台风“天鸽”已生成，这个台风路径或穿过潮州！
潮州这几天高温持续
骑车上班的小编已被晒晕
潮州市气象台于今日15时28分发布高温橙色预警信号
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不过，亲们不要担忧
小编在这里要告诉大家一个好消息！
今天，就要出伏了
也就是说
这个夏天最热的三伏天
要和大家 say goodbye 了！
不仅如此，
新的台风也要来了！
今年第13号台风“天鸽”
已生成！
台风路径或穿过潮州
22到23日我市有明显风雨过程！
根据广东气象台消息：20日14时，原位于台湾东南洋面的热带低压已加强为今年第13号台风“天鸽”（热带风暴级，英文名：HATO，来源于日本，意为天鸽星座），其中心位于距离汕头东偏南方向约1200公里的西北太平洋洋面上，也就是北纬20.4度、东经128.0度，中心附近最大风力8级(18米/秒,相当于65公里/小时)，中心最低气压1000百帕。
预计，受副热带高压和台风外围下沉气流影响，未来两天我市高温炎热天气维持；22到23日，受台风环流影响，有一次明显风雨过程，22日起饶平附近海面风力6到8级、阵风9级。
天鸽位于强大的副热带高压南侧。在副高偏东气流的推动下，它别无选择，可以说已经提前锁定我国。按每小时20公里的速度计算，它将在23号登陆。
欧洲数值对天鸽台风的集成模拟
那么，这个台风究竟会怎么走？
我们来看看中央气象台发布的预测路径
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@中国气象爱好者认为：一个台风的强度，虽然说要看自我发展，但更重要的是周边环境。
未来的“天鸽”脚底下的环境特别好：一大片30度以上暖海水，能量充足；但头顶上环境特别糟糕：10000米高空南亚高压锅压顶，呼吸不畅；再加上它已经很靠近台湾高山，将会受地形严重影响，因此不利因素占主导，强度不会太强。欧洲数值认为它最多是个8级热带风暴；中央气象台认为它在擦过台湾前最多能到12级台风，但登陆大陆时也是个热带风暴。
如此看来
它对潮州来说应该是一个好台风
不会带来很严重的风雨影响
却能有效给城市“退烧”
潮州人，再忍忍
降温指日可待！
虽然要降温了
但你以为出了伏就万事大吉了吗？
出伏后的34天要尤其注意
从出伏到秋分
也就是从8月21日至9月23日
这34天要注意了
这34天是一年中气温波动最大、波动最频繁的时候。一天中的气温跨度最大可能到10多度，早晚凉爽，昼夜温差逐渐拉大是大趋势。所谓“早上凉飕飕，中午热死牛”！
而这样的昼夜温差
最受影响的就是：
血压波动、心血管疾病暴发
很多人认为夏天气温高
容易出现心血管意外
也有人认为
冬天寒冷刺激
才容易出现心血管意外
其实夏秋交替才是心血管疾病的暴发期
心血管医生介绍
人体本不怕炎热和严寒
怕就怕“一冷一热”这么一折腾
于是很多人就中风、心梗、甚至猝死
1
吃得“润一点”
“出伏”之后，夏季开始真正意义上向秋季过度，气候逐渐干燥，人体的肺气相对旺盛，与此同时秋老虎还在发威，“燥”得很，因此要吃得“润”一点！
10种食物除了滋阴润燥，还有稳定血压，预防心血管疾病的作用。比如芹菜、洋葱就是天生的降压菜！香蕉、苹果中含有丰富的钾离子，也可以对抗身体中的钠离子，起到降压的作用↓
2
揉得“勤一点”
早晚温差大会造成压差不稳，如果这时勤按揉头颈部，可以防止血压突增。北京中医药大学教授程凯介绍，当你血压升高的时候，你只要去点揉或者是按压风池穴、人迎穴，大概5~15分钟之间的范围，你的血压就会有下降的趋势。
3
喝得“多一点”
这个时候稳定血压除了按揉穴位外，还可以多喝点“药茶”。今天给大家介绍3款药茶，可以说是理气润燥、平稳血压的神器！
3款降压的药茶↓
4
睡得“早一点”
出伏以后很多人容易感到疲乏，这就是老百姓常说的“秋乏”。这时因为经过“昼长夜短”炎热的盛夏，很多人都有睡眠不足的现象，特别是老年人。
此时如果不改变夏季晚睡的习惯，“秋乏”更容易出现。另外，出伏后如果睡眠不足更容易出现血压不稳，引发心血管疾病。
5
穿得“暖一点”
虽然我们常说“春捂秋冻”，但其实这句话是针对小孩子的，小孩“春捂秋冻”一下更“皮实”，不易生病。
而对于中老年人，特别是老年人，早晚最好要加一件长袖“薄衣”。这样温差对于身体的刺激要小的多，心血管疾病风险也小的多！
不过早晚穿衣也有技巧，一定护好脖子、后背、脚部，这些都是血管最丰富的地方，秋凉的刺激会促使血管急剧收缩，引发危险。
（综合：中国气象爱好者、广东气象台、@潮州天气、最爱大北京等）
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网编：芳菲