冬游西藏，相约朗县｜世界屋脊下，雅鲁藏布江畔的清幽之地！

朗县

藏语意为“光明吉祥“，

地处林芝市西南，

喜马拉雅山脉北麓，雅鲁藏布江中下游，

平均海拔3700米，

天气多风沙少雨水，阳光充足，

是第十三世达赖喇嘛土登嘉措的故乡。

这里不仅风光秀丽，惹人陶醉，亦有历史弥久的人文特色。它宛若一座宝库，等待你去探寻，去发现。

在朗县洞嘎镇边嘎沟以东28公里处，

喜马拉雅山脉北坡

有藏东环线上的唯一冰川，

勃勃朗冰川 ，

海拔5600米。

一年四季冰雪不化，人迹罕至。

即使在夏季，山顶仍是雪花飞舞，白雪皑皑，

对登山爱好者有极大的吸引力。

▼

在冰川脚下出现一汪碧湖，

清澈透蓝如异国美女的眸眼，

冰川的雪水在褐红山石上奔涌而出，

形成状如哈达的瀑布流入湖里。

湖岸上，铺满山坡的灌木色彩纷呈，

映着湛蓝的湖水宛如梦境，

这便是朗县的

兔子湖，

因湖泊形状如兔子而得名，

湖水碧蓝，美轮美奂。

▼

拉多藏湖

位于朗县拉多乡藏村，

由五个大小不一的湖泊组成，

分别是万鱼偏嘴湖、逢扎西湖、

神马湖、圆环湖和尾湖，

相互连接，形态各异。

湖泊由山泉汇集而成，清澈见底，游鱼如织。

山坡上几处别致的小木屋，

目所能及处，遍地是风光～

▼

朗县洞嘎镇嘎贡村

藏着朗县最大的瀑布，

嘎贡瀑布。

在海拔3400米的悬崖上，

一道激流从天而降，

如雷霆万钧，气势磅礴！

嘎贡瀑布之上有9个湖泊，

最大的湖泊被当地人民称为“神湖”。

▼

第十三世达赖土登嘉措的出生地，

冲康庄园，

位于朗县冲康村，

建于1880年，于1883年完工。

时光更迭，

今日的冲康庄园不复百年前的规模，

只余这一排房，

但楼房前的石质台阶高高在上，

依然显示着楼房主人昔日的尊贵和荣华。

▼

位于朗县朗镇的朗顿庄园，

占地面积约800平方米。

该建筑保持了当时原有的建筑风貌，

对研究当时的建筑风格艺术

和当地历史等具有一定价值。

▼

列山墓地

位于朗县金东乡列村东北的列山山坡上，

海拔3200米，共发现封土墓184座。

通过考古发掘，

无论从墓葬形制、结构还是规模上看，

应当是吐蕃时期的墓群。

规模壮观，分布之广，数量之多，

实属西藏自治区境内罕见的，

已被列为国家级历史文物保护区。

它对研究西藏陵寝制度，

土葬制度有着极为重要的价值。

▼

朗县种植核桃历史悠久,

所产核桃曾是西藏历代上层人物及高官的贡品。

千年核桃林园林景区

郁郁葱葱地长满了巨大的核桃树，

      其中最大的核桃树已有二千多年历史，

枝干粗壮，需12个人伸臂合抱一周，

也被称作“千年幸运树”。

▼

在朗县西北部朗镇堆巴村半山腰上，

有一座寺依山傍水，气势雄伟，

距今有900多年历史，

朋仁曲德寺及寺院遗址。

其形状如阶梯上的一座佛塔，

故命名为“朋仁曲德”。

历史悠久、规模较大，

是林芝市较为古老、较为有名的寺庙之一。

▼

帮玛洞穴

在朗县金东乡帮玛村后山半山腰的岩壁上，

平均海拔3800米。

该洞穴有两处洞口，两洞口上下相距约20米，

洞口仅0.5平方米，

洞口岩壁上有清新可见的壁画

及各种石刻文字，

进入洞内需要电筒照明，

洞内空间却很大，

洞内设有一个古旧的神龛，

据说是格萨尔王在此修行时用过的。

▼

仁布圣水旅游景区

距县城90公里，

仁布顶峰拥有“一塔、两湖”，

这里的山连着山，水连着水，

景点丰富，空气清新。

每年藏历5月15日（公历7月中旬）左右，

仁布神峰斜面会发出一阵巨雷般的轰鸣声，

原本清澈见底的泉水便会变成

牛奶一样的乳白色液体喷涌而出，

形成一道奇特的自然景观。

这种像牛奶一样的水会持续流上一星期左右，

当地群众把这种水称为“圣水”。

▼

朗县共有非物质文化遗产12个，

其中：

自治区级非遗项目5个，

分别为朋仁曲德寺藏香制作技艺、

金东造纸制作技艺、金东牧民服饰、

朗镇马包制作技艺、朗镇冲谐。

县级非遗项目7个，

分别为仁布神山圣水节、

朗县文成公主系列歌谣、

金东牧民服饰制作技艺、

拉多呗谐、拉多苏卡药香、

登木藏毯制作技艺、登木藏靴制作技艺。

▼

朗县马包

金东藏纸

苏卡药香

这片神圣的土地

不仅孕育了灿烂的文化，

还滋养出极其丰饶的物产。

每年，朗县出产的核桃、

苹果、辣椒、藏香、木碗都销往各地，

是西藏地区公认的优产地。

▼

冬游西藏，相约朗县，

人杰地灵，吉祥光明！

文字资料参考｜朗县文化和旅游

编辑 | 倪朋瑶
视频｜腾讯视频 藏惑（上传者）

图片 | 朗县文化和旅游 郑胜日 部分来源于网络

审核：余晓娟/胡成

本文所有图文、视频作品的著作权均归原作者享有

请您和我们一样尊重他人的著作权等合法权益

感谢支持

林芝市旅游发展局
旅游咨询电话：0894−5833303

旅游投诉电话：12301