跟“阳康”一起上班会被传染吗？这些“天选打工人”保持全阴纪录！有何秘诀？
记者采访了多位至今仍然保持“全阴”纪录的市民，请他们分享各自的生活经验，也希望能给各位准备重返工作岗位的市民朋友提供一些参考意见。
自制的咸柠檬派上大用场
罗英说，现在自己上下班全程佩戴N95口罩，即便是到了单位值班也不摘除，“但有一次例外，和几位朋友在工作室谈稿子，因为吃下午茶，大家都摘了口罩，结果第二天就有好几位阳了，我得知之后也是感到后怕，之后就坚持在办公室戴好口罩。”
上下班全程佩戴N95口罩 By 罗志华
罗英之前在家腌制了一批咸柠檬，可以存放很长时间，没想到最近派上大用场了，除了自己留一部分食用外，大多数赠送给了同事和好友。另外，两个月之前，因为身体虚弱，她陆陆续续吃了两个疗程的中药进行调理，可能是因为一直吃中药的原因，增强了身体的免疫力。除了平时坚持喝茶外，罗英这段时间还增加了黑巧克力的摄入量，让自己增加一些愉悦感，之前因为血糖比较高不敢碰巧克力之类的甜食，没想到吃了以后血糖也没明显提高。罗英笑道“希望最后能够进入决赛圈。”
保持体温很重要
国企职员猫叔部门有30多位员工，周一（12月26日），公司来了3位员工（包括猫叔本人）上班；周二（12月27日）上午，公司来了5位员工上班，其中两位刚刚“阳康”。在电话里，猫叔告诉记者：“同事其实还是有一些咳嗽的，但我们并不认为有什么大问题，大家心态还是很好的。有些人认为居家办公更好，其实，我个人认为，在工作场景中可以做到工作常态化，对个人也有一定的自律性。”
作为阴性保持者和“天选打工人”，他分享了自己的几点做法：
其一、合理使用空调。室内如果感到太冷了，可以开空调，但设置温度不要太高，温度设定在22度为宜，内外温差不要超过10度。
居家时也可多晒晒太阳 By 罗志华
其二、多喝热水，晚上泡脚，没有“阳过”的员工可以适量进行运动。
多喝热水很重要 By 罗志华
戴口罩勤洗手，早晚上开窗通风
华东医药麻醉科医生曹钟强同样也是一位“天选打工人”，他这几天一大早就到了医院科室，做好当天工作准备。已经几个月“连轴转”的曹钟强告诉记者，这段时间，医护人员依然坚守岗位，恪尽职守，从各个环节参与防疫。在工作中，如果有同事累倒了或者感染了，大家乐于奉献，“没阳过”“阳康”的同事让被感染的“在阳”同事尽可能休息，自己挑起工作重担。
《家庭防疫四重奏》 By 曹钟强
曹钟强告诉记者，自己与一些至今未感染的同事得出了一些经验，首先是坚持戴口罩，其次是勤洗手；再者是多开窗，早上和晚上各进行一次开窗通风，保证室内空气进行充分流通。
《冲击决赛圈》 By 曹钟强
【新闻链接】
跟“阳康”一起上班会被传染吗？
近期，不少新冠病毒感染者经过居家治疗后逐渐康复，但还有一部分是未阳的，这些人被网友称为是闯入了防疫“决赛圈”。这些人担心跟“阳康”接触会被感染吗?
多位感染学专家表示，如果“阳康”们返岗前的几次抗原检测都是阴性，已经不再具有传染性；同时提醒不能单纯以感染的时间来判断是否有传染性，“阳过”们在返岗前可以做一次抗原自测。
“感染者只有在感染期和发病期，身体内含有新冠病毒，才会传染给其他人。”传染病诊治国家重点实验室副主任、浙江大学医学院附属第一医院感染病科主任盛吉芳教授12月25日在接受采访时表示，“新冠病人经过治疗康复后，如果抗原自测都是阴性，说明身体里毒素已经清除，体内已无病毒复制，也就不再具有传染性。”
在个人防护方面，盛吉芳强调，“阳康”们返岗还是应该坚持佩戴口罩、勤洗手、多通风等，保持安全距离，同时还要注意保暖，同时要多喝水，保持鼻黏膜湿润，这对避免其他病毒感染仍十分重要。
来源：新闻晨报编辑：胡依依责编：赖婷审核：卢红梅
广告商务合作：18691889892
点亮“在看”
扩散周知↓↓↓
广告商务合作：18691889892
点亮“在看”