21岁女孩跳崖自杀：真正杀死她的不是抑郁症，而是这一点
你陪着我的时候 我从没羡慕过任何人
文字© 愈姑娘 图片© 网络
01
我得了一种病，叫做抑郁症
9月4日，一位21岁的女孩在峨眉山的悬崖上跳崖自杀。
在她跃下之前，很多游客都在劝说她不要跳，赶紧回来。这位女孩微笑着说了一声“谢谢”，还是走上了绝路。
我无法想象，这个女孩是对生活有多绝望，才想要结束这一切。在跳下之前，她大概已经经历了无数次挣扎才如此坚定吧。
随后，网上公开了她的遗书。
满满的几页纸，每一字每一句都记录了她最真实的想法。
在遗书中，她这样写道：
我得了一种病，叫抑郁症。这么久以来，可以说我一直活在噩梦里，一宿一宿的持续失眠，每分每秒都徘徊在生死边缘。
很多人把这个病当成脆弱，想不开。我想说的是，不是的。我从来不是个脆弱的人，就像不经常喝酒的人也会得肝癌一样，没有太多诱因，就这么发生了。
我不是没有去倾述过，不是没有尝试过救自己。要不就被当成了笑话，要不就是觉得我想不开，或许换个环境就好了，或许去旅游就好了。
从她的字里行间，除了感受到她对抑郁症的无奈之外，更令她绝望的是别人的不理解，甚至是误解。
在微博上，你能看到这条新闻底下的评论依然夹杂着偏见和无知：
“哎，现在的年轻人就是没事想太多。”
“你死了怎么对得起你的父母啊。”
“不是我嘴毒，你能换个地方跳吗？劝你的那些人，眼睁睁的看着你跳下去，他们做错了什么，这得有多大的心理阴影啊。”
“抑郁症就是闲的。”
一个年轻的生命夏然而止，吃瓜群众还要在你的尸体上踩一脚，朝你吐口水，甚至站在道德的制高点，指责你，谩骂你。
没有人关心她的经历，没有人在意她的痛苦。冷漠的看客，是悲悯的丧失。
02
抑郁症没有所谓的模样
他们连笑着都很绝望
抑郁症，是一个很严重的社会问题。
我国每年有30万人自杀，抑郁症是其最主要原因。一项调查估算，中国抑郁症患者已达9000万，但近七成没有被“识别”出来。
2017年7月20日，美国摇滚乐团林肯公园主唱查斯特·贝宁顿，因为抑郁症上吊自尽，年仅41岁。
在他去世前几天，他还和妻子外出游玩，照片在他笑得很灿烂，你完全不会把他和抑郁症扯上任何关系；
在他去世前36小时，他还在和家人玩着游戏，有说有笑，你完全看不出这是一个想要自杀的人。
图片截至：人人视频
2017年，加州大学一位20岁的留学生自杀身亡，也是因为抑郁症。
她在遗书中写到：
世界是美好的，而我是个不堪重负的胆小鬼，所以选择了退缩和逃避。
生存还是死亡，理由有且应有一个，就是自己本身值不值得生存，有没有资格生存。
我无法承受生命给予我的重量，希望爱的人一切安好，好好生活。
然而在别人眼里，这是个美丽的姑娘，颇有才华，会弹钢琴，热爱生活，并且社交广泛，有很多朋友。
没有人会想到，这样的人居然会抑郁自杀。
其实，抑郁症并没有所谓的模样，因为他们连笑着都很绝望。
03
比抑郁症更让他们绝望的是偏见和冷漠
患有抑郁症的人往往在过着两种人生，一种是每个人都看得见的人生，另一种是只有自己能看见的人生。
她们不敢去谈论抑郁症，因为当他们说难过时，被回应得最多的是：
“那又怎样？”
“你就是太矫情了！”
“你别想太多了！”
“你的内心不能强大一点吗？”
这些话语，比抑郁症更让他们绝望。
一位患有抑郁症的姑娘说：“当我告诉医生我想自杀时，医生说你不像要自杀的人呀。那一刻，我感到难堪和羞辱，自杀的人非得站在楼顶吗？自杀的人非得眼神涣散吗？”
后来的后来，他们学会不去诉说自己的悲伤，不去表达自己的难过，学着向这个世界展现一个正常的样子，甚至比普通人更好的样子。
因此，你看不到他们的自杀倾向，你看到的是一个热情的朋友、一个懂事的儿子/女儿、一个优秀的学生。
他们展现给你的，只是他们想让你看到的自己，一个他们所希望成为而不能成为的自己。
你会说他们不是抑郁，更不会自杀。
其实，你错了，他可能床边正放着一瓶安眠药，他可能浏览过无数自杀网站，他可能早已写好了遗书，他可能看着窗户就想从那里跳下去，他可能手臂上有无数个自残的伤疤……
你可以不救他们，但是你不能用冷漠和偏见去揣测他们。
因为你的一句事不关己的话语，就有可能把他们推向绝望的深渊。
04
比起死亡，他们更害怕活着
面对抑郁症自杀的人，很多人的第一反应是：连死都不怕，还怕活着。
是的，比起死亡，他们更怕活着。
因为你不懂他们每一个深夜的挣扎，你不懂他们面对花花世界却怎么也无法前行的无力感。
抑郁症不是感冒，不是吃一片阿司匹林就会好起来的。更多的时候，它像一只黑手，把你一步步拖向黑暗的深渊，你是如此无助又脆弱。
每一个走向自杀的人，都已经在死亡和活着之间做过无数次选择，它不是突然冒出来的念头，而是在经历绝望后，在孤立无援的时候才会选择的结果，因为在那种处境下除了死亡并没有更好的选择。
每一个抑郁症患者都曾在生死的边缘徘徊过，只不过从人生的高楼跳了下去，有人孤独且绝望的活着。
他们害怕走向人群，更害怕被别人看到真实的样子，那个并不完美的样子。
很多人患上抑郁症之后，会变得麻木，会开始习惯和抑郁症作伴。当然，这并不是他们最害怕的，他们最害怕的是别人嘴里的误解，他们会感到耻辱。
为了避免这种耻辱，他们学会控制和隐藏，假装自己和普通人一样生活得很好。然而内心的崩溃总在悄无声息的进行着，这种绝望，没有经历过的人不会懂得。
他们不奢求我们懂，但是希望我们可以少一点批判和冷漠，多一点关爱和理解，哪怕是一次倾听，一个微笑，一个鼓励，都可能会让他们更有勇气多活一天。
就像太宰治说的：
“我本想这个冬日就去死的。可正月里有人送了我一套鼠灰色细条纹的麻质和服作为新年礼物。是适合夏天穿的和服。那我还是先活到夏天吧。”
END
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