留学生猝死悲剧频发，别让心脏骤停器成摆设，关键时刻它能救命！
前不久，俄亥俄州立大学19岁中国女留学生不幸身亡的消息引起了各方关注，除了强调提高安全意识这一类老生常谈的话题外，一些简单的国外急救常识，在紧急情况下也能派上大用场，比如在美国各地都已普及的 AED。
出国学习，安全永远是第一等的话题，关于这一点，主页君已经多次在文章中强调。
但毕竟“天有不测风云”，每年各类意外导致的留学生在海外受伤甚至不幸身亡的消息总是屡见报端。前不久，俄亥俄州立大学一名年仅19岁的中国女孩，在宿舍不幸从床上跌落导致心跳骤停，抢救无效逝世，文章在此。
意外总是难免的，对此，除了提高个人安全意识外，一些简单有效的急救常识，也是每个人应做的功课。特别是美国作为一个发达国家，在公共场所的急救设备配置方面相对领先于中国，这就更要求留学生最好熟悉它们的使用方法。万一不幸遇到意外，或许就能拯救一个生命。
最常见的急救设备，就是有“救命神器”之称的自动心脏除颤器，AED（Automated External Defibrillator）。
那么，什么是 AED？
喜欢看医疗剧的小伙伴，应该对医生手里那一对硕大的电极印象深刻。往往一个病人被拉进急救室，医生立即抄起两个熨斗一样的东西，噼里啪啦几下，病人就奇迹般地恢复了心跳。
这个东西就是所谓的除颤器。
心脏是人体最重要的器官之一，负责把血液送到全身各处。一旦遭遇意外，如心脏病发作，触电，溺水，中毒等，心脏就会出现心室颤动，心跳过速等异常情况。
简单来说，就是心脏因为一些原因开始不受控制地“暴走”，导致血液根本无法正常输送。 此时，最有效的抢救方法是自外部对患者心脏施加高压直流电，强行将心脏拉回正常状态。 这个抢救必须马上进行，要知道，心脏一旦停摆，人体所能坚持的时间非常之短——4分钟内供血不能恢复，大脑就会出现不可逆转的伤害，而超过10分钟，基本就失去抢救价值。 这就是所谓的“黄金4分钟”法则。 所以一旦发生类似情况，如果能及时施加电击，往往能把绝大多数患者从死亡线上拉回来。这就是 AED 存在的意义：一个快速，简单的电击除颤器，让普通人也能胜任抢救员的工作。
AED 之所以被称作“自动”除颤器，在于它不像医院的专业除颤器，需要配合心电图以及专业人士来操作。
相反，AED 几乎是零门槛的医疗器械，使用者只需要遵循机器给出的指示，将两个贴片贴在患者身上，按下按钮，AED 会自动分析患者此时的心跳状态，并给出恰当的电击，即可起到抢救效果。
也正因此，AED 在欧美国家被广泛普及，大学，酒店，机场，地铁，商厦等人口密集区经常可以见到公用 AED 装置，我国也在近几年在北上广等城市公共场所推广 AED。 那么，应该如何正确使用 AED 呢？
第一步：确认和准备
当你回到宿舍，发现你的室友瘫在地板上，或者在公共场合，看见某人突然跌倒在地时……要怎么做？ 马上电他？不，应该先试着唤醒他。
AED 毕竟是电击设备，对于濒死的患者可以救命，对于只是昏迷，意识模糊或者喝多了的人，AED 反而有可能造成组织伤害。 所以抢救第一步：检查他是否还有脉搏，呼吸，如果两个都没有，则意味着需要马上进行抢救。 确认以后，进入第二步。
第二步：呼叫救援，做 CPR
在确认患者确实失去意识，没有脉搏呼吸后，第一件事就是马上叫救护车。有条件的话让你旁边的人叫，没条件的情况下自己打电话。 之后，立即开始对患者进行心肺复苏和人工呼吸，也就是所谓的 CPR，同时让其他人去拿最近的 AED。
CPR 的标准流程如下：
1. 将患者头后仰，抬起下巴，观察气管里有没有异物（有的话设法去除）；
2. 跪在患者身边，五指张开，用手掌根的力量按压患者乳头连线的中点，也就是胸骨中下端位置，每次向下按压4到5厘米；
3. 按压频率推荐为125次每分钟，如果你掌握不好这个节奏的话，知乎一位医生网友推荐了个小窍门：心中默唱《小苹果》，按照它的节拍来按；
4. 按压30次后，人工呼吸2次，每次呼吸不超过1秒，患者胸口微微隆起即可；
5. 坚持按压，直到旁人拿 AED 过来。
然后就是第三步了。
第三步：使用 AED 前的准备
AED 释放的电流电压很高，不可避免会造成一些副作用伤害。在开始之前，也要进行一些准备工作。 首先，确保患者躺在一个干燥的地面，且身体表面没有水，有的话应擦去。
之后，解开患者胸前的所有衣服（解不掉就剪开或割开），摘掉他/她身上的所有首饰配件和含有金属的衣物。 注意：如果被抢救者是女性，一定要取下胸罩，防止胸罩内有钢丝。可请旁人帮忙用外套遮挡一下保护患者隐私。 如果患者是男性，要去除掉贴片部位的胸毛（大部分 AED 包里都有配套剃刀），保证导电效率。 之后就可以开始了。
第四步：使用 AED
拆开 AED 的包装，取出仪器。开启仪器。仪器会有语音提示，告诉你必要的准备工作。 将两个贴片的胶面撕下，贴在患者身上。一个贴在锁骨下面右胸的上方，另一个贴在左乳头的外侧。必须保证贴在裸露的皮肤上。每个 AED 贴片上都会有图案教你怎么贴，如果贴的不对，仪器会提示你“检查电极”。
如果患者有心脏起搏器，电极贴片必须离它至少2.5厘米远。
第五步：AED 开始工作
贴好之后，按下分析按钮，AED 就会自动开始分析，如果 AED 不建议电击，取下贴片，继续 CPR。 如果机器提示患者需要电击，再次确定患者身上没有水，金属和其他干扰元素，之后所有人后退半步，你按下上面的电击键，AED 会释放电流。 电击完成之后，继续 CPR，两分钟后再做一次分析，重复这个过程直到救援人员赶到。如果患者在这个过程中恢复意识，就可以停止了。 总结一下就是：
1. 检查倒下的人，叫救护车； 2. 喊旁边的人去拿 AED，你做 CPR； 3. AED 来了以后，按照步骤进行操作； 4. 坚持 CPR 和 AED交替，直到救援来。
其实不用觉得太复杂学不会，绝大多数 AED 都会全程以语音形式提示你下一步该做什么，很多仪器表面也有非常清晰的配图教程。任何人只要看一眼马上就能明白。
介绍了这么多如何正确使用 AED 的方法，主页君将在接下来给留学的小伙伴们几点建议： 1. 熟悉一下自己身边的 AED 的位置，需要时随时可以找得到，如地铁站，教学楼，餐厅等场合，有些学校的地图上也会标记处 AED的位置，可以留意一下；
2. 有条件的话去参加一下学校社团和医院开设的急救课程，学一学正规的 CPR 和 AED 是如何操作的，不仅可以增长急救知识，也能一定程度上锻炼自己的交流能力；
3. 如果你使用的是 iPhone 手机，记得把语言切换为英文，并在“健康（Health）”app 里设置一下自己的“医疗急救卡（Medical ID）”。这样，一旦自己遭遇意外失去意识时，医护人员可以在你的手机锁屏上获取到你的姓名。血型，药品禁忌和紧急联系人等信息。
最后，天灾人祸虽不可避免，但是掌握合适的自救和急救方法，还是可以为自己的生命安全做出一定保障的，主页君真心希望出国在外的小伙伴们能有所重视，不仅在学术上有所成就，也能在这方面有所武装。你永远不知道你所掌握的哪一项急救措施，能在关键时刻救人一命。 还是那句老生常谈的话，海外学习，安全第一，愿各位都能平平安安。
（部分图片来自 WikiHow）
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