2023“十大青年标兵”风采展示|张小红专访:只有努力多一点,我们的遗憾才会少一点
以青春之我,奋斗之我,在奋斗中释放青春激情,追逐青春理想!今天的主人公是来自2021级小学英语教育班“青年标兵”荣誉称号获得者——张小红!
个人简介
-Personal lntoduction-张小红,女,中共预备党员,师范学院2021级小学英语教育班班长。在校期间荣获“优秀学生干部”“优秀团员”“优秀大学生”“三好学生”“社团先进个人”校级表彰。在达州市通川区2022年度大学生SYB创业培训中荣获“优秀学员”称号。2022年获得“全国大学生英语竞赛”一等奖。
采访环节
-lnterview-Q:对于学习,你觉得怎样才能做到严于律己呢?
A:首先要学会制定目标,有了目标才有动力和方向,我们可以在自己的备忘录为每个时间段制定合理的学习计划和目标,并且坚持实现它,培养自我效能感;其次今日事今日毕,最好提前完成,因为永远不知道后面会有多少任务等着你。也一定要规划好自己的作息时间,少玩手机,不要熬夜,睡眠质量尤为重要,它能直接影响到我们第二天的学习状态和学习效率,只有休息好了我们才有充沛的精力去学习。最后无论什么事情都要严格要求自己,尝试做到最好,不要敷衍了事,做得越多,也许会让你收获越多,逐渐优秀。
Q:对于英语学习有什么建议呢?
A:学好英语的前提是一定要有坚定信心和决心!首先,词汇是基础,推荐使用适合自己的记单词APP,坚持每天记单词,边写边记忆;其次还要多听,除了课堂上学习,课下多听一些听力素材,比如TED,在听的基础上,尝试复述;再次,推荐一些英文歌曲和英文电影,最后建议找一个志同道合的学习伙伴,相互鼓励和监督,促进学习!Q:面对学业上的压力,学姐是如何调整的,有没有一些自我调节的一些方法和减压方法分享给大家呢?
A:面对学业上的压力,我会先调整好自己的状态和情绪,转移注意力,找一些自己可以投入的事情做,这样不仅让我们释放不必要的压力,还可以从中得到成就感;其次我会去看看自己完成的目标,给予自己积极的心理暗示,树立信心,告诉自己是最棒的。最后我会约朋友出去吃火锅,逛逛超市,爬山,散散心,释放压力,放松自己的心情。
Q:现在临近期末,期末考试是大家普遍关心的问题,都担心自己挂科,请问学姐有什么建议对学弟学妹们说呢?
A:一定要听老师教学的重点,按照重点去梳理,不懂的知识点要及时问老师同学或学长学姐;自习室或教室里“断网”复习是提高效率的好方法;考试时不要担心和焦虑,保持好的心态和状态!
Q:谢谢学姐的建议!采访最后想问一下,对于还在迷茫的学弟学妹们有什么想说的?
A:是金子到哪里都会发光,不要抱怨当下的环境和条件,不要放弃让自己成长的所有机会,不要因为任何人任何事否定自己,打乱自己的计划,当你不知道该做什么的时候,就把手头的每件事都做好,我们要做的就是摆脱懒惰和自卑,提高执行力,努力去提升自己,朝着自己的梦想和目标一步步努力奋斗,在各自的人生舞台发光发亮,让我们成为更好的自己。在最美的年纪,别辜负了最好的自己,只要努力,想要的都会有,该来的都在路上。只有努力多一点,我们的遗憾才会少一点。相信自己,你可以!!!
滴水穿石非一日之功
成功不能一蹴而就
都要经过漫长地等待和煎熬
只有在等待成功时承受住磨练与打击
才能得到自己满意的答案!
本期编辑:刘 可
责任编辑:王梦娜
校对:钟 达
审核:王泽华
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