明天相约献血活动，一起来吧
七天小长假已经过去
蓦然回首已然是十月
要重新投入正常的学习生活
恢复到元气满满的活动状态
在这过程中
万众期盼的献血活动又来啦
小伙伴们准备好了没
你今天献出的血液
或许可以在明天，拯救一条生命
让我们做一点奉献社会的事情吧
或许我们相隔甚远
或许我们素不相识
但我们拥有对生命共同的渴望
当我的血液在你的身体流动时
跳跃着的是生命的活力
涌动着的是关爱的气息
一份血，万分情
与你一起相约
看完有木有献血的冲动呢
同学们先不要着急
让我们来了解一下
献血的具体流程有哪些
以及有哪些小知识吧
（1）咨询（填写表格）
（2）排队体检
（3）体检合格后等待献血
（4）献血
（5）成功献血后休息10分钟
（6）填写成功献血者的主要资料，领取纪念品
基本要求：
1、年龄：18-55周岁。
2、体重：男性 ≥ 50kg，女性 ≥ 45kg。
3、时间间隔:本次献全血距上次献全血时间间隔满6个月。
4、若身体不适或女性经期前后三天均应暂缓献血。
不能献血情况：
（1）性病、麻风病和艾滋病患者及艾滋病病毒感染者；
（2）肝炎病患者，乙型肝炎表面抗原阳性者，丙型肝炎抗体阳性者；
（3）过敏性疾病及反复发作过敏者；
（4）各种结核病患者；呼吸系统疾病患者；血液病患者；有吸毒史者；
（5）体检医生认为不能献血的其他疾病患者等。
献血前：
1、献血前一天晚上要早点休息，保证充足的睡眠；
2、献血当天早晨，应吃些清淡饮食。注意，献血前不能吃鸡蛋；
3、献血前一天和当天不要喝酒；
4、适当补充水分，保证血液不太粘稠；
5、献血前两餐不吃高脂肪或者高蛋白食物，如肥肉、油条等。
献血后：
1、对针眼进行及时、正确的护理，将减少或避免献血后不良反应的发生；
2、个人运动要适度；
3、献血后喝茶禁忌，茶叶中含有较多的鞣酸，它易与蛋白质和铁相结合，生成不易被人体吸收的沉淀物，影响蛋白质和铁的吸收，进而影响献血者血细胞的再生；
4、献血以后，每天至少应当吃下50-60克蛋白质，才能满足身体的需要，每天吃一些新鲜蔬菜和水果是完全必要的，献血后血液的完全恢复大约需二至三个星期的时间。
无偿献血，
与你相约在江门职业技术学院
哪怕自己很渺小
但是始终坚信
你的勇气足以挽救生命
我不认识你
但我谢谢你
卷起袖子
为不曾相识的陌生人
送上一份爱的鼓励吧！
时间
与你相约10月16日
14：00到18：00
地点
众创空间
一楼沙龙活动室
你的每一滴献血
可能就是他人生命的希望
为不曾相识的有缘人
献上一份爱的延续吧！
献血的你，灵魂如虹
你献的血，生命涌动
来吧，
我们与你不见不散！
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编辑排版：红十字协会 黄洁玲
责任编辑：林嘉欣
图片来源：红十字协会
文稿初审：黄诗琳
文稿审核：袁芃 翁沃光
终 审：谢进伟
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