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西安疾控最新提醒!注意…
(一)接种新冠病毒疫苗既是预防新冠肺炎最经济有效的手段,也是党和国家结合国内疫情防控形势需要做出的总体安排,更是每一位公民和单位应尽的责任。目前西安市新冠病毒疫苗在线预约系统对企事业单位用户/个人用户已全面开放,企事业单位及个人均可采取线上方式预约登记,企事业单位由单位所在辖区统一安排接种,个人选择就近接种点接种。线上预约通过“西安市民健康”微信公众号或“健康西安公众服务”小程序进行。
(二)请牢固树立“每个人都是自己健康第一责任人”的理念,提高疫情防控意识,主动做好个人防护,继续保持戴口罩、勤洗手、常通风、不扎堆、不聚集、少聚餐、分餐、公筷、公勺、咳嗽或打喷嚏时注意遮挡等良好习惯。
(三)请密切关注国内高、中风险地区的动态变化和病例的行动轨迹,如非必要,不要前往有疫情的地区。确需前往,请务必提前了解当地管控措施,并做好个人防护;返陕后,主动向所在社区(村)和工作单位报备相关情况;主动配合疫情防控部门开展核酸检测和健康监测等疫情防控措施。
截至2021年5月27日9时,全国现有中风险地区24个:
(四)请保持家庭和工作场所环境卫生,勤通风、勤消毒、勤打扫。
(五)请坚持“非必须不聚集,出门必携带口罩”,尽量避免前往人群密集场所,尤其是密闭式场所。出入农贸市场、超市商场等人员聚集场所尽量避开人流高峰,减少次数,缩短停留时间。
(六)公共场所不随地吐痰,不乱扔垃圾,与他人保持安全社交距离,并主动配合公共场所管理人员落实测温扫码、信息登记等防疫措施。
(七)请选购冷冻冰鲜产品到正规的超市或市场,选购时使用一次性塑料手套,购物后及时洗手。购买境外冷冻冰鲜食品时,关注海关食品检疫信息,回家后做好外包装消毒;购买预包装冷冻冰鲜食品时,注意生产日期、保质期、储存条件等食品标签内容,保证食品在保质期内。处理食材注意生熟分开、煮熟煮透。
(八)请密切观察家庭成员和个人健康状况,一旦出现发热、咳嗽等不适症状,立即前往发热门诊或定点医疗机构就诊,并如实告知个人旅居史,就诊途中应全程佩戴口罩,并尽量避免乘坐公共交通工具。
(九)请积极响应常态化防控要求,自觉遵守疫情期间社区各项防控措施,自觉维护社区管控秩序。
(十)请及时关注疫情防控官宣信息,做到科学防疫,不信谣、不传谣。
儿童家长应注意:
饭前便后、外出回家后要用肥皂或洗手液等给孩子洗手;
注意保持家庭环境卫生,居室要经常通风,勤晒衣被;
奶瓶、奶嘴及孩子使用的餐具使用前后应充分清洗、消毒;
尽量不要带孩子到人群聚集、空气流通差的公共场所,避免接触患病儿童;
孩子出现发热、出疹等相关症状要及时到医疗机构就诊;
家长要尽量配合幼托机构的晨检工作,不要隐瞒孩子病情;
如果孩子发病,应居家治疗,避免与其他儿童接触以减少交叉感染。
防治措施主要是“把好一张口”,预防病从口入。做到饭前便后要洗手;生食要煮熟,隔餐食物要热透,生熟食品分开做;生水未烧开不要喝;无牌餐饮不光顾,腐烂食品不要吃,不可暴饮暴食;如果出现频繁腹泻,应及时到医疗机构肠道门诊去就诊。
中暑的症状可轻可重,轻症中暑可出现头昏、胸闷、心悸、面色潮红、皮肤灼热、体温升高等。一旦发展为重症中暑,则可出现大量出汗、血压下降、晕厥、肌肉痉挛,甚至发生意识障碍、嗜睡、昏迷等。
➤(一)中暑的治疗
中暑后及时将患者转移到通风良好的阴凉处平卧休息,给予含盐清凉饮料。必要时给予葡萄糖生理盐水静脉滴注,纠正水、电解质平衡紊乱。一般可很快恢复。
➤ (二)中暑的预防和注意事项
1. 大量饮水。在高温天气,不论运动量大小都要增加液体摄入。不要等到觉得口渴时再饮水,饮水方式以少量多次为益。对于某些需要限制液体摄入量的病人,高温时的饮水量应遵医嘱;
2. 注意补充盐分和矿物质。酒精性饮料和高糖分饮料会使人体失去更多水分,在高温时不宜饮用。同时,要避免饮用过凉的冰冻饮料,以免造成胃部痉挛;
3. 少食高油高脂食物,减少人体热量摄入;
4. 穿着质地轻薄、宽松和浅色的衣物;
5. 尽量在室内活动。如条件允许,应开启空调。使用电扇虽能暂时缓解热感,然而一旦气温升高到32.2摄氏度(90华氏度)以上,电扇则无助于减少中暑等高温相关疾病的发生。洗冷水澡或者打开空调对人体降温更加有效;
6. 外出时,应涂擦防晒值SPF15及以上的UVA/UVB防晒剂,戴上宽檐帽和墨镜,或使用遮阳伞;
7. 出行应尽量避开正午前后时段,户外活动应尽量选择在阴凉处进行;
8. 高温时应减少户外锻炼。如必须进行户外锻炼,则应每小时饮用2-4杯非酒精性冷饮料。运动型饮料可以帮助补充因汗流失的盐分和矿物质;
9. 如高温时驾车出行,离开停车场时切勿将儿童和宠物留在车内;
10.随身携带防暑降温药物,保证充分的睡眠与休息,避免长时间直射日晒。
如果一旦被狂犬病宿主动物咬伤或抓伤,应该立刻进行伤口处理,越早越好。伤口处理包括彻底冲洗和消毒处理。
(1)伤口冲洗:用20%的肥皂水(或者其他弱碱性清洁剂)和一定压力的流动清水交替彻底清洗、冲洗所有咬伤和抓伤处至少15分钟。然后用生理盐水(也可用清水代替)将伤口洗净,最后用无菌脱脂棉将伤口处残留液吸尽,避免在伤口处残留肥皂水或者清洁剂。较深伤口冲洗时,应去医院用注射器或者高压脉冲器械伸入伤口深部进行灌注清洗,做到全面彻底;
(2)消毒处理:彻底冲洗后用2-3%碘酒(碘伏)或者75%酒精涂擦伤口。如伤口碎烂组织较多,应当首先予以清除。
伤口处理后,应立即到西安市指定的犬伤处置门诊(可登录我中心官网常用地图导航查询具体位置)接种狂犬病疫苗。三级暴露者在疫苗接种前,还需注射狂犬病免疫球蛋白。
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