先辣翻你，再给你一碗甜甜的。

最近没做到日更，需要检讨。其实近期在筹备拍网剧，忙得不可开交。不过，公司里的其他小伙伴也会在我的茶水间做出很好吃的菜，反过来让我吃他们做的。只要做得味道得到一致好评，我也会发在这里。

今天发一道好吃又减脂的菜——麻辣鸡丝，鸡胸肉经常被吐槽嚼着没味儿，口感也不佳，但做成鸡丝拌油泼辣子却是停不下筷子。

最近老发重口味的菜，看来我的口号要改一下了，不能叫“温暖你的心和胃”，要叫“辣翻你的肠和胃”了。

＊凉拌麻辣鸡丝＊

材料：鸡胸肉、木耳、黄瓜、坚果、葱白、姜、糖、料酒、油泼辣。

吃完辣的，

再剥个石榴清清嘴。

* 5分钟快剥石榴 *

材料：石榴一只，小刀一把。

1、用刀在石榴顶部划个小盖，掀开。

2、顺着白色五星纹理划五刀（也有可能是六星）。把皮划透就行，不必更深入。

3、去掉中心白色部分，轻轻掰开，可以得到六块完整的石榴块。（中间也是一块）

4、一手拿皮，一手搓石榴粒，很方便就都下来了。

5、石榴剥好了，次吧！

喜欢给身边的人剥石榴，

再看他们大把塞嘴里吃掉。

2015.9.18

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>>>关于日食记

我是姜老刀，经营着一家小小的公司。一群人，一只猫，是我们团队的组成。

平时我是导片子的。偶尔，我也会在工作室的茶水间，给猫咪和小伙伴们做做饭，这便是《日食记》的由来。

视频一般两周一更，还会不定时推些小菜谱、小唠嗑，还有猫的照片。

简单的生活，比诗更浪漫。

温暖治愈你的心和胃：）