三阴体质/三阳体质,你是哪一种?

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三阴体质/三阳体质,你是哪一种?

岐伯有道 2020-09-20

现代人有80%都阳气不足，周围不少人各种妇科病，鼻炎、高血压，三天两头往医院跑，常年被这些慢性病困扰，其实就是典型的阳虚症状。《黄帝内经》说：人体有抵御外邪的能力，这种能力就是阳气。

阳气好比人体的卫兵，它们分布在肌肤表层，负责抵制一切外邪，保卫人体的安全。任何人，只要阳气旺盛，就可以百病不侵。《中藏经》：“阳者生之本，阴者死之基。”意思是说阳气主宰着人的生死、决定人的健康程度、是人体的动力！

中医根据人的阳气充足与否，把人分成了六种体质，这六种体质非常有意思，能非常清楚的解释一些一直困扰我们的问题，包括身体方面的，也包括颜值方面的。

这六种体质根据我们体内阳气的由强到弱划分，他们分别是——阳明体质、太阳体质、少阳体质、太阴体质、少阴体质、厥阴体质。

一、我们先说阳气最充足，甚至有点过剩的一种体质，阳明体质。

可以这么说，生活中很少有这种体质的人，一般运动员或者干重活的人才会是这种体质。

这种人，平素身体壮实，体形丰满，体力好，精力充沛，食欲旺盛，属于能吃、能睡、能干的那一类人。

我们熟悉的人当中，关羽就属于典型的阳明体质。

他身材健壮，一口气能吃三斤牛肉，我们一般人吃半斤牛肉都觉得胃里堵得慌，更不要说三斤了，这得需要多少脾阳才能把这么多的牛肉运化掉？

这种体质的人调理常用到两味中药，

一是大黄，这是通下的药，能把淤滞的浊气泻下来；

二是生石膏，这是清热的药，能把郁住的热邪清解掉。

大黄和生石膏都是极寒凉的，也就是阳明体质的人能用，一般人用这两味就太寒了。

阳明体质的人得的病，就是阳明病，阳明病跟阳明脉有关，阳明脉是：胃经和大肠经。

阳明体质人，有时候就会感觉到口渴、大便干结，所以，虽然阳明体质人阳气旺盛，但口渴、便秘可真不是什么好事情啊。

二、真正最好的体质是我要讲的第二种体质，太阳体质。

太阳体质的人可以用一个词来形容——元气满满，就是说，他们有激情有活力，充满正能量，而且他们的能量场十分强大，能够吸引到很多人。

一般情况下，邪气侵犯到太阳经时，就会遇到正气的强烈抵抗，邪气就很难继续深入。所以，太阳体质的人感受邪气，多患太阳病。

太阳病的症状主要包括：感冒、发烧，而且是高烧，恶寒、头痛、身痛、有汗或者无汗、咳嗽、喘、干呕等。脉一般是浮缓或者浮紧的，舌苔是正常的薄白苔。

太阳病的治疗方式是解表法，包括发汗解表、调和营卫、解肌发表等。太阳体质的病人非常容易康复，而且很少衍生其他病症。

不过，现在太阳体质的人非常少，多见于一些先天阳气就很足的孩子和成年人，而且要基本没有使用过抗生素。

如何判断自己是不是太阳体质呢？

太阳体质的人，一般就是薄白苔，脉一般是浮缓或者浮紧的。

太阳体质，多见于一些先天阳气就很足的孩子和成年人，而且是基本上没有用过抗生素的。

而太阳体质的女生呢，用一个词来形容她们，真的是太恰当了，那就是元气满满。

而且太阳体质的人有个特点，她们因身体阳气充足的关系，看什么事情都比较积极，干什么事情也比较带劲儿，也爱笑，也愿意更有能力有精力，给别人带来温暖。

如果你很幸运，是一个太阳体质的人，那么，且行且珍惜，护着身体里那一点宝贵的阳气，不要滥用抗生素，不要放纵自己行为……因为如果不加注意的话，即使是太阳体质也会变成麻烦的三阴体质。

三、太阳体质再过来就是少阳体质了。

少阳体质元气略显不足，抵抗力比太阳体质的弱。

这种体质的人，多患的是少阳病，如口苦、咽干、眼睛发花、寒热往来、胸胁苦满、食欲减退、心烦、呕吐、恶心等。

少阳体质的人，脉多是弦的，舌苔是薄白的。

我们熟悉的人当中，小燕子就是属于少阳体质。

你看她整天“嘻嘻哈哈，看见风儿就起浪的”，阳虚体质的人哪有这个劲头啊。

少阳体质虽然不像太阳体质一样，像个小太阳一样温暖、鼓动、激励周围的人，但少阳体质最起码温暖自己，温暖周围的人还是可以的。

少阳体质的女人都比较乐观，凡事容易看得开，不会钻牛角尖，心里也算是敞亮，没啥阴郁的想法。

精力呢，虽然说不上能时刻活蹦乱跳，窜上窜下，但应付日常工作外加熊孩子也没题。

气色也不会出现腊黄无红润的情况，但偶尔睡不好、吃不好、生活不规律，也会让几天保养的成果付之东流。

体型嘛，这个得看个人意志力了，意志力好的身型保持的还是不错的，但如果吃的多，胖起来也是分分钟的功夫。

少阳体质的女人，也不太容易痛经，但是经期会比较敏感，如果沾了冷的寒的，也会让经量变少，甚至引起不舒服。

像我上面说的，阳明体质、太阳体质、少阳体质，统称为三阳体质。

三阳体质的人，身体素质普遍不错，抵抗力也很强，不容易得一些恶性的疾病，比如癌症患者，是三阳体质的人就很少。

如果你先天就是三阳体质，那真是老天爷送给你的最大的礼物，基本上，你一出生，最起码，你的身体状况，就赢在了起跑线上。

接下来，我们说三阴体质，三阴体质，按照严重程度由轻到重依次是：太阴体质、少阴体质、厥阴体质。

首先我们说，太阴体质，太阴体质的人特别容易腹泻。而且太阴体质的人不敢吃冰凉的食物，一吃就会腹泻，一般慢性胃炎就是太阴体质的人容易得的疾病。

太阴体质的人一般面部没有红润的光泽，皮肤白的人看起来苍白无华，而皮肤黄的人看起来腊黄暗沉。

同时太阴体质的人身体还容易浮肿，如果站立的时间长了，小腿还会明显变粗。

这种体质的人气力也不足，干一会儿活就容易累。

太阴体质的代表人物就是安陵容。

安陵容这个脑回路也够奇怪的，老觉得人家看不起她，却不会当面把话说开，老是自个儿搁那儿瞎想。

安陵容的狠心毒辣跟个人经历、家庭教育、自身修养有关，但她这种别别扭扭的性格，我们中性点来讲，其实也跟阳气不足的体质有关。

比太阴体质顽固一些的就是少阴体质，少阴体质的阳气就更虚弱了。

少阴体质的人感冒之后容易猝死。

记得我小时候有一次感冒了，爸爸带我去医院打针，我刚走到门口的时候，看见医院一片慌乱，穿着白大褂的医生跑来跑去，爸爸问了一个熟悉的医生才知道，有个人感冒打吊瓶一下子呼吸停止了。

我现在还记得那个医生说，这是少阴体质啊，小时候还纳闷，什么是少阴体质啊，现在就明白了。

少阴体质本来就是阳气很虚弱的一种体质，冒然用抗生素，只会过度消耗体内本来就少的可怜的阳气，阳气一耗尽，这人就没有什么生还的希望了。

人们经常说，阳寿已尽，就是说这个人死亡了，把阳寿说成是人的寿命，其实是有一定道理的。

少阴体质，因为阳气虚弱，不能制约虚火，出现不少虚热的症状，所以，少阴体质的人，特别容易得慢性扁桃体炎、头昏、头胀、口腔溃疡、高血压、妇科肿瘤等症状，同时少阴体质包括我待会儿要说到的厥阴体质是患癌的高发群体。

那我在这里想重点说一下妇科肿瘤以及一此恶性的妇科疾病，比如子宫肌瘤、乳腺增生、子宫内膜癌等，目前西医一般认为是人体激素水平失调，尤其是雌激素过量有关。

但大家想这么一个问题，体内激素水平失调，雌激素过量的人有很多，为什么偏偏有的人就没大有事儿，有的人就得了恶性的妇科肿瘤呢？

无它，要看阳气是否充足，阳气充足的人，是三阳体质，即使体内雌激素水平过量，通过一定的治疗和调理也不会发展成恶性妇科肿瘤。

而少阴尤其是厥阴体质的人，就是恶性妇科肿瘤的高发群体，而雌激素过量，只不过是其中的一个诱因而已。

这种少阴体质的人，特别怕冷喜热，四肢冰冷，不敢吃冷凉的食物，一吃肚子马上会不舒服。

由于抗生素的滥用、不节制的吃一些寒凉的食物、晚上熬夜、过度思虑、滥用去火药……现在少阴体质的人也不在少数。

另外，我们熟悉的林妹妹就是少阴体质的人。

林妹妹这个人啊，你仔细看《红楼梦》就会发现，她并不是一个小气的人，她对于下人，对于姐妹，都是比较大度的，而且她的胸襟也很开阔，但你看她的诗句，看她对宝玉的态度，你又发现，她又是那么多愁善感的人，尤其是著名的“黛玉葬花”，这绝对不是一般的人能做出的举动。

她的小性儿，红学家们自有评述，但我们从体质的角度上来看，林妹妹这个人，少阴体质，体内阳气缺乏，容易感觉到阴郁之气，恐怕是她如此敏感多思的原因之一。

你想想啊，如果她是一个阳气充足的人，像史湘云一样，那这种人，她就坐不住啊，她要烤肉，她要找人猜拳吃酒，她哪有功夫静静地坐在那里看落花，哪有耐心去葬花呢？

我们的性格除了天生，恐怕跟体质也有关密不可分的联系，豪爽乐观的人多是三阳体质，而忧郁内向的人多是三阴体质。

目前发病率比较高的抑郁症，在中医看来，其实就是阳气不足导致的，补充阳气，体内的温煦之气多起来，人慢慢的也会开朗，一些事情也能看开，对生活热情也会多一些。

比少阴体质更严重的就是厥阴体质，厥阴体质的人，元气不足之极。

厥阴体质多见于年纪较大的人，还有一些得癌症的人，到了晚期，就是这种体质。

太阴体质、少阴体质、厥阴体质，这三种统称为三阴体质，三阴体质的人，就是我们所说的阳虚。

三阴体质的人，除了我前面所说到的，尤其是女性，还容易有的问题是：

——不明原因的脱发，白发出现的较多较早。

——皮肤颜色看起来，暗紫、萎黄、苍白。

——容易上火，容易热气，容易口腔溃疡，容易生痘痘。

——腿容易浮肿，下午腿明显比上午要粗。

——减肥困难。就算吃的少也不容易瘦。

——痛经，月经推迟，经量少。

——脸上出汗就跟出油一样，非常油腻。

如果一个女孩子脱发、肥胖、皮肤油、身体肿……有的人也许会觉得不好看，但又有几个人会真正的替女孩子着想，并且知道这个女孩子其实是一种亚健康啊，是三阴体质呀！

那么如何把三阴体质转化成又美又健康的三阳体质呢？

我极推荐大家踢毽子，这是我试了这么多运动之后，觉得最有效的，能增加人体阳气，调理女性内分泌、尤其是调理三阴体质的运动。

踢毽子是一项非常传统的运动，没有什么炫酷的装备，也显得不那么时尚，但对于三阴体质的调理却非常有效。

为什么呢？

踢毽子小腿内收，能有效的刺激我们的三阴经络，增加三阴层次的抵抗力，让三阴的气血旺盛起来，同时，还能促进督脉的气血流畅，对于调理痛经，效果明显。

我们其实经常也需要坐着工作，坐办公室有什么不好呢？久坐生湿，久坐伤阳气，久坐还容易血淤。

踢毽子，我发现有一个特别好的事情，每踢一次毽子，都好比来了一次脚部按摩，我们脚上有很多脏腑的反射区，踢毽子的时候，脚与毽子接触的过程中，能很好的按摩到这些区域。

脚背朝上踢的时候，能按摩到我们的太冲穴、行间穴和脚背上的乳腺反射区。

弯着脚踢的时候，能按摩到我们的三阴交，子宫反射区，经常按到这一块，能有效调理我们的内分泌。

三阴体质的妹子，每天可以坚持踢一个小时毽子，踢到腿脚发热是最好的。

说到这里，有的人肯定会想，现在生活条件这么好，怎么好端端的阳气就跑掉了呢？其实，生活中到处都有伤害我们阳气的不利因素，只是被我们忽略罢了。那么什么消耗我们的阳气最多呢？是精神。从中医角度讲，人体阳气五种外在表现的神、魂、魄、意、志，与人体器官有着紧密的联系。神属心，魂属肝，魄属肺，意属脾，志属肾，精神上的不调和，也会引发脏器的病变。这种无形的阳气，随时左右着人体的健康，这也是养生最大的秘密。《黄帝内经》说：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰”，所以，养护阳气是养生治病之本。

那么，我们还要怎样才能提升阳气呢？　

　 1.　最简单：晒太阳　　

养阳最简单的方法晒太阳。晒太阳背光而坐最好，因为背部有一条不可忽视的经络——督脉。督脉有“阳脉之海”之称，总督一身之阳气。把背晒热、晒舒服了，人体的阳气也就充足了。　　一般晒太阳的时间最好选在上午10-11点之间，此时阳光比较充足，光线也比较柔和。晒太阳的效果最好。晒太阳的时间长短可因人而异同，中青年每次1-2小时，老年人晒30分钟左右即可。千万别隔着玻璃晒太阳，那样很难达到应有的效果。

2.　最省钱：按4穴

穴位按摩可以帮助激发体内阳气，增强体质，尤其是寒冷的冬季，特别适合老年人。

① 风池穴　　

风池穴为足少阳胆经腧穴，临床用于治疗头晕、头痛、失眠、记忆力下降、颈项酸痛等症状。　　

位置：风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋之间陷窝中，与耳垂齐平。　

② 关元穴　　

关元穴为任脉要穴，临床用于治疗怕冷、尿频、小腹冷痛、腹胀腹泻等症状。　　

位置：位于小腹正中，肚脐眼下三寸，即用自己的手横着量，四根横指处就是。　　

③ 肾俞穴　　

肾俞穴为足太阳膀胱经腧穴，临床上用于治疗腰膝酸软、夜尿频数、眼花、耳鸣等症状。　　

位置：位于腰背部，第二腰椎下旁开一寸半，与前面腹部面的肚脐眼平齐。　

④ 劳宫穴　　

劳宫穴属于手厥阴心包经腧穴，临床上用于治疗失眠、胸闷、心悸、手掌多汗等症状。　　

位置：劳宫穴位于手掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指中指尖处。

3.　最可口：四种粥

先天之气来源于肾，后天之气来源于脾胃。脾胃保护不好，就得不到后天之气，后天之气没有了，肾的先天之气也得不到能量和补充。

粥是最容易消化和吸收的，也最容易化成气血，减轻人体肠的负担，冬季可以喝四种粥来补充肾阳。　

①桂圆栗子粥　　桂圆是补心养血的，栗子是补肾的。适合心肾两亏的人，表现在经常有心慌、心悸、失眠，同时有肾亏、腰酸、怕冷。　　

② 山药羊肉粥　　可温补脾肾，适合饮食不能消化，大便经常浠溏，又怕冷，面色也不好，腰酸怕冷的人。　

③ 枸杞羊肉粥　　枸杞子是温补肝肾，羊肉也是补肾的，再加点葱白可以通阳，粳米补气血，适合于阴阳气血都亏、体质较弱的人。　

④ 仙人粥　　仙人粥是由粳米、红枣和首乌汁一起放入砂锅，小火熬煮而成。适合头发较稀、掉发，睡眠差，肝肾都亏虚的人。

4.　最舒服：泡泡脚　　泡脚既可以保暖，又可以促进全身的气血循环，通过刺激足部数十个穴位达到调整人体阴阳气血的作用。　　晚上9点泡脚最护肾。之所以选择这个时间补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。

三阴三阳体质论 | 赵进喜

三阴三阳，钤辖众人

赵进喜教授三阴三阳体质论认为，由于人群不同个体在生理情况下，三阴三阳六大系统生理功能存在不平衡，决定了人群可以划分为三阴三阳六大类体质。但根据《伤寒论》原书论述，结合临床实际，观察发现：三阴三阳六大类体质还应该进一步再细化。而基于《道德经》“道生一，一生二，二生三，三生万物”之“三分法”的思想，每个事物都可以按左、中、右，上、中、下，太过、不及与适中，进行分层。

所以，三阴三阳体质分类方法，主张首先把人群体质划分为三阴三阳六个类型，即太阳体质、阳明体质、少阳体质、太阴体质、少阴体质、厥阴体质，然后每一个体质类型，再进一步划分为甲乙丙三个亚型。实际上，总共是分为十八个类型。观察发现：基本可以涵盖人群的绝大多数的个体。

1太阳体质

太阳体质之人，具体可分为太阳甲型、太阳乙型、太阳丙型体质三个亚型。

太阳甲型，不确切的说，可以称为卫阳充实之人，基本上就是一般说的阴阳平和之人。太阳甲型体质之人，感受风寒之邪，卫阳奋起抗邪，就会表现为恶寒发热、头身痛、无汗而喘、脉浮紧，即麻黄汤证。比如青壮年民工，体力劳动者，身体壮实，很少感冒，偶尔受风寒，发热恶寒，吃一片退烧药，喝一碗热姜汤，盖上被子睡一觉，一出汗就好了。这类人就是属于这种太阳甲型体质。

太阳乙型，不确切的说，可以称为卫阳不足之人。临床常见一些过敏体质的人，比如有过敏性鼻炎的人，小孩子当中的“易感儿”，面色萎黄，或体形虚胖，频繁感冒，怕进空调房间，一受风，受凉，就打喷嚏、流鼻涕，就感冒发烧，而且感冒后容易迁延好多天不好，甚至诱发咽痒咳嗽、哮喘、皮疹等。这类人就是属于这种太阳乙型体质。

太阳丙型，不确切的说，可以称为卫阳太过之人。临床常见一些青少年，也是容易得呼吸道疾病，爱犯嗓子疼，咽喉炎、扁桃体炎，成年人可见酒糟鼻，小孩子两茼黄鼻涕，动不动就发高烧，甚至变生肺炎、心肌炎、肾炎、风湿热之类。这类人就是素体肺热，阳气反应太过，属于太阳丙型体质。

2阳明体质

阳明体质之人，可分为阳明甲型、阳明乙型、阳明丙型体质三个亚型。

阳明甲型体质，不确切地说，可以称为阳明胃阳亢盛之人。这类体质类型的人，我们称之为“关云长型”，一般说来是能吃、能睡、能干，“吃嘛嘛香，身体倍棒”，思考问题比较实际，办事能力强，精力充沛，体力好，多见于成功人士。曾经应邀到一家中国精英健康促进会为会员保健服务，二十人里边，十好几个属于这一类型。

阳明乙型体质，不确切地说，可以称为阳明胃热阴虚之人，平素阴偏虚，容易表现为为大便干结、小便数。许多体力活动比较少的知识分子，还有老年人属于这一类体质。“关云长型”，年龄大了以后，也有可能转变为这一类型。一方面，胃口好，有大便干倾向，一方面体力不如甲型体质者，常有咽干口渴，腰腿酸软等。

阳明丙型体质，不确切的说，阳明胃寒气实之人，脾阳不虚，而胃肠有寒，发病常表现为呕吐，进食后突出，胃痛，怕冷，大便不通等。曾遇到过这么一位病人，胃痛怕冷，但饭量很大，能吃能睡，大便也不稀，我让他吃良附丸，并且告诉他国医大师路志正教授日常的养生方，也就是每天取生姜两三片，醋泡后嚼服。他大概坚持了半年时间，体质就慢慢调整过来了，胃痛也就不怎么犯了。

3少阳体质

少阳体质之人，可分为少阳甲型、少阳乙型、少阳丙型体质三个亚型。

少阳甲型体质，不确切地说，可称为少阳气虚之人，体质较弱，发病易表现为胸胁胀满，情志抑郁，疲乏，腹胀腹泻等肝郁脾虚证。这一类体质，我们习惯上称之为“林黛玉型”，大家都知道林黛玉多愁善感，心思缜密，情绪容易波动，最后以悲剧收场，寂寞而去。这一类，确实是女性多见。

少阳乙型体质之人，不确切地说，可以称为少阳气郁之人，气郁就容易化热，少阳乙型体质相对甲型较好，发病易表现为胸胁苦满，抑郁心烦，口苦咽干，恶心呕吐，头晕耳鸣等症。较之少阳甲型，体质要棒一些，但总的说还是多愁善感。中年女性这一类型体质最多。

少阳丙型体质，不确切地说，可以称为少阳郁热之人，体质比较强壮，或素有内热，发病易表现为心烦郁怒、头晕头痛、口苦咽干、胁痛腹满、大便不畅甚至大便干结等症。这一类型的人，与少阳甲型、乙型相比，体质要壮很多，不少人也属于体壮者。曾见一糖尿病患者，患糖尿病不好好治，整天不高兴，动不动就跟家里人吵架，结果得了糖尿病视网膜病变眼底出血，而且还合并青光眼，带着头痛，后来我给他开的处方就大柴胡汤，还嘱他每天喝苦丁茶，或用桑叶泡水喝，体质逐渐变了，性格不那么爱生气了，眼病也控制住了，血糖也较以前平稳多了。

4太阴体质

太阴体质之人，可分为太阴甲型、太阳乙型、太阴丙型三个亚型。基本上是体格虚弱，脾虚，容易腹泻的那一类人。

太阴甲型体质，不确切地说，可以称为太阴气虚之人，这类人素体脾胃气虚，发病易表现为腹满胀痛、呕吐、腹泻等脾胃气虚证。这样的生活中很常见，比如小孩子不爱吃饭的，成年人中总爱闹胃肠病的，许多人都是有这一类。我早年曾在《健康报》发表过一篇有关“胃肠功能紊乱中医药治疗”的文章，结果引来一封患者来信，说他的孩子14岁，每天多次腹泻，用过许多种中药、西药没有效果，求我赐以良方。我想小孩子泄泻最常见的脾虚，就嘱其试用参苓白术丸，还告诉他中医治病不能着急，“治内伤如相，坐镇从容，无功可见，无德可言，而人登寿域”，意思是说治疗慢性疾病，内伤引起的慢性病，就应该象和平时期治理国家的宰相一样，慢慢调理，从容不迫，虽然看不到多大的功绩，也谈不上什么大恩大德，但药物会慢慢取效，人就慢慢恢复健康，实现长寿了。结果服用参苓白术丸三个月以后，家属来信称十数年的腹泻好了。

太阴乙型体质之人，不确切地说，可以称为太阴脾胃阳虚之人，较之太阴甲型体质，阳虚更突出，发病易表现为腹满冷痛、畏寒肢冷、呕吐、下利清水等脾胃虚寒证。这类体质较之太阴甲型阳虚更突出，所以怕冷就比较明显，在农村、边缘地区尤其老年人当中，并不少见。

太阴丙型体质之人，不确切地说，可以称为太阴脾虚湿滞之人。这类人体质较弱，体形虚胖，发病可表现为头重、肢沉、脘腹胀满、口中粘腻、大便不爽的脾胃湿滞证。这类人临床很多见，皮肤松弛，大腹便便，用手抚其腹，是一种松软的感觉。

5少阴体质

少阴体质之人，可分为少阴甲型、少阴乙型、少阴丙型体质三个亚型。

少阴甲型体质之人，不确切地说，可以称为少阴阴虚体质之人。素体心肾阴虚，阴虚就容易有内热，发病易表现为发热、心烦、失眠、五心烦热等少阴热化证。这类体质的人，我们习惯上称之为“诸葛亮型”。这类人适合做师爷、智囊、秘书、参谋、军师一类职业，体形多瘦长，爱思考，有失眠倾向。

少阴乙型体质之人，不确切地说，可以称为少阴阳虚之人。素体心肾阳虚，阳虚就容易生内寒，发病易表现为畏寒肢冷、腰膝冷痛、神疲思睡等少阴寒化证。这类人多见于老年人与体虚者，怕冷，性功能比较差，或性欲淡漠，小便次数多，小便清长，或有夜尿频多。我少时在冀南农村，冬季经常听说谁家老人感冒了，很快就死了，这种情况实际上就是少阴阳虚外感，怕冷明显，发热不一定突出，发展特别快。

少阴丙型体质之人，不确切地说，可以称为少阴阴阳俱虚之人。素体心肾阴阳俱虚，精气不足，常表现为神疲气短，不耐冷热，发病可表现为四肢冷而手足心热，心悸气短、心烦而神疲等症。这种情况也多见于老年人，或历经大病，身体元气大伤了。部分少阴阴虚体质者，日久阴损及阳，也可表现为阴阳俱虚的情况。常表现为不耐寒热，也就是既怕冷，又怕热。

6厥阴体质

厥阴体质之人，可分为厥阴甲型、厥阴乙型、厥阴丙型三个亚型。

厥阴甲型体质，不确切地说，可以称为厥阴肝旺阳亢之人。这类人，体质壮实，发病易表现为头晕目眩，头胀头痛，或胃脘灼热疼痛，自觉有气上撞心等症。感冒风热，可以表现为头痛头晕、咽干、耳鸣、发热、咳嗽等，即桑菊饮证、翘荷汤证。这类人我们习惯上称之为“张飞型”。多性格暴躁，控制情绪能力差。许多高血压、青光眼患者，都是这一体质类型。

厥阴乙型之人，不确切地说，可以称为厥阴阴虚阳亢之人。这类人，较厥阴甲型体质要虚，发病易表现为口燥咽干、头晕眼花，耳鸣，烘热汗出，健忘失眠，腰膝酸软的肝肾阴虚阳亢证。这类体质的人，较之厥阴甲型体质稍弱，或有咽干口渴、腰膝酸软等症状。

厥阴丙型体质之人，不确切地说，可以称为阳虚肝旺之人。这类人，体质虚弱，阳虚，或阴阳俱虚，同时肝气比较旺，发病易表现为头晕眼花，虚烦不宁，头痛耳鸣，腰膝酸冷等症。这类体质多见于老年人或体虚者，体格虚弱，还很爱发火，性急易怒。老年高血压病患者多为这一类体质。

文源:赵进喜教授邯郸治疗中心

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