抑郁自杀第8年，她的遗言和150万评论被删了

文© 愈姑娘   图片© 网络

---

我是愈姑娘。

上个星期，一个小伙伴跟我说，走饭最后一条微博被删了。

我非常震惊，连刷了好几次微博确认。

小伙伴说不知道该说什么，我也突然难过。

那条微博有超过150万的评论，是无数抑郁症患者的树洞。对他们来说，删掉的不仅是一条微博，而是活下去的一部分勇气。

就在愈姑娘写这篇文章的时候，得知走饭的超话早在11月份就被封了。

原来，真正的兔子被关进地下室，人们却戴上兔子面具在草坪上跳舞。 

01

谁也想不到，走饭走后的第8年，她的遗言，和那150万评论，会被悄无声息的删掉。

时间回到2012年3月17日，走饭不堪抑郁症折磨选择了自杀。

临走前，她用皮皮时光机定时发送了一条微博：“我有抑郁症，所以就去死一死，没什么重要的原因，大家不必在意我的离开。拜拜啦。”

轻描淡写的语气，却让无数人心疼，在随后的十几天里被转发了八万多次。

有人说，这是走饭的人生哲学，也有人说这是走饭留给抑郁症患者的念想。

此后，这条微博成了树洞，无数人在这里留言。

有的告诉她世界的变化，有的向她传递祝福，有的宣泄自己的情绪。

截止被删前，这条微博评论超过150万，并且以日均2000条的速度不断递增。

不得不说，这个世界孤独的人太多了，哪怕只是一条遗言，也像是一根救命稻草，让人拼尽全力抓住。

翻看走饭的微博，你会发现她有一颗有趣又孤独的灵魂。

她会幻想地铁在天上飞。

听到重话，也会掩饰自己的情绪，继而悄悄崩溃。

她很努力的生活，却总是失败。

走饭像极了我们大多数人，用自己的力量，倔强地和这个世界对抗。

无数灵魂能在她的微博得到抚慰，就是因为在她身上我们看见了自己吧。

于是，像是一种无声的约定，凡是患有抑郁症的人都会来这条微博下留言，他们互相抱团取暖，互相安慰。

或许，一个树洞对于治疗抑郁症并没有什么作用。

但在那里人们可以敞开心扉宣泄自己的情绪，陌生人不会对他们的抑郁症作任何批评，他们只会给予理解和温暖，告诉你值得好好生活。

现在，这个树洞没有了，对这150万个孤独的灵魂来说，意味着什么呢？

有人说：“我终于，又只剩下自己了。”

有人说：“我最后一个慰藉没了，我什么都没了。”

类似的无声哭泣太多太多了，我不知道在这个寒冷的冬天，没有了树洞，他们要怎么捱下去。

我更不知道，删除了微博，就代表这个世界上不会有人抑郁，不会有人自杀了吗？

粉饰太平，佯装快乐，这个世界还要虚伪多久。

也许删掉的理由之一是负能量太多了，可是谁又知道，那每一条留言都是对生与死的无可奈何，更无人能懂，他们比谁都更想活下去。

事实上，伤害抑郁患者最深的永远不是抑郁症本身，而是人们高高在上的姿态，自以为是的揣测。

02

抑郁症到底有多绝望？

每一个正在经历的人都在备受煎熬。

“天天整夜睡不着，就一个劲难受想哭，还有躯体化胃疼。”

“我不知道这个世界到底怎么了，真的好累了，让我喘不过一口气来。”

“我用全身的力气坐起来，转身，把脚放到地上，但是之后觉得万念俱灰，害怕得又转过身躺回床上，但脚却还在地上。”

情绪低落，自卑抑郁，食欲不振，思想极端，悲观厌世，甚至产生不想活下去的念头，但是他们又那么想要活下去，只能孤独地和这个世界对抗。

抑郁症就像一个黑洞，吞噬着人们的世界。

或许你看到他们和常人无异，实则他们早已戴上了微笑的假面具。

2017年1月21日，韩国演员田汰遂因为抑郁症离开了。

就在他离开的前10天，他还在公交车上戴着耳机，微笑着向粉丝传达近况。

每个人都以为他的笑容是真的，他是健康阳光的，没想到他已经被抑郁症折磨5年了。

2017年7月20日，美国摇滚乐团林肯公园主唱查斯特·贝宁顿，因为抑郁症上吊自尽，年仅41岁。

在他去世前几天，他还和妻子外出游玩，在照片里他笑得很灿烂，你完全不会把他和抑郁症扯上任何关系。

在他去世前的36小时，他还在和家人玩着游戏，有说有笑，你完全看不出这是一个想要自杀的人。

我们总是以为，抑郁症患者是狼狈的、沮丧的。

其实，抑郁症并没有所谓的模样，因为他们连笑着都很绝望。

03

这个世界对待抑郁症患者很残酷。

有个抑郁症读者告诉我，她最讨厌听到的话就是：

“你看起来那么乐观，怎么会得抑郁呢？”

“想开点吧，不要那么负能量了。”

是啊，我们总是认为，抑郁症是矫情，是悲观，是无病呻吟。殊不知，这样的话语，会把他们一步步推向绝路。

具荷拉生前说过：“一句话能杀人，也能救人。”

2019年11月28日，泫雅承认自己病了。

她得了她自己都无法相信的抑郁症、恐慌障碍、血管迷走神经性晕厥。

是啊，这个走在时尚前端的女孩，又酷又性感，她的心怎么会病呢。粉丝无法接受，她也一直强撑不告诉别人，她害怕失去现在所拥有的一切。

得抑郁症不是犯罪，为什么害怕被人发现？

因为你不知道，还有多少人会在你的伤口上狠狠扎一刀。

“撩裙子露内裤的时候不抑郁，现在来个抑郁。是拿来做她不被人骂的挡箭牌吗？”

“趁着崔和具的事情来卖惨，一点也不同情，都是自己做的事情，现在来卖惨...”

即使这样，泫雅说得最多的还是抱歉：

“每次晕倒的时候我都感到非常抱歉。”

“我都对那些相信我交给我的人也感到非常抱歉。”

“说实话很开心，但也带着歉意。”

有心理学家表示，抑郁症人群常常会内疚，而那些歧视和偏见，会让他们更讨厌自己。

04

抑郁，已经像感冒一样普遍。

在中国，抑郁症人的数量超过5400万人，占总人口的4.2%，发病率与全球水平接近（4.4%）。其中，大学生是高发人群，发病率达23.8%。

更让人担忧的是，在所有受到抑郁困扰的人里，确诊的很可能只是一小部分。除了重度的抑郁者之外，更多人受到抑郁情绪的困扰。

在知乎上关注“抑郁症”已经达到了76万人数，话题达6万多条。

新浪微博上#抑郁症超话#浏览达14.3亿，发帖41.3万。

很多人认为，患抑郁症是因为内心不够强大。

事实上，患上抑郁的因素很多，比如情绪积压、职场上的压力、感情受挫、童年创伤、遗传因素等等。

马薇薇曾经自曝患有重度抑郁症，她说：“你看，并不是脆弱的人才会生病，也并不是乐观的人就可以向上。人生起起伏伏，有些事情，我看不开。”

心理学家表示，对待抑郁症患者，劝解是无用的，恰当的方式是：当患者不想工作不想外出不想搭理人，陷入痛苦中时，允许他如他所是，允许他表露出痛苦、悲伤、愤怒等情绪。不要去改变他。

如果内心有爱，就让患者感受到，我无论怎样都是可以的，都是被爱的。

《无问西东》里面有一句台词：“这个时代缺的不是完美的人，缺的是从心里给出的真心、正义、无畏和同情”。

爱与理解，才是抑郁的解药。

太宰治说：我本想这个冬天就死去的，可是最近拿到一套鼠灰色细条纹的麻质和服，是适合夏天穿的，所以我还是先活到夏天吧。 

人生不如意十之八九，但是那一二分的甜，才是我们日复一日的意义。

  END

---

商务合作后台回复：商务合作

转载联系微信：swhz9600  

近期热门

包丽自杀之后，又一女大学生被男友逼到跳楼了

长按关注愈姑娘

原创不易，点个在看吧☟