女性的月经问题大多跟脾虚有直接关系！
▲从中医的角度来说，舌头的变化是脾的外在表现：舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒。
脾衰的严重程度盛于心衰，脾衰严重时看文字只看到两行，大脑会极度疲劳，整日想昏睡，与人交谈，只听到一、二分钟，大脑会一胀，随即大脑一片空白，对方谈什么，全然没听见，紧接着昏昏沉沉、疲劳至极...
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脾—推动生命循环的第一能量马达
很多人对肾虚很了解，
但对于脾虚、脾弱却知之甚少，
其实脾虚比肾虚更加可怕，
为什么？现在就给大家分析下！
通常人们认为：
生命的动力源头源于心脏。
其实躲在暗中的脾，
才是生命的动力源头，
它才是推动全身循环第一动力，
其次是肾，再次是肝，
因此心脏并非生命的动力源头，
没有被人看得起的脾，
才是推动生命循环的第一能量马达。
细心的妈妈都知道，
婴儿出生落地时，
哭的声音特别响亮，
音讯可以传得很远，
为什么可传得很远？
其主要力量就是源于脾。
然而现实中许多西医医师，
从来就没拿着脾当回事儿，
说摘除就摘除，
完全不知道脾在全身的重要性。
其实，脾不仅是全身的能量马达，
同时也是杀菌灭毒的航母级消毒器，
因此从某种意义上讲脾比肾还重要。
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脾衰会有哪些现象？
人出生后，脾就是那二小片，
一直长到十八岁成人，
也还是那么大小，始终没有变化，
生长的动能全靠脾的能量供给，
只有年龄增长时，脾才稍稍增厚。
到五十岁时，
我们的脾内已经呈蜂窝状，
其中已无实质能量了。
如果将脾再次填实，
肾水自然就会升入头部，
人就有回到年轻时期的感觉。
脾衰则力不从心，
记忆力差，思维与反应迟钝。
头晕的源头在于后脑发空，
是脾虚的问题。
脾衰时，全身瘫软无力，
又说不清，道不明，
往往被误认为是阑尾炎。
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脾胃生病的起因
01 脾胃四怕：生、冷、撑、生气
生冷的食物，
如各种冷饮、生的蔬菜水果等，
会带着寒气进入身体，
最容易伤及脾胃。
此外，脾胃最怕撑，
饥一顿，饱一顿对它伤害最大。
胃生病大多和人饮食不节制有关，
脾生病则与人过度劳累有关。
肝与脾胃互相影响，
须先养好肝才能解决脾胃的问题。
02 肝不郁，则脾不虚
肝不郁，则脾不虚，
大家都知“茶饭不思”“气饱了”，
其实形容的都是肝脾不和的故事。
常有病人告诉我，吃完饭还觉饿，
但肚子是鼓的，吃胃肠药不管用。
其实，这往往和工作压力太大，
或情绪不好导致肝郁气滞有关，
生气动怒忧思郁结，会导致肝气不疏，
横逆克脾胃，导致腹胀气滞，
胃脘不适诸多病症。
要让脾健康，
就要养肝柔肝，顺畅肝的气机，
让肝气可以正常疏泄，
这样肝木与脾土处于和谐关系。
因此说，
养脾就要控制自己的情绪，
永远不要发怒，尽量减少发脾气，
这是舒肝养脾的一个重要因素。
03 胃以通为补，脾以健为运
现代城市人，
普遍吃的多，运动少，
工作压力大，心情抑郁多见，
容易导致痰湿内滞，
直接的结果是体重易超标。
因此说，
对于痰浊偏重的人，
用补法不如用通法，
通降阳明，泄去浊毒，
最利于健康。
不少人有体会，平时喝萝卜汤，
或吃炒香的莱菔子粉，即觉舒服。
痰湿偏盛的人以消食通腑为主，
千万别滥吃补药或营养品，
以免壅滞气机。
04 脾宜升则健，胃宜降则和
《临证指南医案》说，
脾宜升则健，胃宜降则和。
《灵枢－决气》说，
胃满则肠虚，肠满则胃虚，
更虚更满，故气得上下，
五脏安定，血脉和利，精神乃居。
故神者，水谷之精气也。
可见饮食充足，
同时机体气化功能正常，
便能很好地将其转化为精气，
化生为血而濡养于神，
于是人的神气充沛，生气勃勃。
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肝藏血，脾统血，肾藏精，精血相生
脾衰的严重程度盛于心衰，
脾衰严重时看文字只看到两行，
大脑会极度疲劳，整日想昏睡，
与人交谈，只听到一、二分钟，
大脑会一胀，随即大脑一片空白，
对方谈什么，全然没听见，
紧接着昏昏沉沉、疲劳至极。
许多人都听过“虚不受补”这词，
“虚不受补”的要点就落脚在脾上，
大病的最终结果是脾受到损伤。
因此脾衰比肾虚更可怕。
肾水足则脾有力量，寒湿不在。
肾水亏则脾衰，则形成寒湿。
脾脏湿，肾脏燥，最终演变成心寒、
脾寒、胃寒、肝寒、肾寒和脑衰。
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女性的月经问题大多跟脾虚有直接关系！
脾衰听起来很可怕，往往大病，
就是被自己的不在意惯出来的。
中医学认为：
公众号：思考部落
人体的一切精神意识、思维活动，
都是脏腑生理功能的反应。
脏腑之间相生相符，
就如一个运转的机器，
各个零件达到平衡才能运转，
身体好就成功了一大半。
这里灸一下，脾好更年轻！
取穴：足三里、三阴交、中脘穴、脾俞穴、太白；坚持每日一次，每次每穴30分钟，以皮肤潮红为佳，坚持一段时间，效果相当显著。
01 中脘穴
促进经气运行，
提升胃功能，
消眼袋，提升肤色。
02 足三里
为回阳九针穴之一，
是胃腑疾病和人体强壮要穴。
具有培肾固本，行气活血，补虚益损。
03 三阴交
具有：健脾补血、活血化瘀。
04 脾俞穴
具有：利湿升清、健脾和胃、益气壮阳。
05 太白穴
属脾经上的原穴，也是补脾大穴。
在心肝脾肺肾这五脏中，
脾号称“后天之本”，
脾胃之气受伤，
各种疾病也就由此而生。
难怪自古以来，
中医有“四季脾旺不受邪”说法。
如果一年四季，
都能够保持脾脏健康，
那么就可避免所有的外邪，
可以很好地保持健康与美丽！
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