打太极与做公益
这一次在中山的村里，用了5天的时间，和来自泰国的Brett老师共处。除了我们每天要讨论的内容，还有更多的时间，是Brett老师带着我们做身体练习。这是一件挺奇妙的事情，Brett老师来自泰国，而他要带我们做的练习却是来自中国的传统武术，陈氏太极。
老师一开始教我们站桩，教我们放松自己的身体，关注呼吸，守住自己的意，想象自己是一棵大树，双脚是树根，扎在土里。当你真正做到了放松，你会真的就像一棵站立的树一样，你不需要用力，别人却推不倒你。
老师教我们云手的时候，讲到太极的口诀听化粘随。听，并不是用耳朵听，而是用你的意，去感受对方的意；化是指卸掉对方攻击的力道，让自己不受伤害。在这里，Breet老师一再强调，他不喜欢输赢，也不喜欢对错，他希望大家在这个过程里，每个人都有好的感受。
因此，我觉得他很喜欢化这个字，而我也在练习的过程里，感受到了化的奇妙。比如说，当你像一棵树一样站立在那里，旁边有人推你，你不用力去抵抗，而是把他的力通过你的身体引入到你的脚底，再引入到地球，你会稳稳的站在那里，他的力已被你化去。
我们练习推手的过程里，当对方的手推到你的极限，找到你的破绽，如果你去抵抗，你马上就会被推倒，或者你比他更有力，他被你反过去推到。而更好的方式，是你通过化的方式，卸掉对方的力。粘，是指你的手和对方的手粘在一起，通过这样微弱的接触，你去听对方的意，然后跟着他的手的方向，前进，后退。这个过程里，好像大家都没用力，但是只要你足够的安定，足够用心的去听，你就真的能听到对方。
虽然我到现在还是没有听到对方的那种感受，但我觉得在这个过程里，我很容易进入到安定的状态，我能够感受到自己的意，感受到心的安定。当我进入到这样放松的状态时，我可以忘掉外界的干扰，内心也有一种愉悦的感觉。
这几天一直在想，我应该用什么样的方式来写这一次身体练习，毕竟我对太极可以说还相当的陌生，根本没有摸着门道。我要怎么来写它，怎么来表达自己的感受呢？说实话，这已经是我第4次的稿子了，之前写了很多很长，但每一稿都半途而废，我觉得我还没有想清楚，但是，心里好像又有一些话，其实是想要说的。
我想到了太极和做公益的关系，当我们想要去开展一个公益项目的时候，我们需要去听，我们去听服务对象的需求，了解他真正的需要什么，这时候得听，也不只是用耳朵听，而是要用你的心，你的意，真正的去感受对方，去理解对方，知道它真正的意，真正的需求是什么。
关于化，我想到了，我们常常遇到那些跟我们观念不一样的人，跟我们性格不一样的人，跟我们做事的习惯，能力都不一样的人。我们怎么样去跟这些不一样的人相处共事呢？有时候就难免会生气，会抱怨，会争执，会关系破裂。可是其实这些并不是我们想要的结果，那我们应该怎么样去面对这种状况呢？这时候，如果我们能够更多的用化这个口诀去应对，我们不直接与对方对抗，而是卸掉它的力，或者引开它，或许我们都不会受伤，并且还能够找到我们共同的点。
可能要达到这样的境界，是不容易的，就好像你真的要成为武林高手，也是不容易的。但是我猜想当我们有这样的意识的时候，我们其实已经在进步了，我们会时常提醒自己，用心、意，去听对方的心和意，又画去面对那些突如其来的，自己不愿承受的力，保护自己，也不伤害对方。
我相信，太极的真谛，就是没有输赢，没有对错，没有好坏，每一个人都能够在这个过程里，成就自己，成就别人，达到共赢。