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人生一大幻觉：我能早睡
有人说
熬夜一时爽，一直熬夜一直爽
如今熬夜似乎已成为了
现代青年人的生活常态
有时候明明身体已经躺下了
但神经却不自觉地开始旋转活跃😤
睡前无聊刷完微博、抖音再睡觉
成为了很多大学生的生活习惯
殊不知，熬夜通宵只是夜晚带来的快感
换来的却是不正常的生活规律
最重要的是
长期熬夜可使人脑子变笨！
早上上课浑身没劲
皮肤气色变差、毛孔放大
还有越来越严重的脱发......
都是源于“罪魁祸首”——熬夜
😭😭
国际癌症研究机构致癌物清单
将熬夜归为2A类致癌物
熬夜可使人致癌！
熬夜对身体的伤害，远比你想象得要可怕。长期有熬夜习惯的人，脾气会差，心脏病的患病几率会增高；记忆力减退，精神会难以集中；人体的免疫力会下降，感冒、过敏等病症会如期而至。
皮肤极易受损。长时间熬夜，人的内分泌和神经系统会失调，使皮肤干燥，黯然无光，整个人看上去都是疲惫的样子。
人体内能抑制肿瘤产生的褪黑激素一般在夜间分泌，而手机发出的光亮会抑制褪黑激素分泌。科学家们相信，这将增加致癌的风险。
“丢开那堆破事，看看你的样子
黑眼圈大的快取代脸的位置”
熬夜爽的是拥有属于自己的世界
苦的却是明早的黑眼圈
和渐渐开始秃的头......
有多少人明明知道熬夜的危害
但还是知错不改 明知故犯？
如果你每天都捧着手机电脑
强装镇定地度过每个最深的夜晚
可否想过未来的你会是什么样子？
现如今的你拥有着这么健康的身体
青春又有活力
为何不好好珍惜呢？
所以今晚
请小伙伴们放下手中的手机
为了自己的健康
早点睡觉吧~😴💤
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编辑排版：团委新媒体中心 钟嘉璇 禤盛端
责任编辑：甘婉呈
资料来源：搜狐文化
图片来源：百度
文稿审核：蓝小琼、袁芃
审 核：谢进伟
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