一顿野菜饺子吃出光敏性皮炎！春天吃这些东西一定要当心！

天气转暖，不少人出门踏青或去郊外挖野菜，但有人回家后脸部、唇部出现红肿充血甚至起水疱、结痂，排除了简单的“上火”或花粉过敏，这和他们吃的食物或者药物可能会具有“光敏性”有关！

踏青回来，一睡醒脸肿成“猪头”

家住武汉的陈小姐约上几个朋友去东湖赏樱。中午就近找了家农家菜馆，特意点了两盘时令野菜。

吃过晚饭后，陈小姐感觉脸上灼热瘙痒，以为是太阳晒的，并没有当回事。第二天醒来，她发现眼睛睁不开了，一照镜子吓一跳：脸上肿得跟“猪头”一样，眼睛只剩一条缝，胸前、颈部、手背等露在外面的地方都起了红疹，赶紧跑到市一医院皮肤科就诊。

仔细检查后，诊断为“植物日光性皮炎”，医生表示，几乎每次门诊都会碰到10多个野菜过敏的人，最严重的病人脸上都是水泡，不得不收治入院。

而也有人的日光性炎症体现在唇部，表现为春天容易嘴唇干裂、发红、伴有明显瘙痒、烧灼或刺痛感。

这些食物易引发日光皮炎

植物日光性皮炎的发生与植物特性、长久日晒、个人体质三者有着密切的联系。

那些容易引起日光性皮炎的食物，是光敏性食物。经人体消化吸收后，其中所含的光敏性物质，会随之进入皮肤粘膜，也包括嘴唇，如果在这时身处户外晒了太久阳光，极易诱发日光性皮炎。

而像平时晒太阳皮肤就会发红瘙痒，很容易晒出红疹的“光敏体质”的人，吃了光源性食物更容易中招。

引起光敏性皮炎、唇炎的食物有：

1

含叶绿素高的叶菜

灰菜、紫云英、雪菜、莴苣、茴香、苋莱、荠菜、芹菜、萝卜叶、菠菜、荞麦、香菜、红花草、油菜、芥菜。

2

水果

无花果、柑橘、柠檬、芒果、菠萝等。

3

水产品

螺类、虾类、蟹类、蚌类等水产类，同样含有光敏物质。

除了食物，还有一些药物在服用后也要尽量避免日晒，否则不适反应，这些药物是：

1

西药

四环素族、灰黄霉素、磺胺类、萘啶酸、非那根、克尿塞类、氯丙嗪等吩噻嗪类、雌激素等。

2

中药

补骨脂、白芷、仙鹤草、荆芥、当归等。

春季过敏现象多发

如果出现皮肤红肿、瘙痒、灼热等症状应尽快就医

别自己胡乱用药哦

■编辑：张  坤

■来源：北京晨报

■编审：何旭丹

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