文/理科都要看！清华7名学霸的各科秘笈！附高分法则和低分原因

| 温馨提示 |

长按二维码即可关注本号！

更多提分宝典 即将陆续推出

怎样考高分，上名校？日前，7个考上清华的学霸，从学习思路到复习技巧等结合自身学习经验，给出了详细的阐述。学霸是怎样炼成的？怎样在高考场上拿到高分？来听听这些学霸们的肺腑之言。

莫祥博

成都七中2014届13班，清华大学数学系

上课的问题 ↓↓↓

遇到老师讲述你已经熟练掌握的知识怎么办？

我的意见（仅是我的个人意见，不要盲目模仿）是可以不听老师讲这部分的内容的。不过，在你决定干这件事之前，请你首先确认你是否有干这件事的实力——不要求过高了，起码你要有能轻松秒杀比这些问题高两级三级的难度的问题的实力的时候才能干这种事情，切忌看到别人这样干你也这样干——你看到的别人可能是个SB，也有可能是个轻松虐你几条街的大神。如果你盲目模仿，那么就算是交了450也没人能救得了你！就算是交了450也没人能救得了你！（因为很重要所以说两遍）。

作业的问题 ↓↓↓

原则：做对你有帮助的部分。

当然，大多数时候你自己对什么部分对你有帮助的界定是错误的,所以最好还是按照老师布置的来，大部分人还是没有老师厉害的，而你一般不是那小部分。

考试的问题↓↓↓

你不一定比别人强，但你仍可以比别人考得好

虽然大家对考试都不陌生，但是不一定都擅长考试。如果说你的真实实力是得分的基数，那么你的考试能力就是决定你实力能发挥出来多少的关键因素——你不一定比别人强，但你仍然可以比别人考得好。所以，平时多关注自己考试技巧的提升或许会给你带来意想不到的收获。老师常说考试的目的不是为了成绩而是检验你知识掌握的牢固程度，对此我只能呵呵一笑不说话。当你处于考试中时，你的目标只有一个，那就是竭尽全力地去拿更高的分数；而大部分人的实力或许并不能使你考满，因此在考试中你必须要有所取舍。

试卷上的难题↓↓↓

做不起，就不做

对试卷上不足20分的难题，一般同学可以秉持这样一个原则：做不起就不做。可能有人觉得这部分题分值不小放掉很可惜，但是首先，你能得到这部分分值的条件是你能够做起这些题，否则一切全部都是空谈。如果你没实力却费了时间，对于考试无疑是一种浪费。还不如去把握住你认为的“送分题”和中档题，这样你也能得到一个不错的分数。当然，对于那些有实力做起的同学，当然是要尽力去尝试的。

江昊懋

▲成都七中高2014届 ，现就读于清华大学建筑系。

“华约”自主招生笔试成绩全省第一名

第八届创新作文大赛全国总决赛 一等奖

第七届创新作文大赛（四川分赛区） 一等奖

第八届创新作文大赛（四川分赛区） 二等奖

第三十届全国中学生物理竞赛二等奖

2013年清华大学暑期学校 紫荆学员

连续三年获得成都七中三好学生

成都七中演讲比赛 第一名

成都七中暑期研究性论文 一等奖

清华大学高考录取加分30分

清华大学建筑专业加分20分

字词：对于字词，除了记和背没有任何其他的办法。

字词的复习会成为你们高中语文学习中最颠三观的一部分。比如你以前或许从不知道“那（nā）英”原来读二声，“芝麻糊（hù）”原来读四声，“暗送秋波”原来也可以指暗中勾搭讨好，“归根结di”原来有三种写法。

病句：一种可以简单得侮辱你智商也可以难得让你抓狂的题。

首先有些基本的病句模板你们是必须要背住的，要学会区分主谓宾定状补，学会缩句，这样你自己判断时会比较有逻辑性，跟老师理论的时候也能比较理直气壮……做题一定要细心谨慎，学会凭借语感感觉到错误所在。病句题做多了，见识广了，经验老道了，自然也就会了。

科技文阅读：做科技文阅读一定要耐心。

其实做科技文和做英语阅读很相似，先通览文章了解大概，然后按照题目关键词回原文索引，注意同义替换、范围扩大缩小、肯否语气之类的细节问题，其实也就没有太大难度了。做科技文阅读一定要耐心，静下心来不急不躁地读。勇于相信你的第一感觉，体会到了微妙的不对劲时，试着再深入下去想想，或许就能发现问题所在。

文言文阅读：文言文最大的（可能也是唯一的）问题就在于“读不懂”。要解决这一点，唯一的办法就是多读。

注意是高质量地读，读高质量的文言文。把每个出现的常用实词、虚词的用法和常见的句法结构落实。读得越多，培养起的文言文语感越强，积累的实词含义和特殊句式越多，自然就能读懂考试时的文言文了。

要知道，高中阶段的特殊句式莫过于那些，主要的虚词也就那么12个，真正的无底洞其实是实词。实词掌握得越多，就好像你的英语词汇量越大，读起文章来也就更自如。实词是需要一点点积累的。

在读懂了文章之后，选择题（当然会有一些小技巧比如用今义去解释的大多是错之类），翻译题，概括题（注意分点，还有，尽可能多答一些）也都不是大问题了，毕竟再需要练习的也只是技巧层面的东西，老师们一定会教大家的。

诗词鉴赏：多去读，诗词鉴赏两个题归根结底就是考内容情感和手法。

古诗词“读不懂”的问题，我也曾遇到过。当时张哥给我的建议就是“多去读”。我就去读专门的古代诗歌那本选修教材，读《唐诗三百首》和《宋词三百首》，慢慢去领会古代人在写诗词时语言习惯的表达方式。否则，连诗词本身都读不懂，如何去分析它的内容、情感和手法呢？

在读懂诗词以后，剩下要做的事就和现代文阅读差不多了。首先，你需要总结各种常见的手法以及它们常见的作用（什么比喻就是为了形象生动啥的之类老师会给你们总结的），然后考试时直接套，如果能多套上几个就多套几个，结合着原文去说，基本上就这么回事。诗词鉴赏两个题归根结底就是考内容情感和手法。分着点说，尽可能多的去讲，应该还不至于答不到点上。

现代文阅读：要有质量地多读和总结题型。

我们不妨先来说说平日里和考试没直接关系的训练方法。没错，你一定已经猜到了，那就是——“多读”！

读，当然还是一样，要有质量地读。看起来这么多问题蛮吓人的，但其实很多时候就是脑子里一秒钟闪过的概念，笔下两三个词就能做的批注。如果一篇文章能被这样透彻地读下来，这样读完一本散文集，读完不同作家的多本书，阅读理解的能力应该也就不会太差了吧。

现代文阅读的题型也就那些，什么理解题概括题手法分析题人物形象题开放题，可以自己总结，老师或者其他资料上现有的成果也可以借鉴。看看每种题应该怎么答，有哪些套路、术语。这些都需要自己在练习中总结、体会。毕竟每个人都不同，题型的设置也在不断变化，只有自己去总结了，才有可能真正掌握。

语言运用：有意识地看看别人在生活中是怎么交流，怎么反驳，怎么论述的，读读文学作品里怎样用音韵的和谐来构造美感的。

这个在全卷里感觉是一个“蓄势”的作用，为最后大收尾的作文做一个很好的铺垫。它相当于一个个小语段的写作，让你慢慢找到由“输入”到“输出”的感觉转换，为后面作文的写作做好准备。

语言运用题永远那么花样百出，只有真正语文能力强的人才可能有稳定的成绩。语文能力不仅体现在你遣词造句的能力（我的这项能力是在高一高二和晓晓一起给班上写串词时锻炼起来的……），还体现在你的待人接物，处世体察等等生活最细微的方方面面，很多时候这种题都是毫无技巧可言的。有意识地看看别人在生活中是怎么交流，怎么反驳，怎么论述的，读读文学作品里怎样用音韵的和谐来构造美感的，这种积累和学习的过程不仅对你的高考有帮助，对你一生都是有益的。

作文：能让阅卷老师最迅速地理解你文章主题和逻辑的方式。

三段式最标准的写法就是开头引入（解释题目+提出论点+阐述论点+越文艺越好！！！）然后分三个论点论证（分论点+举例论证），最后总结（依旧是越文艺越好！！！！）。当然有很多变体，但大体的写作思路都是这样的，毕竟这是能让阅卷老师最迅速地理解你文章主题和逻辑的方式。

总结一下考场作文的主题有哪几类（这个挺好总结的，就那些，要注意某些看似不在那种常规主题范畴的题目有时也能被扯成常规主题的，而且老师还会觉得你立意特别新颖~~~），看看你的素材分别该归入哪个类别里，最后保证写每个主题时你都有那么一些固定的素材（乃至固定的分论点），这样的话考场上基本上写作除了对语言的打磨以外（哎不过对各个素材进行描述的稍微文艺一点的语言也是可以事先准备好的不是吗……）基本上就是个无脑游戏，直接照着框架套就成了。

对于语文作文，学长想说，能把舞跳得很好看是一种能力，能在刀刃上依旧把舞跳得很好看，是一种更强的能力。真正的高手能在种种限制中写出好文章，更需要强大的语文功底。

宁志禹

▲成都七中高2014届学生，目前就读于清华大学生命学院。

1.动手画：我们需要掌握电子式、结构（简）式并应用于对各种反应进行分析，尝试寻找规律。

这是一个非常重要的能力，尤其是对有机化学。我们需要掌握电子式、结构（简）式并应用于对各种反应进行分析，尝试寻找规律。这也是有机推断题的基本功。现在并不需要掌握机理，只要发现规律就行。比如甲烷氯代反应：H3C—H+Cl—Cl=光=H3C—Cl+H—Cl，我们完全可以脑补一只手抓住了“H+Cl”，然后翻转180°，嘿，变成“Cl+H”了。我们把这个“游戏规则”叫做“取代反应”。

2.敢于假设：假设法。

有时候我们会纠结于在一个体系中到底哪两种物质先反应，然后背酸碱顺序、金属活动顺序，背什么“强酸优先与强碱反应”之类的话。这时我们就可以用假设的方法了。

比如盐酸滴入NaOH与Na2CO3混合溶液先与谁反应，我们就假设与Na2CO3先反应了，并生成NaHCO3。但是NaHCO3会被NaOH中和成Na2CO3，结果绕一弯子还是与NaOH反应了。相似的，我们还可以判断Zn粒先与CuCl2还是FeCl3反应。

3.等效思想：等效思想是找同分异构体的关键步骤。

等效思想在各个学科中都很重要。当然前几步是算不饱和度、选母体、找出杂原子或基团。然后并不是杂乱无章的排列组合。这时把杂原子分为几类：一价基类（-Cl，-R，-OH等）、二价基类（-O-，-CH2-，-COO-等）、多价基类（氮原子）。对付一价基，就在母体上找等效氢，有几种取代等效氢的方法就有几种异构体。对付二价基，就在母体上找等效键，有几种插入方式就有几种异构体。注意像酯键这样的二价基有正插和反插。对付多价基，具体方法在例子中解释。多价基其实是专门拿来对付连着三个取代基氮原子的。

4.找共性进行类比：很多东西是共通的。

化学绝不是死记硬背的学科（第一道选择题除外），而是一门有规律可循的学科。比如“拟卤素”这种神奇的东西，就是化学性质与卤素极其类似，举例有(CN)2、H2O2、NO2（N2O4）等，比如他们的氧化性普遍较强，在水中可以歧化；因此可以推知(CN)2+H2O←=→HCN+HOCN这样的反应。

更典型的是元素周期律，同周期、同族的递变性值得总结，比如含氧酸的酸性、氧化性与还原性。比如NaOH与Al的反应，同样可以推广到与硼元素，2NaOH+2B+2H2O=△=3H2↑+2“NaBO2”，所谓的“偏硼酸钠”。与偏铝酸钠一样，实质上都是[M(OH)4]-的形式。还有三对对角线规则Li~Mg，Be~Al，B~Si。所以可以推测出Li在空气中燃烧不生成过氧化物，Be与Si同样可以跟NaOH溶液反应生成氢气。除此之外，大家还可以将氧化性与电负性顺序的相同与不同做一下比较。

强大的类比能力不仅有助于学习，还有助于生活的各个方面。反复品味一些道理、一些共性，能够更好地理解世界。毕竟，宇宙是有规律的。

王玥璇

▲成都七中高2014届12班

本人就高中英语的学习发表一些个人看法，仅供学弟学妹们参考，不喜勿喷啦！

我想要告诉大家的是，学好英语并不需要占用大家太多的时间，甚至可以当作一种放松身心的方法。而我主要告诉大家一些有关英语的学习方法。

最基本的，也是最需要应付的，就是高考了，那么我就高考题型的一些方法给大家一些建议：

完形填空：

①快速通读全文，了解全文大意，时间控制在1分钟内，不需要读得太细致，可以尝试在不看选项的情况下试填。

②重读并完成第一次选择，拿不准的题放心地空着，这一次阅读需要细致，勾画和选项的选择有联系的关键词，说不定勾到后面就发现前面空着的题可以选了。最后空着的题一般不会超过3个。

③对第一次没有填的题再一次分析，如果到最后还是不能确定选什么（没有前后文暗示，没有潜在的语法规则，无法判断词语选择的优劣），义无反顾地选择自己潜意识倾向的那一个选项，然后无论如何也不要改这一道题了。

阅读：独门秘籍，亲测适合绝大多数阅读题，可以帮英语考试时间不足或很紧的同学节约很多时间但不会降低正确率（不要问我为什么英语考试时间会很紧，我每次考试至少留50分钟写作文，这是一种打草稿逐字誊写强迫症）。

①看阅读题的第一个小问，然后看阅读题的第一段或者一二段，如果你能明确地找到答案，注意，是明确！（千万不要看着题干是infer一类的词还傻乎乎地选一个原文的句子）那么基本上这篇阅读就是逻辑清晰简单型，选了第一题答案，然后看第二题，接着读下面的段落，找到答案选了然后下一题……以此类推，然后这种简单题的阅读速度可以采取一般情况的2到3倍，一篇阅读快的话可以在1分钟左右解决掉，完全避免了花费大量时间认认真真读完一篇阅读却发现题目简单无比的情况。

②如果读了第一题却发现第一段或者一二段不能选出该题答案，那么就放弃读题到原文找答案的想法吧，因为这已经不现实了。老老实实认认真真地把全文通读一遍后读题，回原文勾画，选答案。

除了阅读方法，大家还需要做的就是隔三差五做两篇阅读保持感觉，放心，没有必要自己主动去刷，负责任的老师一定会布置作业的！

七选五（我已经忘了它叫什么名字了），这道题大家懂的，我也觉得没有必要把这个加粗了……送分题千万不能错！当然，你一定会遇到一个巨坑的七选五至少两次，印象中是有关于买车的，每次遇到都会有两个选项纠结后选错。那个另当别论，也别在意。

改错：谨记答题原则：同类错误在同一篇改错中一般不会出现两次，然后隔三差五做两篇改错保持感觉

这样基本就OK啦！把错误控制在1个以内吧，极少数情况允许自己错2个，改错也就没有问题了。

书面表达：开头总述清晰不漏要点；内容层次分明，结构清晰，过渡自然；结尾简洁有力。

1、把书写写好。2、另外，写作的技巧方面，记忆优秀语句。

陈禹东

▲成都七中高2014届学生，清华大学计算机科学与技术系，高中期间获得“清华大学领军计划”高考降40分录取资格，高中被评为“四川省三好学生”，2014年高考理科670分，全省前10名。

背是学好生物的一个基础，但生物绝对不是“背多分”。

以我的个人理解，生物的学习除了熟悉教材的各个角落以外，还有很多事可以做～比如——

A．错题集：错题是最适合你的复习资料，每一科都是如此。

有些同学不太重视生物的错题，因为感觉生物除了背还是背，没必要收集那么多题。但我觉得，我们做错的每一道生物题，总能或多或少反映出自己在知识框架或细节上的理解漏洞。而这种整理的过程本身，也会让我们对知识的理解更加深入和宏观。

B．熟习教材：生物相比于其他理科，有更多需要你在意的细节。

一种比较好的方法是先拎起骨架，再去看细节。另一方面，平时学习中遇到了什么问题，一定要多翻教材。翻教材相比只订正答案，印象会深刻很多。而且，翻教材的时候，你还可以同时看看相关的知识点，这会让你对知识有一个更全面的理解。

C．关于做题：生物要背要记，但也需要大量的练习。

因为现在的高考生物题总是很灵活，不管是选择题还是大题里总有很多让人眼花缭乱的新信息，同时又会出现一些让你感到莫名其妙的填空题，这些东西都需要我们在练习中慢慢“找感觉”。

关于做题，可能除了之前所提到的错题处理之外，还需要特别注意一下时间的把握。在理综考试里，我比较适应的生物答题时间是30分钟到35分钟。理综的时间分配每个人都不一样，但我们需要注意的是：分给生物的时间千万不能太少——因为审清并理解题干中的每一个细节很重要，而过于仓促的时间内很难你很难静下心来做到这一点。

张凝果

政治：如果非要提炼方法，姑且称之为“一背二看三总结”吧。

首先是背，对文综而言，背不是万能的，但不背是万万不能的，尤其是政治。高三下半期之前，我花在政治上的时间基本都在背书，平时抽空一章一章背，考前一本书拉通了背，如果大考前复习时间充裕最好背两遍，到后期考试频繁考察范围又广就这次重点背经济下次重点背文化。同时把每章的结构和知识点都用树状图进行梳理。

二看，这里的“看”神似刷题又不完全是刷题。高三老师应该会发一堆一堆的真题啊专题卷啊，我反正是做不完的，所以前期一般都是类似的问题认真答几道，重复的次数多了笔头上就只列知识点和关键术语。

最后的升华部分自然是总结。除了上文提到的教材知识框架外，建议从二轮复习开始就要多花点时间进行典型例题和专题总结了。

历史：历史的学习，还是要回归教材。3本必修2本选修，背起来确实是个浩大的工程，因此从高二开始就要打好基础。

再说说答题技巧：

1、读大题材料时勾关键词。

2、答原因意义类题时多角度分析。

3、点明重点历史事件、人物、文献。

4.分条作答。

5.总结答题模板。

6、不要划答案！

地理：

1、 自然地理是整个地理学习的基础，而地图则是自然地理的灵魂。

准备一些空白地图，没事儿拿出来画一画洋流、板块或者气候分布，多画几次这些知识就会深深烙印在脑海里，想忘都忘不了了。此外，像地球运动、大气环流这类以理解为主的知识点，掌握一定要透彻。

2、区域地理就更离不开地图了。

3、人文地理是我个人觉得真正的难点所在，刚开始学必修二那会儿感觉各种答案简直匪夷所思。熟悉教材是必需的，把必修二仔仔细细看几遍，用类似政治的方法进行知识框架整理，做到这些你的基础应该已经很扎实了，虽然此时你可能依然觉得各种答案匪夷所思——很多人文地理题其实偏经验型，只能在刷题中慢慢积累。

4、注意总结答题模式。

陈立人

▲清华大学电子工程系

从大一轮复习开始，物理学习的目的就是应试，一轮复习的知识点梳理、二轮复习的解题能力提升、三轮复习的查漏补缺，三次“抄陈饭”都是为了你能在高考快速准确地完成试题。

在高一高二时我们追求用多种方法解题，但到了高三复习，我们追求的是对一类题目固定下来自己的方法。可以说到了高三，学习和练习就是为了形成条件反射。我认为这一学习阶段的主要目的是逐渐摸索高考是在考什么。摸索出题规律是非常重要的。

所以当你研究了近几年四川高考题后你就能把握命题规律了。还有一件事特别重要——看物理教材。看物理教材不必像看生物教材那样逐段逐句地背诵，主要是看教材中的那些“有趣的故事”。看教材的意义不仅能让你信心满满地面对物理选择第一题和难以捉摸的实验题，还能让你在高三复习中，在书本中发现以前未曾留意的细节。在繁重的重复训练中，一点点新的收获也足以让人愉悦。

影响物理成绩的期望值的最主要因素是对知识的掌握情况，而影响成绩的方差的最主要因素应当就是应试心态了。平静是指减少心理波动：不要因题目的难易而感到沮丧或高兴，不要因为看到一道熟悉的题目就心中窃喜，心情的波动很容易让人分心。专注是解题效率的保证。

最后的自信我认为尤其重要。但是怎么才能有自信呢？我自己的方法是在平时每一次作业和单元考试中每道题都只计算一遍，完成后也不检查，看看自己的一次正确率有多高。

1、基础不扎实的同学

这种同学最典型的表现是小题丢分严重。主要原因就是复习时没有落实学习要求。比如老师要求必背的没有真的背下来，连符号都不会写；比如该掌握的没有真的掌握，老师反复强调还是出现错误。

2、惯性思维做题同学

这样的同学表现为喜欢说“这题我做过”，但是做完就错。因为这种同学会受以往熟题思维的影响，思考问题比较偏面，易受做过题的题干扰，导致解题出现偏差。甚至有的同学只是机械的记住了题目和答案，其实并未理解题目，掌握方法！

3、答题不规范的同学

这样的同学通常数学特别好，文科不好。比如在回答物理、化学实验题的时候答题语言不规范，用口头语言描述答案，导致实验部分频频失分。再比如的学生书写潦草，涂改随便，评卷教师看不清难给分，都是典型的表现。

4、不会审题的同学

这种同学通常的表现就是说自己粗心，答题答非所问。比如语文，有些同学拿到文章，还没有完全读懂文章，甚至还没读完，就着急答题。由于找不出或找不全试题中的关键词，造成答题失误和缺漏点。还有很多所谓的“难题”，都是因为学生没有读题导致的。

5、缺乏考试技巧的同学

这样的同学最典型就是做不完试卷，还有就是在一道题上花大量时间，结果得不偿失，后面的题都没有解出来。当然，做不完试卷，也有可能是基础不扎实，不熟练造成的。

6、计算能力差的同学

数学、物理、化学三科都有计算题，计算能力弱的同学，在做演算类的试题时不能计算完整，计算结果总是出错，会导致三科都有计算性的失分加在一起相当可怕！

7、“眼高手低”的同学

这样的同学一般成绩在中等和中等偏下水平，有时候比较浮躁，复习中怕麻烦，解题过程过于简单化。复习走马观花，点到为止。

8、心理素质差的同学

不少同学每逢考试心理就紧张，更不要说是高考。走进考场面对试卷，头脑空白，手心出汗，就连很多平时非常熟悉的概念，公式定律也记不清楚，但一旦走出考场情况又恢复。

一、地毯式扫荡。先把该复习的基础知识全面过一遍。追求的是尽可能全面不要有遗漏，哪怕是阅读材料或者文字注释。要有蝗虫精神，所向披靡一处不留。

二、融会贯通。找到知识之间的联系。把一章章一节节的知识之间的联系找到。追求的是从局部到全局，从全局中把握局部。要多思考，多尝试。

三、知识的运用。做题，做各种各样的题。力求通过多种形式的解题去练习运用知识。掌握各种解题思路，通过解题锻炼分析问题解决问题的能力。

四、捡“渣子”。即查漏补缺。通过复习的反复，一方面强化知识，强化记忆，一方面寻找差错，弥补遗漏。求得更全面更深入的把握知识提高能力。

五、“翻饼烙饼”。复习犹如“烙饼”，需要翻几个个儿才能熟透，不翻几个个儿就要夹生。记忆也需要强化，不反复强化也难以记牢。因此，复习得两三遍才能完成。

六、基础，还是基础。复习时所做的事很多。有一大堆复习资料等着我们去做。千头万绪抓根本。什么是根本？就是基础。基础知识和基本技能技巧，是教学大纲也是考试的主要要求。在“双基”的基础上，再去把握基本的解题思路。解题思路是建立在扎实的基础知识条件上的一种分析问题解决问题的着眼点和入手点。再难的题目也无非是基础东西的综合或变式。在有限的复习时间内我们要做出明智的选择，那就是要抓基础。要记住：基础，还是基础。

七、学文科，要“死”去“活”来。历史学科，有很多需要背诵的东西，人物、事件、年代、一些历史史料的要点等等。有些材料，只能“死”记。要*多次反复强化记忆。历史课是一门机械死记量比较大的学科。但是在考试时，却要把既往的材料灵活运用，这就不仅要记得牢，记得死，还要理解，理解得活。是谓“死”去“活”来，不单学历史，学地理，学政治，以至学理化生物，都需要“死”去“活”来。

八、“试试就能行，争争就能赢”。这是电视连续剧《十七岁不哭》里的一句台词。考试要有一个良好的心态，要有勇气。“试试争争”是一种积骰的参与心态，是敢于拼搏，敢于胜利的精神状态，是一种挑战的气势。无论是复习还是在考场上，都需要情绪饱满和精神张扬，而不是情绪不振和精神萎靡，需要兴奋而不是沉闷，需要勇敢而不是怯懦。“光想赢的没能赢，不想输的反倒赢了”。“想赢”是我们追求的“上限”，不想输是我们的“下限”。“想赢”是需要努因而比较紧张的被动的，“不想输”则是一种守势从而比较从容和主动。显然，后者心态较为放松。在放松的心态下，往往会发挥正常而取得好的效果。

九、“一个具有健康心理素质的人应该做到两点：在萎靡不振的时候要振作起来，在承受压力过大时又能为自己开脱，使自己不失常”。人的主观能动性使人能够控制和把握自己，从而使自己的精神状态处于最往。因势应变是人的主观能动性的作用所在。相反相成是一切唯物的辩证法。心理素质脆弱是主观能动性的放弃，健康的心理素质则使我们比较“皮实”——能够调整自己的情绪和心态去克服面临的困难。

十、“高考从根本上说是对一个人的实力和心理素质的综合考察”。实力是基础，是本钱，心理素质是发挥我们的实力和本钱的条件。有“本钱”还得会用“本钱”。无本钱生意无法做，有本钱生意做赔了的事也是有的。

十一、复习是积蓄实力积蓄本钱，考试则要求发挥得淋漓尽致，赚得最大的效益。一位考生说“我平时考试总是稀里糊涂，但大考从来都是名列前茅，大概是心理调节得好吧？”诚如是，最可怕的是大考大糊涂，小考小糊涂，不考不糊涂。

十二、“强科更强，弱科不弱；强科有弱项，弱科有强项”。在考试的几个科目上，一个人有强有弱，是太正常了。复习的策略，就是扬强扶弱。有的同学是只补弱的，忽视了强的；有的同学是放弃弱的专攻强的。从整体看，都未见明智。强的里面不要有“水分”，弱的里面还要有突破。大概是十分高明的策略了。

十三、“差的学科要拼命补上来，达到中等偏上水平；好的要突出，使之成为真正的优势。”这里的道理与上述相仿，也是对待自己的强弱项中的一种策略。中考高考都是“团体赛”，要的是全局的胜利而不能是顾此失彼。

十四、“该记的只好记住，可是，能够不记的就不要去记忆”。为了减轻记忆的负担，能够偷懒的地方犯不着去玩命——本来该背的就够多啦！根据知识的特点，在记忆和理解之间，可把知识分为四种类型：只需理解无须记忆的；只需记忆无须理解的（背下来就是了）；只有记忆才能理解的。只有记忆才能记住的。我们这里取得是“出力最小原则滚动式复习法。先复习第一章，然后复习第二章，然后把第一二章一起复习一遍；然后复习第三章，然后一二三章一起复习一遍……以此类推，犹如“滚动”。这种复习法需要一定的时间，但复习比较牢固，由于符合记忆规律，效果好。

十五、“过度复习法”记忆有一个“报酬递减规律”，即随着记忆次数的增，复习所记住的材料的效率在下降。为了这种“递减”相抗衡，有的同学就采取了“过度复习法”，即本来用10分钟记住的材料，再用3分钟的时间去强记——形成一种“过度”，以期在“递减时不受影响。

十六、“题不二错”。复习时做错了题，一旦搞明白，绝不放过。失败是成功之母，从失败中得到的多，从成功中得到的少，都是这个意思。失败了的东西要成为我们的座右铭。

十七、要掌握考试技能。“基础题，全做对；一般题，一分不浪费；尽力冲击较难题，即使做错不后悔”。这是应该面对考卷时答题的策略。考试试题总是有难有易，一般可分为基础题，一般题和较难题。以上策略是十分明智可取的“容易题不丢分，难题不得零分。”保住应该保住的，往往也不容易；因为遇到容易题容易大意。所以明确容易题不丢分也是十分重要的。难题不得零分，就是一种决不轻弃的进取精神的写照，要顽强拼搏到最后一分和最后一分钟。

十八、“绕过拦路虎，再杀回马枪”。考试时难免会遇到难题，费了一番劲仍然突不破时就要主动放弃，不要跟它没完没了的耗时间。在做别的题之后，很有可能思路打开活跃起来再反过来做它就做出来了。考试时间是有限的，在有限的时间里要多拿分也要讲策略。

十九、“对试题抱一种研究的态度”。淡化分数意识，可能是缓解紧张心理的妙方。因此，对试题抱一种研究态度反而会使我们在考场上更好的发挥出最佳水平。有一颗平常心比有一颗非常心有时更有利。

二十、“多出妙手不如减少失误”。这是韩国著名棋手李昌镐的一句经验之谈。他谈的是下棋，但对我们考试也不无借鉴意义，特别是对那些学习比较好成绩比较好的学生，要取得出色的成绩，创造高分，减少失误是为至要。

二十一、最关键是培养兴趣。美国教育学者布鲁纳说：“学生的最好的刺激是对学习材料的兴趣”。还有一句名言说“兴趣是最好的老师”。没有兴趣但是不得已的事情也得做，却何如有兴趣而乐此不疲？比如政治，因为它的理论性比较强，很枯燥，所以就多培养些对政治的兴趣。平时多关注些国家的大政方针政策，在遇到问题时，也会把自己想象成一个公务员，想象公务员是怎样解决问题的，这样政治就生动起来了，其实政治就在我们身边。

二十二、不把作业带回家做。上课时间非常认真，课堂效率很高。学习上的事情要求自己在学校的时间全部解决，作业什么的争取不带回家做，这样回到家的时间就是属于自己的了，就可以做自己想做的事。

二十三、喜欢做笔记，把笔记整理得工整、全面。知识体系的把握、知识脉络的梳理和回顾非常重要，有了笔记就可以经常做有重点的复习，温故而知新。

二十四、“别把高考想像得可怕”。高三要有好感觉，不痛苦，很充实。不要紧张，只要从现在开始都不得及，努力做出，一定是有回报的。

二十五、善于总结，不断探索。平时做题时，关于分析和思考问题，并积极支总结，探索新方法；并还是为了做题而做题，而是要主动积极地追寻在题目和解答之间的必然联系，把题目做活。

二十六、发挥和幸运才是关键。要注意考试策略，实力只是一部分。认真对待平时考试。在平时考试中积累经验、总结教训。

二十七、班里的学习氛围很重要。班级就像家庭，好朋友臭味相投，压力之下都很快乐地学习。同伴相处得很融洽，平时也经常开开玩笑，有说有笑，复习时想到提问，气氛很好。

二十八、合理安排时间。早做准备，后期就不会觉得紧张。阶段性的时间分配，要注重各科要平衡用力，仅略有侧重，不要抓了这科，丢了那科，杜绝弱科的产生

二十九、保持好心情。不管生活有多复杂，重要的是，要有一份平和的心态，要处理好与老师同学的关系，与老师相互欣赏，不要把同学看成对手，与同学良性竞争。

严正声明 内容来源：网络，如涉及侵权请联系删除。本文由高中生学习(ID：sszzbg)重新编辑整理，转载请标明准确出处。

投稿邮箱 / [e-mail]

商务合作QQ  / 5426727

↓↓点击 "阅读原文",最适合你的学习资料在这里！