揭秘大姨妈九大真相

【导读】

妹子们月月见的大姨妈，你真的熟悉她吗？她就像是最熟悉的陌生人，我们好像熟悉姨妈，但是真的不了解她，那么她到底有哪些秘密呢？跟着体贴君一起来揭秘吧~

哪些习惯让你痛经？

1、贪凉，爱冷饮、啤酒、西瓜、螃蟹等。

2、不论冬夏，“美丽冻人”。

3、经常熬夜不睡觉。

为啥姨妈让你疼？

简单一个字：寒

大家可以伸出手来，看一下自己手掌的大鱼际这个位置，颜色是否是偏青紫的？（能看到血管也是哦）这个就是宫寒的表现。

寒到底是什么？

中医认为，人体内的血液，得温则易于流动，得寒就容易停滞，所谓“血遇寒则凝”，血液流动速度减慢之后，身体内代谢出的废物不能被及时清理，从而沉积下来，轻则痛经，经血颜色深且少，经血块状物多，重则引发子宫肌瘤，卵巢囊肿，输卵管堵塞甚至子宫癌，卵巢癌等各种恶性肿瘤。

月经是怎么来的？

举个常见的现象，炎热的夏天，家中常常准备一些凉开水以备不时之需，如果这些凉开水没有被当天喝完，那么第二天便会把这些凉开水倒掉。月经的形成也是这个道理，子宫内膜充血相当于准备的凉开水，这些“凉开水”是为了给卵子发育提供充足的营养。

育龄女性正常情况下每月会排一个卵子。卵子脱离卵巢后，被运送到输卵管等待受精。而此时，身体为了给受精卵一个温暖的“家”就会不断地给子宫内膜充血，让其变厚，等待受精卵的到来。

如果卵子没有受精或者受精卵没有成功在子宫内膜住下，那么子宫内膜就会被“废弃”，破裂的子宫内膜碎片和血一起排出体外，就形成了大姨妈。

正常的月经是啥样的？

由以上可知，因为是充血，所以正常的应该是偏暗的血色，

而且应该有血块，实际上我们看到的血块就是脱落的子宫内膜，然后月经血凝固在上面，看上去跟血块一样。

真的不能吃冰淇淋吗？

大姨妈期间严禁寒凉食物，例如螃蟹、西瓜、冷饮、啤酒等。

冰淇淋、冰过的酸奶、水果神马的，当然也是不行的啊！

也不能剧烈活动，尽量不要熬夜，注意保暖。

止痛经妙招大放送

1、艾灸 每次15min

主穴位：关元穴

取穴：位于脐下三寸处（四横指处），培元固本。

配穴：神阙穴

取穴：就是肚脐眼，又名脐中，恢复脾胃功能。

2、酒精棉球塞耳朵，不要不信哦。

3、冲泡红糖姜水

确保暖宫的效果，分分钟止痛。

4、另外注意放松心情，可以多看一些喜剧、小品、相声等来舒缓因痛经导致的紧张，这样也有助于缓解痛经。

========== END ==========

温馨提示：本平台分享健康图文信息，仅供大家参考学习，不作为医疗诊断依据。如有需要，请在医师指导下使用。

⊙版权声明：文章源于网络，如侵权请联系我们删除。

人先天皆有不足，唯有后天多爱自己！

学习古中医, 伤寒论经方传承

对经方有兴趣者, 可加QQ群577262550, 

微信jrbchk交流

投稿邮箱: [e-mail]