心委会回顾 | 发挥朋辈关怀，筑牢心理屏障

　　随着天气的变暖，阳光驿站也迎来了本学期的第一次心委会，于2022年3月27日在农学院思创园开展，由阳光驿站心委部成员、21级各班心委出席参加会议。

　　本次会议主题为发挥朋辈关怀，筑牢心理屏障，主要希望通过心委们共同交流讨论，解答同学们在日常生活中遇到的困难和问题，提供加强朋辈关怀的方法和技巧，共同筑牢班级心理屏障。

01

心委们进行自我介绍并进行小游戏

　　每个人点名除自己以外的心委，名字不可以重复。被点名的心委需要点名下一名心委。反应慢的同学需要在下一环节首先发言。在破冰环节中，心委们都充分认识了彼此，现场气氛很活跃，大家都很开心。

“破冰”活动进行中

02

心委们讨论生活方面遇到的问题

　　心委们细心地观察了同学们的心理和生活方面的状况，对于出现的问题，像宿舍有人起床太早而造成矛盾、有人不注意卫生、有人被孤立等，展开激烈地讨论。

　　主持人何同学对大家的讨论进行了总结。

       如遇到挫折或者问题的话，21种子二班心委李同学提出，大家可以拥有一份同理心，让自己切身处地的和同学站在同个角度，跟他一起去经历那份痛苦与不甘，可以更快地帮助同学走出低谷期。

　　关于宿舍个人卫生引起的问题的处理上，应对不同的人可以运用不同的方法。在无法沟通的情况下，不要采取极端手段，主动去寻求外界的帮助。

　　关于同学之间的矛盾问题，首先分析是处于群体之间还是个人之间，然后对症下药。

正在发言的心委同学

03

心委们讨论学习方面遇到的问题

　　解决了生活方面的问题后，心委们就同学们学习方面的问题进行交流，有效解决挂科、没学过相关科目、掌握不了正确的学习方法等问题。

　　大家表示，可以组织学习小组，帮助那些在学习方面比较吃力的同学；也可以共享学习资源，比如老师上课的课件和往年的试卷；建议学习比较吃力的同学大胆向身边的人请教，及时向老师提出自己的疑惑，不要放弃自己。

0４

心委会总结

　　心委部成员翁同学对会议进行了总结。

１．失利后该如何调整心态

　　最近教官团考核落选以及挂科的同学可以选择不同的途径发泄情绪，做些其他事缓解低落的心情，不要沉浸在结果中，要努力调整状态，积极面对之后的学习生活。

２．舍友间的矛盾如何化解

　　大家可以与舍友多多交流沟通，适当包容舍友，尝试换位思考。对于不善于表达的同学可以通过耐心地交流去引导他，共同构建和谐良好的宿舍环境。

　３．班级里的同学发生矛盾应如何解决

　　如果出现同学之间有矛盾的现象，可以帮他们找到解决问题的方法。若还是无法调节，要避免两个人的接触，以免发生不可控的危险。

　　如果出现个人和群体产生矛盾的现象，有可能是这个人确实有自己的问题。我们要做的是沟通、帮助、疏导，而不是冷落孤立同学。

心委们的大合照

　　这次的心委会不仅仅给心委们提供了一个讨论的平台，还让各位心委们相互了解认识了彼此，更加方便了心委们以后对于大家心理问题的讨论。

　　感谢各位心委在百忙之中抽空参与这次心委会，让阳光驿站充分了解到了大家的心理状况，方便以后活动的展开。让我们一起加强朋辈关怀的方法和技巧，共同筑牢班级心理屏障。

图片 | 阳光驿站 高洁

编辑 | 阳光驿站 张铭桐

初审 | 阳光驿站 柴梓琪

复审 | 孔晓娟

终审 | 林轩东