冬季高发！出现这些症状要警惕……

冬季气候寒冷

很容易刺激人体呼吸道

诱发呼吸道疾病

近日

乌鲁木齐市疾病预防控制中心

发布冬季防病预警

提醒公众

冬季是慢性阻塞性肺病

（简称“慢阻肺”）

高发季节

公众要在日常生活中做好健康防护

提高预防意识

“该病危害大，严重影响中老年患者的预后和生活质量。”乌市疾病预防控制中心慢性病防治科主任孙高峰说，慢阻肺是一种常见的、可以预防和治疗的疾病，其症状为长期反复咳嗽、咳痰和喘息，可导致活动能力减弱、营养不良、免疫力下降，严重影响生活质量甚至会引起呼吸衰竭、肺心病、肺癌等局部或全身多系统并发症。//

来源：中国健康教育中心

//慢阻肺的高危人群主要有四类

40岁以上并伴有慢阻肺主要症状，如慢性咳嗽、咳痰、气短、呼吸困难、喘息、胸闷等；有吸烟史；有职业粉尘暴露史、化学物质接触史、生物燃料烟雾接触史等；有慢阻肺家族史。

孙高峰说

慢阻肺的发生与年龄

吸烟、空气污染、遗传等因素相关

早期慢阻肺并无明显症状

因此对于以上几类高危人群

应该警惕慢阻肺

建议每年进行一次肺功能检查

争取及早诊治

戒烟和避免二手烟暴露、减少室内外的空气污染、预防婴幼儿及儿童期的呼吸道感染、减少职业粉尘以及有害气体暴露、做到生活规律、劳逸结合、加强营养、健康饮食等都是预防慢阻肺的有效措施。

孙高峰提醒，慢阻肺患者在天气骤变时，要特别注意防寒保暖，尽量减少前往人员密集的公共场所，避免感染呼吸道疾病；家中在做好保暖措施的前提下，应定期开窗通风，同时，保证充足睡眠，有计划地进行适度运动锻炼，以不感到疲劳为宜，避免过劳而引起呼吸困难；注意增加营养，多吃肉、蛋、蔬菜和水果，多喝水，对油腻、生冷以及辛辣刺激性食物应忌口。

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来 源 / 最后一公里综合自石榴云／新疆日报、乌鲁木齐晚报、中国健康教育中心记 者 / 叶晓敏通讯员 / 宋 宁责任编辑 / 倪佳红

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