轻松冥想 Q&A [3]-应该在什么地方练习冥想？

这个地方最好是安静的，光线柔和的，非露天的。一般人的最佳选择是在自己家里，因为冥想的时候，安全感是很重要的。

每个人最好有一个自己常常使用的冥想地点，这样当你的大脑把这个地方和冥想联系起来之后，你在这里冥想会比较容易进入状态。

不过实际上大多数地方都可以进行冥想：办公室、公园、餐厅等等。有的时候换一个地方进行冥想还蛮有新鲜感的，会带来一些意想不到的乐趣。不过，对于初学者来讲，最好的冥想地点还是前面提到的那种安静、安全、光线柔和的场所。

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