别春天、迎来夏日的转折点，标志着春季已经结束，夏季正式开始。此时节，绿荫遍野，风暖昼长，横塘新荷，花丛蝶忙。
历史学者、天津社科院研究员罗澍伟介绍说，“立夏”，是二十四节气中的第七个节气，也是夏季的第一个节气。每年的5月6日前后，太阳到达黄经45度时，即为“立夏”。
其实并没有
接下来的几天
一波降温降雨要来喽~
西安天气
今天白天：多云间阴天，局地有阵雨或雷阵雨。今天晚上：多云间阴天，局地有阵雨或雷阵雨。最高气温：33℃，最低气温：17℃，风向：东北，风力：2-3级 。明天：多云转阴天。
较昨天来说，今天还比较温柔一点，大家的体感是不是能好点呢？
西安市气象台2020年5月4日（今天）11时10分解除高温橙色预警信号，但局地仍有35℃以上高温天气，请注意防范。
再来看看全省的天气情况
陕西天气
陕西省气象台最新资料显示，预计今天白天陕北阴天，关中、陕南多云间阴天。陕北北部有阵雨或雷阵雨。日平均气温陕北下降6-8℃，局地下降8-10℃，关中北部下降4-6℃。陕北有4-5级偏北风转偏东风，关中4-5级偏东风。
5月5日，全省阴天，陕北南部和陕南东部有阵雨或雷阵雨。陕南东部日平均气温下降4-6度。
5月6日，全省阴天有小雨，陕北西部、陕南西部分地方有中雨。日平均气温陕北下降4-6℃。陕北北部有5-6级偏南风，阵风7级。
全省各地未来一周天气情况
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一、要做到“戒怒戒躁”，切忌大喜大怒，要保持精神安静
要保持精神安静，情志开怀，心情舒畅，安闲自乐，笑口常开，这个时节，可多做偏静的文体活动，如绘画、钓鱼、书法、下棋、种花等。夏天养心安神之品不可少，茯苓、麦冬、小枣、莲子、百合、竹叶、柏子仁等，都能起到养心安神的作用。二、要注意不可过度出汗，运动后要适当饮温水，补充体液
夏天人们容易出汗，“中医认为“汗为心之液”，血汗同源，汗多易伤心之阴阳。加之夏天温度高，体表的血量分布多，这样容易导致老年人出现心脑缺血的症状，所以夏季要注意不可过度出汗。但是该出汗时则要出汗，老年人也不能闭汗，在房间里开空调的时间不能过长。所选的运动不要过于剧烈，可选择相对平和的运动如太极拳、太极剑、散步、慢跑等。三、心分阴阳，既要养“心阳”又要养“心
心气虚指心脏功能减弱，表现为心慌心跳、胸闷气短、活动后加重，并有出汗。如不注重保养，发展为心阳虚就会出现心慌、气喘加重，而且畏寒肢冷、胸痛憋气、面色发白等。有心气虚或心阳虚症状的人，夏天尤其应该避免多出汗，以免伤了心阳，可用人参（2~3克）、西洋参（3~5克）泡水饮，或服生脉饮（人参或党参、麦冬、五味子）口服液。心阴虚则指心阴血不足，可造成部分心血虚的症状。心阴虚的主要特点是阴虚阳亢，表现为五心烦热、咽干失眠、心慌心跳等。心阴虚者需要注意少劳累、少出汗、多吃养心阴之品，如西洋参3克、麦冬3~5克，或吃冰糖大枣小米粥，或吃百合藕粉和银耳莲子羹。四、不要吃刚从冰箱中取出来的食物
人的胃肠温度一般在36℃左右，而刚从冰箱里拿出来的食物只有2℃～8℃，肠胃受到强烈的低温刺激后，容易出现腹泻。所以，从冰箱里取出来的食物应在常温下放一会儿再吃。五、要睡眠充足
夏天老年人易产生生理及心理上的疲困，没精打采，只想在床上躺着，也不想吃饭，不想参加社会活动，只想在家呆着。碰到这样的情况，老人就应走出户外，多和人交往，多去旅游或到公园去赏景，要变“苦夏”为享受夏天。六、适当添加衣物
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