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今天“三九”!新一波冷空气又又又来了…
今天(8日)我们就进入三九的第一天
数九寒天的最冷时段就到来了
三九真如传闻所说是最冷的时候吗?
今年的三九会有多冷?
图据四川在线
2、补充钙。寒冷天气里户外活动减少,难以通过晒太阳补充钙,这时可以多吃一些海鱼、蛋黄或含钙高的牛奶,或者在医生的指导下补充一些维生素D补充剂。
3、补充维生素A、C。维生素A、C可以增强人体抵抗力。维生素A主要来自动物的肝脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等,维生素C则主要来自于新鲜水果和蔬菜。
今天(8日)我们就进入三九的第一天
数九寒天的最冷时段就到来了
三九真如传闻所说是最冷的时候吗?
今年的三九会有多冷?
图据四川在线