如何短期内迅速提升你英语熟练度，练出一口地道的流利美音？

文｜温佛佳

From 温佛佳的小屋

微信号：becca520yaya

如果你在English-speaking country工作或生活，那么，提高口语，对你而言，根本就是一件轻而易举、潜移默化的事儿。

可见，语言环境，对于掌握一门外语，尤其是口语，是有多么重要。

遗憾的是，大部分人，既没有机会长时间生活在国外，却又切实需要提高英文水平，甚而将之作为一门生存技能。

怎么办？

以下，是我本人日常学习中，训练口语的一些心得经验及使用过的学习材料。

Well，there is just no such thing as a best way to learn English, and the real good method is the one that’s suitable for you according to your own situation.

学习这件事，真是从来就没有所谓“放之四海而皆准”的最佳方法。我所分享的，仅是学习过程中，结合自身情况，不断摸索出来的、适合自身、且蛮有效的方法而已。

So，only for your reference!

英语说得好不好，标准是什么？

不外乎3个方面：pronunciation（发音）、intonation（语调）、fluency and coherence（流利度）。

那么，要提高口语水平，就得从这三方面入手了。

下面，我将分别谈一谈，我自己是怎样进行训练的。

希望，能对大家有所启发。

果断空杯，重学发音

念大学后，尤其是英文专业的学生，都有语音课。

课堂上，老师可能会要求学生，将过去十几年来学到的语音知识统统忘掉，把自己当成入门级别，从零开始，系统学习发音。

以“空杯”的心态，重新学习语音，是十分必要的。

其一，强调应试，以分数为导向的小初高阶段的学习，口语一直最不受重视。我们基本没有系统学过语音。

同时，客观地说，我们的英语启蒙老师，水平也是参差不齐的，很可能，我们说了十几年的英语，从一开始，就是不标准的。

其二，在应试教育阶段，很多人基本没有“英音”、“美音”的概念，以为英语只有一套发音规则。

后来发现，原来美国人和英国人说英语，发音、语调上都有很大区别。有很多人，对美音实则更偏爱，就像我自己。那么，从零开始，就是必需了。

我自己是在研究生一年级时，才正式决定苦苦训练发音的。

那会儿，在北师大中文系念书，好朋友在北外英文学院读研。

学校挨得近，因为热爱外语，研一时，只要有空，我就会跟着朋友去上课。

那会儿，语音课的老师，是吴青教授（著名作家冰心的女儿）。

课堂上，吴教授耐心指出了学生的发音问题，并推荐了张冠林先生的《实用英语语音语调》一书（外语教学与研究出版社），要求大家跟着音频，花一个学期的时间，从音标到语调，进行苦练。

对于美音爱好者，吴青老师也推荐了两个资料：第一，张冠林、孙静渊编的《实用美语语音语调》；第二，美国Pronunciation Workshop发音特训机构创办人保罗.格罗（Paul S Gruber）博士的16堂发音视频。

保罗.格罗（Paul S Gruber）是美国发音主教练，美国资深英语发音专家级最畅销美语发音教程研发设计者，曾受邀到50多个国家讲学。

按照老师的建议，我自己真是狠下功夫，甩掉以前的发音习惯。用了快4个月时间，将《实用美语语音语调》及16堂美音视频课，翻来覆去练习。

从48个音标开始，而后到各种语调，再到连读、弱读等发音现象，跟读、模仿了4遍，彻底重新构建自己的发音体系。

在16堂美音视频课程中，保罗老师要求，在练习时，面前放上一面镜子，一边发音，一边观察自己的嘴型。

这个方法蛮有效，看着镜子中的自己，与保罗老师的发音嘴型做比较，就能很直观地发现自己的不足，并及时予以纠正。

2013年1月起，我在北京ABC英语兼职教成年人学习美语，就曾将这两个材料作为教材，带领学生一起学习，效果还是很不错的。

积累话题词汇，训练英语流利度

重构发音体系，还只是第一步。

实际上，在日常交流中，发音不标准，其实并不一定就会造成交流的障碍。

比起发音标准，更为重要的，是你要懂得怎样用英语说，而且能连贯流利地说出来，也就是fluency and coherence的问题了。

那么，这肯定就得建立在掌握相关词汇的基础上了。

在这里，并不想谈如何记单词，但下面分享的方法，却又不失为一个非常有效的单词学习法，同时，又能极佳地锻炼英语流利度，一举两得，一石二鸟。

以15天为单位，择定一个热门的或自己感兴趣的话题，阅读10篇左右相关英文报道，大量积累相关词汇，并摘抄常用的句型表达。

待完全掌握后，围绕这一话题，用英文说一段200到400词儿的话。

这段话，可以是对某事件的看法与观点，也可以是对某事件的概括与总结，形式可以很灵活，不必太拘泥。

关键有两点。

第一，将所学积累的词汇句型，“活用”到这一段话中。

第二，练习时，一定要反复多次，直到这几百字的语料，能够滚瓜烂熟、流畅连贯、有声有色、富有感情色彩地大声说出来，而不是磕磕巴巴的。

如果觉得脱稿有一些困难，也可以在读完10几篇相关英文报道、积累完相关词汇后，先在日记本上写出来。

200到400字为宜，不太长，也不太短。

而后，在文字稿的基础上，再进行练习，这样，就会容易很多，但一定不要死记硬背。

我有每天阅读英语新闻的习惯。

在话题上，多半以时事新闻为材料，先后围绕过“美国大选”、“地震”、“飞机失事”、“中东局势”、“台风”、“一带一路”等做过练习。

当然，工作党，也完全可以选择与工作相关的话题，进行英文训练。

以“地震”为例。

15年4月尼泊尔发生地震后，我决定接下去的10天，进行“地震”话题的口语练习。

第一步，上CHINA DAILY，BBC等网站，找来了10几篇的相关的英文报道；

第二步，反复阅读这些材料，将“震中”、“余波”、“坍塌”等，在地震表达中通常会用到的词汇进行积累；

同时，留意一些常用句型与表达，比如“表达最为深切的慰问”、“争分夺秒展开搜救行动”、“何时何地，多少级的地震袭击了某地，震中位于.....”

将这些惯用表达积累下来，完全可以用在自己随后的表达中。

第三步，将学到的词汇句型完全掌握后，开始进行英语口语练习。

我自己的做法是，将自己假想为一名电台记者，正置身灾区，然后，用英语向观众播报灾情。

长期坚持下来，词汇量突飞猛进的同时，英语的口语表达，也会渐臻流利。

大声模仿，提高语音语调

英语中有一句谚语，“Repetition is the mother of skills”，也即，重复是技能之母。

说的是，在学习任何一项技能过程中，一定都会经历一个不断反复练习的过程。

学英语，尤为如此。因为口语标准，说白了，就是能用欧美人那种腔、那种调、那种味儿来讲英语。 

对于母语非英语的学习者来说，如何达到？

没别的办法，只能通过大量不断的模仿。模仿音标，模仿单词，再到模仿语段篇章，最终，在这一基础上，进行创新，形成自己的语言风格。

上文，在谈重建发音系统时，对于《实用美语语音语调》及16堂视频课的学习，我所采取的，其实模仿的方法，通过反复不断重复，去掉了自己十几年的发音习惯，形成新的发音习惯。

关于模仿，理论上，不想谈太多，但有两点，必须再三强调。

第一，声音一定要大！要大大方方，清清楚楚，一板一眼，口形要到位，不能扭扭捏捏，小声小气，在嗓眼里嘟嚷。

大声，是为了使口腔的肌肉充分活动起来，改变多年来形成的肌肉的习惯运动模式（汉语发音的运动模式），使嘴与大脑逐渐协调起来，建立起新的口腔肌肉的运动模式（英语发音的运动模式）。

第二，冰冻三尺，非一日之寒！一定要坚持下去，按照我自己的经验，至少每天1个半小时，持续坚持半年左右。量变达到一定程度，才能引起质变。

关于模仿的材料，要根据自己的实际情况进行选择。但选择语速适中的，发音清晰标准的，是总体原则。

我上大学时，低年级时，模仿过一段时间的VOA慢速英语，到了大四，就改为VOA常速英语新闻了。

VOA是不错的材料，相信很多朋友也都已经将其作为学习的材料了。

而在这里，想分享的是，自己读研究生阶段英语的模仿学习。

如果有北师大的学弟学妹，就该知道，图书馆七点半开馆。

我每天5点半起床，6点准时到图书馆旁的教七楼，进行英语模仿学习，练习一个半小时，等图书馆开馆。

选择早起，是因为，模仿需要大声，而6点多，教学楼人少，做模仿，不至于影响他人。

有一段时间，特别崇拜希拉里，对这位前美国国务卿简直到了迷恋的程度，她两次参加美国总统大选，每一场演讲，我都看过。

所以，曾花了快6个月，在北师大的教7楼，刻苦模仿过她的演讲。

整个研究生阶段，我做模仿练习的材料，都基本是各种演讲，TED演讲也尝试过。

回到对希拉里的模仿上，分四步走。

第一，熟听。在模仿每一次演讲前，先将演讲来回听5遍左右，熟悉其中的单词和表达；

第二，断句模仿。一句一句来，不断重复，从语音到语调，甚至到表情和手势，一板一眼进行完全模仿，直到每一个词儿，每一个字，都带点希拉里的味儿。

这一步，很重要。

第三，同步模仿。“她”说，你模仿，同步进行，目的要提高口腔肌肉的反应速度，使肌肉和大脑更加协调起来。

这一步，非常有利于锻炼我们的注意力，只要稍不留意，就会跟不上。

同步模仿，开始会很难，但一般跟着认真做3到5遍，就会好很多。

第四，独自演讲。最后，还要进行输出。将自己当成“希拉里”，脱离视频，独立模仿她进行演讲。

这一步，我自己往往要练习一周甚至更长时间后，才能达到。

以上，是我想和大家重点分享的几点口语练习方法。

当然，就像很多语音学家指出来的那样，听力不好的人，口语也一定不好。

所以，要想提高口语，还必须努力练习听力。

至于如何练习听力，我专门写过分享，大家感兴趣的话，可以去翻看。

此外，视译的方法、复述的方法，也都非常有效。这些方法，也均散见于我几篇谈英文学习的文章中，大家也都可以再去重温。

Anyway，Rome was not built in a day !

罗马城可不是一日建成的。

其实，说到底，学习英语，最重要、最困难、也最有效的方法，不外乎两个字：“坚持”。

如果你能坚持下去，日积月累，就定能滴水石穿。

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