航拍八一｜诚邀农大人，共享一场专属农大冰场的视觉盛宴
农大陪你日夜朝夕
主页伴你走过四季
咦
你是否发现
今天的空间都是一个样
前方有人刷屏
请做好作战准备
OK
让小编带你们去冰场看看吧
不一样的高度
带来不一样的美度
（听说分享与转发更配哟!!!）
他们“霸屏”了我空间一整天
有一种舞动
叫打出溜滑
让我们相约
相约去摔跤
未上冰之前 我以为滑冰是这样的
即使没有王子
也要有一双
不会失去魔法的滑冰鞋
但上冰之后 滑冰却变成了这样
从哪里摔倒
就从哪里爬起来
算了 帅不过三秒
还是做个安静美男子吧
没有去摔过跤的宝宝们 表示很想去呢
对于今年想要来滑冰，却因种种不能回农大和大家一起感受这场冰雪盛宴的小伙伴们，小编在这里留下一个趣味的“独留的怀念”
☺☺☺： 为什么人在冰面上滑冰时,大多是四面朝天的摔倒?
看吧
在冰上飞舞很美呢
而且
滑冰还有很多益处
1
平衡能力
燕式平衡和各种旋转动作对各年龄段的人的平衡感是良好的训练，对正处于前庭和半规管发育期的孩子尤其受益匪浅。
2
增强力量
滑行中的蹬冰、燕式平衡对经常开车的人来说，是锻炼下肢力量的极好方式，跳跃和旋转是对全身控制能力的考验和提高。
3
控制体重
滑冰是标准的有氧运动———即运动后消耗掉的是脂肪，而不是水或糖；体重60公斤的人以自感不累的强度连续滑行半小时，将会消耗约150大卡，相当于消耗两个奶油蛋卷的热量。
冬 单调的颜色
冬 白色的世界
可是冬季运动
却异彩纷呈
小编和你一起运动
1.冬泳，可以很好的锻炼身体，增强体质与免疫力
2.滑雪，既可以领略到大自然的风光，又可以很好的活动身体
3.打雪仗，可以很好的回忆一下童年的乐趣
4.散步，既可以帮助消化，又可以很好的锻炼身体
... ...
冬季运动 强身健体
但是 小编提醒你注意安全哦
1.冬天运动要选择动作幅度小，但是消耗热能多的运动。
2.运动前的热身是很重要的，它可以避免你少受伤害。
3.一般来说，一周一次，没有达到效果。但是一周七次，又很容易让身体疲惫。所以最好隔天运动一次。
4.在自己的能力范围内做运动，不要做过多或过少的运动。不然会使自己感到不适。
5.在冬天早上很多人往往缺少激情坚持不下来。冬天运动最好在下午2点~5点这段时间内。
❀❀❀
谁说校园生活百般枯燥
谁说校园的一切充满无奈
看我的精彩校园生活
时时处处充满色彩
时时处处充满欢笑
精彩
精彩图集 | 2015-2016学年度“十佳大学生”评选答辩会，听农大力量
-HBAU1958-
图文编辑 | 孔祥鑫 新月 柴祺祺
｜用温暖和感动为你讲述农大人的故事｜
投稿邮箱 | 2086662013@qq.com
