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冬天来了!这些和冬季相关的谣言,你信了吗?

2017-10-11 小天 天府发布 天府发布

一到冬天,天气冷了

一些和冬天相关的谣言又出来了

这些所谓的"经验""道理"有科学依据吗?

小天和你说一说。


谣言1:冷空气容易让人生病

“天气这么冷,很容易生病呀。”在冬天,这句话常被大家挂在口头,但实际上,单纯的低温是不会让你生病的,反而细胞会因你暴露在冷空气里而提高抗感染能力。

根据美国国立卫生研究院的研究,伤寒病毒在温度为91摄氏度的时候生长得最好,如果你正暴露在寒冷的室外,你的鼻孔肯定比他们更冷,所以,没什么可担心。


谣言2:冬天没有过敏

在冬天,当你觉得鼻子不通,或是想挠抓自己的脖子,不要认为只是单纯感冒。这些问题很可能是过敏导致的,情况如果较严重应该及时去医院检查。


谣言3:冬天不用防晒

很多人觉得冬天,太阳没有夏天那么毒辣,就可以不用防晒了。实际上,冬天的空气较为稀薄,紫外线透过度较高,更需要防晒!此外,雪和冰可以反射高达80%的有害紫外线,对皮肤也有一定程度损伤。



谣言4:光照减少会导致抑郁

冬天天气寒冷、天空常常比较灰暗,有时会让人心情好不起来,但事实上除了季节以外,还有更多的其他因素会导致冬季抑郁。

忙碌的日程表、家庭的压力,年终如何冲刺等问题都比冬天更易导致忧郁,真正因季节而抑郁的人其实很少。

谣言5:女性在冬季会增重10磅

好吃的食物、无聊的日子、还有舒适的毯子,女性在冬天会长胖实在不足为奇。不过最近有研究显示,女性在正常情况下,冬天里最多也就长1-2磅(约0.45-0.9公斤),而非她们喜欢对外夸大的10磅(约4.5公斤)。


谣言6:多吃维生素C能预防感冒

一项2013年赫尔辛基大学的研究表明,满足每天推荐剂量的75mg的维生素C对于维持免疫系统、预防甚至对抗感冒确实是很重要。

其他研究也显示,在你第一次流鼻涕的时候服用大量维生素C可以缩短感冒时长,降低感冒的严重性,但并不是一味的吃很多就能有好的效果,这与科学的服用剂量和方法密切相关。

谣言7:低温会导致脱发

寒冷的天气其实不会导致你脱发,反而可能有助于你的头发长得更茂密。在一则苏黎世大学医院的研究中,研究者花费6年时间跟踪了823名女性后,发现她们在夏天脱发更严重,而在冬天脱发更少。但是如果你用冷水洗头的话就另当别论了,无论是在冬天还是夏天这都是不被提倡的。


谣言8:喝酒能让你暖身

酒精会让你从内而外地感到暖和,不过那是因为它让你的血液远离内脏而冲向皮肤,这其实是在消耗内部的热量。

所以事实上,等热量通过皮肤散去后,体内的体温反而会下降。而且,酒精会减少你因为寒冷而产生的颤抖,而颤抖往往也能产生大量热量。


谣言9:洗澡水越烫越好

过高的温度会破坏皮肤油脂表层,导致毛细血管扩张,加剧皮肤干燥。还会增加心脏负担,使心脏缺氧。


谣言10:出门戴口罩可预防感冒

很多人觉得出门戴口罩可以阻隔病毒传播,不容易感冒。但是实际上这使得鼻腔、口腔黏膜都得不到锻炼,应激能力下降。另外,经常戴口罩还更容易使细菌黏附在口罩上。


谣言11:地暖容易诱发癌症并影响儿童智力?

当室温升高时,家具会散发甲醛、苯等有毒物质对人体有害,但是与地暖并无直接关系。


至于是否会导致儿童智力残缺,首先要确认地暖是否有辐射。而目前家庭多是用水暖,一般不会产生辐射。


综合内容来源:新华网、中新网、重庆晨报

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