本周8℃-23℃！张家港天气像“心电图”！我怀疑过了一个假春天！
在张家港，
遇到熟人或陌生人，
什么都可以谈，
从诗词歌赋到人生哲学，
爱怎么谈怎么谈，
但是！！！
千万不要谈天气
！！！
春分都已经过了
天气还是这么冷！
棉毛裤脱了又穿
穿了又脱！
说好的春天在哪儿呢？
好在上周末风和日丽，气温回升
朋友圈也是被各种花花草草花给刷了屏
本周，张家港一秒入夏！
今天温度更是高达23℃！
8℃→23℃
感觉像是坐了飞船！
温度升这么快
冬天和夏天简直无缝对接
张家港人的字典里就没有春天！
这周你走在路上
可能发现一半人穿着羽绒服
一半人露胳膊露腿
毕竟大家都不知道该穿什么？！
所以，在张家港
最佳着装应该是这样的
进可脱，退可穿，有何不好？
夏天来临
马上就要被晒成黑煤球了
请记住我现在的样子！！！
张家港的姑娘们都慌了
啊啊啊……防晒霜没买
衣服没买，单鞋没买
什么都还没准备！
你以为这就结束了吗？
NO！ NO ！NO！
这周还要降温降雨！
这么任性的天
就是咱常说的
“倒春寒”
“倒春寒”的到来可是会给健康带来危害的
5个保命招要记牢！
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“倒春寒”天气可以多吃点味儿冲的食物，可起到预防疾病的作用。在饮食上可增加吃大蒜、洋葱、芹菜等味儿冲食物的次数，对预防伤寒感冒、春季多发的呼吸道感染、心脏病发作和中风大有益处。
中医认为，洋葱、姜、蒜、芹菜这些带味儿食物，既可疏风散寒，又能杀菌防病。
大蒜：含有挥发性辣素，可消除积存在血管中的脂质。
洋葱：有舒张血管及降低血压的功能，洋葱中含有的二烯丙基二硫物及少量硫氨基酸，有促使血凝块溶解的作用。
芹菜：含有挥发油、甘露醇等，具有降压、镇静、健胃、利尿等作用。
倒春寒往往比冬天更易伤身体，尤其是气血较弱的人，倒春寒时更易手脚发凉、腹痛腹泻。这时建议大家睡前泡脚时加点米酒。
具体方法是，在木桶或脚盆里放适量热水和米酒，水和米酒的比例是1∶1的比例，再加几片生姜。用米酒泡脚，会比单纯用热水泡脚更加有利于活血暖身，改善身体怕冷的症状，同时还会有帮助睡眠的作用。
春捂的时候，要注意护好两头（头颈和双脚），帽子不要摘得过早，衣裤鞋袜也不能马上换成太单薄的。因为人体下半身血液循环比上半身差，本来就很容易受风寒侵袭，如果下面穿少了，寒气和湿气就会悄悄地趁虚而入。
倒春寒天气比较容易引发风湿病。这段时间预防风湿病，可以喝碗莲子汤，不但甘甜可口，还有防风湿的功效。而且莲子还含有较多钾元素，对调节心脏节律也有好处。
做法：先将红枣、莲子、银耳洗净，汤锅中加入1200毫升水煮开，放入红枣，转小火续煮30分钟。放入莲子和银耳续煮30分钟，最好加糖煮开即成。如果买的是干品莲子，须先泡水两小时后再煮，才容易煮得软熟。
如果想要防止寒气入侵，使双脚和内脏暖和起来，那么在尾骨上贴个暖宝宝是再合适不过的了，因为中医的长强穴，阳气就是从这里开始生发，统领人体阳气，有“阳脉之海”的美誉。它振奋了人体的阳气，加速气血循环，人体自然会感到全身温暖，内脏会受凉了。
寒地冻也快到头了，
春暖花开的日子就要到来啦，
蓝天，暖风，
鲜花，踏青，
简直就是完美！
来源：吴江电视台
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