国庆瑞士探校记③ | 阿尔卑斯山上的体育神校

卓士中学地处海拔1700多米的内尔尼纳阿尔卑斯山上。昨天，进入卓士学校，正巧与刚排练完莎士比亚戏剧的十多个同学打了照面。学生给我第一印象是：他们的身材实在是太好了！秘密就在于体育运动。每年冬天，阿尔卑斯山被厚厚的积雪覆盖，学生们在昔日的绿茵场地滑冰，打冰球，或者到圣莫里茨湖打马球。阿尔卑斯山则提供了天然的滑雪场。正因为这一得天独厚的优势，卓士中学从1904年创立的至今，一直十分重视体育运动。

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冰球传奇人物Bobby Orr在他的自传里写道“对于一位冰球选手来说，没有比室外冰地再好不过的场所了”，瑞士阿尔卑斯山卓士中学（Lyceum Alpinum Zuoz）的学生们就能体验到。

瑞士被称为“千湖之国”，“千湖”之中，只有圣莫里茨湖的湖水，会在冬天结冰。位于圣莫里茨度假区的卓士学校学生，冬天会在结冰的湖面上打冰球，或者冰上马球。

卓士中学本身地处海拔1700多米的内尔尼纳阿尔卑斯山上。学校拥有12块室外露天球场，学生在这里学习篮球、排球，英式橄榄球，网球。学校还是全瑞士唯一提供英国国球“板球”运动的学校。每年冬天，学生除了滑冰，打冰球或马球外，还会上阿尔卑斯山滑雪。

保时捷创始人、大众集团主席、第一任瑞士驻联合国大使、列支敦士敦公国国王都曾就读这所学校，并与阿尔卑斯山结下终生的友谊。

学生在被白雪覆盖的学校球场练习冰球

进入卓士学校，正巧与刚排练完莎士比亚戏剧的十多个同学打了照面。学生给我第一印象是：他们的身材实在是太好了！

正因为地处阿尔卑斯山这一得天独厚的优势，卓士中学从1904年创立的至今，一直十分重视体育运动。9和10年级学生每个礼拜有两节体育课（由资深体育老师进行授课），以及两节运动课（由学生活动为主），每节持续60分钟，每位学生按照不同的学期，学习篮球、足球、棒球、英式橄榄球、板球和伊顿三人等运动项目。其中最后两项源自英国的传统运动项目，在瑞士其他学校是看不到的。

11和12年级的国际生大部分选择学习IB课程，尽管这项“国际精英课程”需要耗费大量精力，但学生依旧需要每周上一节体育课，以及一节运动课。

与此同时，每个学生每年必须参加一场6.5公里的山地“越野长跑”，路线设定在海拔1700多米的阿尔卑斯山上.而且学生必须在55分钟内跑完。如果超时，则需要择日重跑。

山地越野长跑和山地自行车是卓士学校学生经常参与的两项体育运动

在学校主教学楼里，有两面位于转角的墙体，贴满了从1905年建校起的体育校队的合影。比如板球队除了在圣莫里茨比赛之后，还经常代表瑞士前往加勒比海安提瓜，或者印度的海边城市打比赛。学校还有一个透明的玻璃展示柜，里面摆放的全部是学校体育校队争取来的荣誉奖杯。

卓士中学认为，体育运动为传统的教学提供了平衡，同时提高了健康水平，耐力和技能。团队运动更能发展和加强学生间的友爱，责任和忠诚感。

照片中学校招生官Katrin Ammann正在向我介绍学校的体育校队照片墙。学校学生平日不用穿着校服，仅在比赛完毕正式庆祝场合才会穿上正装

滑雪上瘾的中国学子

目前，卓士中学共有13名中国大陆学生，以及2名中国台湾学生。校方介绍我认识了其中一位11年级中国学生。

我眼前这位名叫“梅森”的17岁男孩，1米8的个头，身材健硕，谦和有礼。他告诉我，来学校学习1年零1个月，他瘦掉了20多斤，从原先的胖子，瘦到现在的标准身材，原因就是“体育运动特别多”。

他列举了三件入校后最值得骄傲的事：

1）一年时间，从德语零基础，到熟练与老师学生交流。全校来自德国、瑞士（德语区）和奥地利的同学较多，他在平时里得到很多口语操练机会。

2）从零基础学习英式橄榄球，到选入22人校队。上周刚与来自苏黎世、日内瓦和慕尼黑的国际学校打比赛，荣获团队第二。

3）对滑雪上了瘾。

“梅森”曾在北京101中学读了四年初中，高一回到老家河北就读当地名校衡水中学。他回忆说，学校的学业异常繁重，每天5：30起床，5：45晨报，接着就是学习至深夜10：30。

在中国读完高一来瑞士前，他从未意识到，自己原来是一个具有运动天赋的人。

他回忆去年冬天，人生第一次滑雪，他的体育老师直接让他这个新人直接上阿尔卑斯山，挑战坡度最大、弯道最急的越野滑雪线路——“黑道”。那段艰难的行程，他一共滑了3个多小时，最终完成挑战。

此后，他一发不可收爱上滑雪。去年冬季，他每周平均滑雪10小时。对于居住在圣莫里茨附近的卓士学生而言，只需400瑞士法郎（约2600元人民币）就可以买到一张Ski Pass，可以在圣莫里茨周边整片山滑雪，如果穿着雪具，戴着滑雪板坐火车还能免费。

卓士学校学生正在接受专业教练的滑雪培训

梅森告诉我，在瑞士，进入体育校队的学生，并不会向在美国那样成为“校园明星”。每逢大型比赛，也不会出现全校学生齐助阵的情形，只有对该运动真正感兴趣的朋友才会来看。

如今，梅森一边参加体育活动，一边为申请TOP5的英国大学做准备。如果有机会的话，他也可能会冲刺牛津剑桥。

一般来说，丰富的体育运动经历，是美国名校看中的。从“功力”一些的角度看，这些经历是否会为他申请英国大学加分？

“梅森”的回答是：去了英国大学，可以打校队。从长远看，以后和商务伴侣约去长白山滑雪，如果别人都会，你不会，将多么尴尬。

可能是男孩更爱体育的原因，学校男生占总人数55%，女生占45%。图为卓士学校的女学生在踢足球

看得见风景的房间

卓士中学一共提供三种课程，分别是：

瑞士高中文凭课程（德语授课）

德国高中文凭课程（德语授课）

IB课程（英语授课）

2014年选择IB课程的毕业生中，92%获得IB全文凭，平均分为32分，最高37分。2012年，学校一名来自保加利亚的女生获得IB统考满分。从毕业生去向看，2008年至2013年有学生考入美国的康奈尔大学、埃默里大学、波士顿学院等，也有毕业生在硕士阶段考入牛津和剑桥大学。

与昨天探访的玫瑰山国际学校相比，卓士中学显得没有那么“贵族化”。如果说玫瑰山国际学校的建筑如哈佛般让人百看不厌，那么卓士中学的五栋相连教学楼、宿舍楼则如麻省理工学院班低调朴实。卓士中学的学费也相对低一些，7至10年级住宿生为7.21万瑞士法郎/年（约46万人民币），11和12年级每年8万瑞士法郎（约51万人民币）。

卓士中学的课堂，每个班级约为12至15名学生，师生比为1：5。学校没有玫瑰山国际学校的年度宫廷舞会。学生如果想跳舞，可以在周末邀请DJ来学校礼堂，开一场狂欢派对。

不过，学校也有贵族学校没有的优势。几乎每一间教室和宿舍房间，都可以看到宜人的风景。和人们传统印象里荒凉的阿尔卑斯山的印象不同，内尔尼纳阿尔卑斯山看上去很“温柔”，落叶松林包围着大小25个湖泊和溪谷，交织成一幅和谐的画面。秀兰·邓波儿主演的电影《海蒂》主要拍摄地——一座简朴的小木屋就在不远处。

卓士学校的科学楼是去年新建的建筑，采用阳光房的设计。这是从学校化学（理论）教室望出去的风景。隔壁相连的化学实验室里，一样可以看到美丽的自然风景

学校的剧院也很有特色，除了座椅外，全部采用当地的天然木材建成，透露出一种“室内森林”的感觉，而它的前身，则是瑞士第一家室内游泳池。所以学校在改建时，特意还保留了一些原先游泳池的瓷砖。

学校的戏剧课程分为两大主题：莎士比亚戏剧，以及其他英文戏剧。学校上演比较大型的学生戏剧时，对小村庄的居民开放。Ivo Bärtsch是卓士中学新一任的戏剧主任。他毕业于著名的汉堡芭蕾学校，从事过独舞者，编舞，导演等职业。

卓士中学把一个旧的室内游泳池改建成一个小剧场

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