衡水中学上不了，但学霸们的这些经验可以复制！寒假学起来！
当看完下面号称“超级高考工厂”河北衡水中学的作息时间表，瞬间感受到世界的恶意！
看到那个起床时间，感受到来自心灵深处的颤抖了吗？！
然而！你以为只有衡水中学是这样的吗！？安徽毛坦厂中学表示不服！
我以为我在地狱，没想到我还在天堂！
别人在起早贪黑地学习的时候，
我却还在跟床铺缠斗！
一个衡中毕业生的自白！
“不能退步，不能生病，不能顶撞，不能心情不好，不能慢，不能笑，不能和同学说太多话，不能走神，不能咬笔，不能总跑厕所，不能啊都不能……”
衡水中学模式，赌上了老师们的心血，更赌上了学生们的青春。先不要去讨论应试教育，你需要关注的，是能否成为一个拼命的自己！
“重点大学”是不少高中生和他们父母奋斗的目标，在百度搜索框里输入“复制学霸”等关键词，就会看到“帮你复制他们的成功之路”“具备这些条件，就可能复制学霸”等内容。
但事实上，学霸真的可以复制么？
根据2016年全国22个省份36名高考状元的相关调查显示，86.11%的状元并不认可这个观点。
2012年，新华网曾就网上高价回收高考状元笔记一事刊登了一则报道，文中说，高分考生笔记可以帮助下一届考生找到好的学习方法和途径，但是，“笔记可以复印，状元不可复制。”
状元的产生，不仅受家庭环境等成长要素的密切影响，更多是靠状元自身的成长经历与体验，以及他们在学习期间采用的有效方法。
如同状元们自己的选择那样：状元本身不可以，也不可能被复制，他们是有个性的个体，并非“应试教育工厂”的工业化产品；但从应试的角度而言，某种程度上，状元的学习经验是可以被高考生们借鉴的。
参与问卷的状元在接受澎湃新闻采访时，不约而同地提到，良好的心态是高考取得成功的重要因素之一。在被问到“取得好成绩的最大原因”时，80.56%的状元选择了“心态稳定”。
李煦文是宁夏的理科状元，在她看来，适度的紧张是比较正常的，会有利于发挥，不要太紧张就行。“紧张可能是因为你会害怕自己考不好，我觉得之所以会这样，是对自己的水平没有一个特别准确的认识”。
在她看来，良好的自我认识是避免紧张的前提，李煦文提到，可以凭借高考之前的月考等模拟考试来定位自己，“你就想，我平时就是600分的水平，我好好睡觉，明天正常发挥，也就只能考600”。
保持好的心态，许多状元有自己独特的方法。被问及“如何克服负面情绪”时，86.11%的状元选择了“自我心理调节”。
宁夏的文科状元田润卉、广东的文科状元李庆泓会用跑步缓解压力，安徽理科状元荆梦琳有时候会抄抄自己喜欢的诗和句子。而据《南国早报》的报道称，广西文科状元孟笛萧则会每天50分钟的独处让自己静静思考，调整心态。
高中就读于衡水中学的河北理科状元孟祥熙说，他的解压方式是喊，特别是在跑操的时候，“中午跑操那是必喊，全校都在喊，释放压力，激发斗志”。
“每个人都应该找适合自己的方法（学习）”，甘肃理科状元胡明源说，他自己会在做完题后再多思考一会儿，找到一门学科惯有的思维方式。安徽省理科状元孙勇也说：“到高三不能拼命地做题，要跳出题目想一想”。
在“高三前一学期的安排”这个问题上，63.89%的状元都选择了“跟着老师的节奏走”。很多状元都开诚布公地谈到了自己的学习方法，归结起来，“多思考、跟着学校的进度走”是他们共同的特点。
辽宁文科状元刘雨桐说：“跟好学校的进度。不要觉得学校复习进度慢，就对老师安排的复习节奏不在意，把重心放在自己的资料上，要跟住老师的节奏”。
甘肃理科状元胡明源也表示：“其实我也没有什么特别的学习方法，就是跟着老师的节奏走，自己不懂的就多做点题”。
至于人们关注的“题海战术”是否有用， 69.44%的状元选择了“因人而异”。
“其实课堂才是学习的主战场。我很少刷题，也没有参加过课外班，因为我发现，只要按部就班地按照各科老师的学习和复习计划去执行，就能取得不错的成绩” ，天津文科状元马宁妍接受采访时提到，要回归课堂，减少课外班和刷题对自己学习的干扰。问卷中也显示，六成以上的状元都不赞同参加海量补习班。
有些状元非常懂得灵活安排自己的时间，比如安徽理科状元孙勇。他在高三下学期时，物理还比较薄弱，考虑到自己的英语好，且文科成绩波动不大，就用一两个月的时间，把学英语的时间都给了物理。“现在想想还蛮值的”，孙勇说。
孙勇提到的分析弱项的做法很多状元都会采用。在调查问卷中，当被问到是否会“额外给自己布置作业”时，69.44%的状元选择了“会针对薄弱环节做题”，在问到“遇到学习瓶颈怎么办”（多选题）时，高达94.44%的状元都有选择“自己分析薄弱所在”。
安徽理科状元邢梦琳说，自己会整理错题，并且更注重错题的分析，犯了什么错误，以后怎样避免这种错误，怎样正确快速找到解题思路。“我的错题本要写很久，大部分时间都在写自己的分析，这个是需要自己一步一步慢慢来摸索的”。
在问卷中，47.22%的状元都提到了会用整理、复习错题集的方法突破学习瓶颈，而参与问卷的36名状元在问到“是否会经常总结经验”时，回答都是肯定的。
归纳和总结对文科生来讲同样重要，辽宁文科状元刘雨桐表示，要注重自己的总结和体会，做题时哪怕只做了两道，如果能从这两道题中找到方法和解题的点，就可以打住不再做了，“自己总结更重要一些”。
在接受采访时，有不少状元都表示，不希望状元成为自己的“标签”。对状元而言，他们中不少人和一般学生一样，有拖延症，爱追剧，喜欢打游戏，他们有自己独特的个性。
宁夏理科状元李煦文：一个怕“落于人后”的状元
“每次放假的时候，都是最后几天在赶作业”，像所有的普通学生一样，李煦文有点拖延症。
虽然李煦文对自己的评价是“又爱玩还懒”，不过在该学习的时候，她总是能很好地掌握自己，对自己有明确的认识。
在接受采访时，李煦文的爸爸李向东表示：“李煦文从小自主能力非常强，喜欢什么就钻研什么，学习很少让我们操心” 。
“玩是玩，学是学，学的时候就认真学，玩的时候就好好玩，我算是一个比较理性的人吧”，在她看来，自律是从小就养成的，该干什么的时候干什么。
这种自觉意识大概起源于李煦文小学三年级时，她参加一个全国电子琴比赛。当时，在宁夏排名第一的她到西安参与来自全国各地选手的竞争，然而，全国七十多名的成绩让她受到了不小的刺激。
这场比赛给李煦文留下了深刻的印象，那时的她就已经感受到宁夏在教育上的相对落后，“还是得好好学习，可能在宁夏排名好点，出去就排到后面了，还是要把自己能力提起来”，三年级的李煦文这么想。
即使经历初中和高中六年的磨砺，李煦文还是避免不了类似的担心。高二的暑假，她在参加清华和北大的夏令营前，还是担心自己会落在别人后面。
“还好差距没有想象中的那么大，觉得还是可以接受”，在被问到实际感受时，李旭文平静地说。
安徽文科状元王成科：一个不想被“固化”的状元
毕业于安徽省168高中的王成科是安徽省文科状元，他在接受采访时坦言，“我考了第一，成了高考状元，但我并不认为我和高考前的我有什么不同，我也并没有给这个社会多做任何贡献。我认为媒体许多过度的炒作只是想得到一些他们想要的答案，他们想写一个他们希望的‘我’，而不是真正的我。”
王成科的父母学历都不高，父亲在外做工地监理，母亲在家开小店做生意，对他的学习参与度并不高。他认为自己能取得高考成功的一个重要原因是自己“独立学习的能力。”
王成科最终报考了清华大学经济管理学院的经济金融专业，对于自己的专业选择，王成科表示也是自己独立做出的决定，父母对他都表示支持。
状元调查是否毫无意义？面对记者的追问，王成科表示，“并不是说每年对于高考状元的采访和报道都没有意义，我认为状元身上也有许多值得分享的经验，但是许多媒体很容易把状元固化，我觉得这样不好。”
新疆文科状元周雨飞：一个“迷鹿”的状元
“因为石河子11年没有出过自治区状元了，我自己定的目标是考进石河子的前三就可以了”， 在考试之前，新疆文科状元周雨飞并没有预料到结果会这么好。
周雨飞的微信和QQ头像都是时下当红的明星鹿晗，她喜欢鹿晗快两年了。她说自己并不是“颜粉”，喜欢鹿晗是觉得他的性格很好。
“大家都说细节可以看一个人人品，鹿晗的很多细节我觉得非常戳人。”周雨飞举了鹿晗参加《跑男》的例子：“游戏结束，别人给他递东西的时候，他都是90度鞠躬双手接过来，对礼仪小姐也是这样。很多细节都让我觉得他是一个非常好的人”。
从小到大，周雨飞的成绩都很好。她觉得优秀是一种习惯，而自己又比较有好胜心，这两个原因一直是她学习的动力。
在高考之前，周雨飞也悄悄地想过会不会考到状元：“在看到优秀的人时，心里会挺挑衅地觉得‘我凭什么不能’，但考状元想法我也没有跟别人说过，觉得不太现实”。
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