原来我也能做出这么好看的早餐。

做了那么多天的罪恶的食物，最近我也收到了大家的唾弃……

毕竟时间已经逼近姑娘们一年数度立志减肥的时刻。在这条不知道尽头在哪的路上奋斗了好一阵，也有了一些经验，比如——自虐之路通常是走不远的。

所以不推荐绝食或是只吃食之无味的东西，也需要一些色香味皆备而相对健康的食物，让心情变好。今天的酸奶杯就属于这样的食物。

做完后公司很快就有小伙伴效仿了，在朋友圈惊叹：原来我也能做出那么好看的早餐。

▲ 酥饼：吃得健康，再配合扭扭腰运动一下。

＊酸奶杯＊

1、草莓切片，挑选大小均衡的草莓片贴杯壁。余下的草莓片切丁，备用。

2、从下往上，铺一层水果谷物麦片，一层稠状酸奶，一层香蕉片，一层稠状酸奶。

3、再将草莓贴一圈边，把步骤2重复一次，最顶层撒一层水果谷物麦片，点缀草莓丁。

换个热带风情的酸奶杯

将上述水果换成橙子、猕猴桃、芒果和菠萝。

一杯早餐，唤醒你的清晨。

——插播一则抽奖——

在这个一切都还来得及的时候，为了节省你挑选的时间，治愈你的选择恐惧症，我们拿出家乐氏谷兰诺拉水果麦片进行抽奖。

水果谷物麦片拌入酸奶，无论作为早午晚餐都是一个美貌、便利又饱腹的选择，日常当零食吃也健康美味又解饿。当然，凡事都有个量，再健康也经不住敞开肚皮大吃……

【抽奖方式】

右下角留言，抽三位送家乐氏谷兰诺拉水果麦片&酸奶杯。

注1：微信只呈现部分留言，但所有留言后台都能看到。

注2：下一期推送结尾将公布得奖人。

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我是姜老刀。

养着一只流浪猫，经营着一家影视公司。

为了不给加班费，我才开始做饭给我员工们吃。

“日食记”就是我们做饭吃饭的地儿。

虽然不是专业厨子，但绝对是专业吃货。

欢迎视奸我们的伙食和猫。

简单的生活，比诗更浪漫。

温暖治愈你的心和胃：）