益气补血、益精填髓当属“八珍汤”！
“八珍汤”
八珍汤，中医方剂名，别名八珍散，为补益剂，具有益气补血之功效。
当归去芦、川芎、熟地黄、白芍药、人参、甘草炙、茯苓去皮、白术各一两(30g)是八珍汤的标准配方。
全方八药，实为四君子汤和四物汤的复方，用法中加入姜、枣为引，调和脾胃，以资生化气血，亦为佐使之用。
八珍汤用于治疗气血两虚，面色苍白或萎黄，气短懒言，心悸怔忡，饮食减少，头晕耳眩，四肢倦怠，舌淡苔薄白，脉细弱或虚大无力。
临床常用于治疗病后虚弱、各种慢性病，以及妇女月经不调等属气血两虚者。
川芎：活血行气，祛风止痛；
白芍：平肝止痛，养血调经，敛阴止汗；
当归：补血活血，调经止痛，润肠通便；
白术：健脾益气，燥湿利水，止汗，安胎；
茯苓：败毒抗癌，健脾化饮，宁心安神；
熟地：滋阴补血，益精填髓；
党参：补中益气，健脾益肺；
甘草：补脾益气，清热解毒，祛痰目咳，缓急止痛，调和诸药。
感冒时千万不能喝：会加重感冒症状，或产生其他症状。
月经来袭时千万不能喝：会增加血气循环，造成经血量增加，严重时会造成血崩。
脾胃虚寒者及体质湿热者不适宜服用：应先用他方调理再服用八珍汤。
对于脾胃较虚弱的，在饭后1个小时后服用。
月经结束后气血最虚，最适合补气血，可等待经血完全排干净后，早晚各服一包，连续服用3~6天。
对于普通人来说按照日常饮食习惯早中晚各一次、一天一副即可，注意饭前至少半小时空腹温服哦。
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