iSYSU迎新 | 欲知军训真面目，且来听这回分解



军训军训——大学生的第一课，新生的第一个小学期，闻之脚抖、嗅之汗臭，忆之感动。

揭开中大军训的神秘面纱，小编为你献上中大军训的十条不得不说。

1中中大军训半个月，很少真的下大雨

　　中山大学军训时间在8月中旬至9月上旬，横跨大半个月。时间长，并且军训内容足，从站军姿开始，直至齐步、正步等步伐的学习，每一个动作都需要被高质量地对待，可见军训强度之厉害。

　　如果15级鲜肉们期待着下大雨，师姐只能说“太天真”。曾经的我们也像你们这样期盼，事实是……当你发现天一直在下雨、下雨，然而等到出操时间，雨就停了，它真的停了……不带一丝丝犹豫。所以请鲜肉们做好准备，接受这半个月的“酸爽”。

2肥肥水不流外人田，中大国防是教官

　　在军训期间，中大国防生将加入军训的教官队伍中，每个排的排长将由国防生担任。中山大学国防生从05年开始招生，属于和解放军并列的武警部队，也是中国武装的一支坚实后备力量。

　　在军训期间，教官既能够展现军人的严格和纪律，带领大家出操、练习，同时也能够体现师兄的关心和可爱，教大家唱军歌，给大家讲军队里的故事，给大家带来欢乐。

3师师兄师姐送清凉，冰饮下肚结情谊

　　这并非广告！这是军训的真实写照。军训期间，广式凉茶值得拥有。在炎热的广州，有爱的辅导员、社团里的师兄师姐、老乡都可能会给鲜肉们送上冰凉好喝的饮料哦，当然饮料种类绝不局限于王老吉凉茶，从奶茶到冰糖雪梨，任君选择，只为师弟师妹送一抹清凉。

4日日练军姿不嫌多，集体会操见高下

　　站军姿和练步伐是每天军训的必备项目。站军姿的时候身体必须保持紧张状态，时刻不能放松。练习步伐的时候，不仅看个人的步伐准不准确，还要求整个排面，甚至是整个方阵的整齐划一。要培养整个团队的协调一致，实属不易，因此需要日复一日的锻炼，在锻炼中培养团体的默契。

　　军训的结尾有会操表演，每个方阵都会进行军训成果展示。一经展示，这半个月谁肯吃苦，练得认真，一眼就能瞅个明白。

5集集体作战讲团结，以己之力添光彩

　　军训采取以班编排，以校为团，每个班是一个排，每个校区是一个团。你不是一个人在战斗，这是一场集体之战。同时，还要与高温战，与惰性战，与脆弱战。因此新生们需要拿出勇气和毅力，以挑战自己和不给团队拖后腿为信条，将军训进行到底。

6
拉拉练军歌活动多，多才多艺显风姿

　　军训期间当然也不全是单调的站军姿、练步伐，还有其它很有趣味的活动。比如军训中期会有一次集体的拉练，所谓拉练就是各个团进行一次集体的机动训练活动。又比如军训期间还有军歌比赛，每个院都会组织自己的军歌比赛队伍，参加军歌赛。最后比赛当天将会组织全体新生进行观看。如果排长热情，你们排每天都将欣赏到排长的个人技能表演呢。

　　军训虽累，但是不苦。

7衣衣带渐宽终不悔，烈日炙烤黑几度

　　军训如此高强度的训练，当然可以圆不少新生的减肥梦，如果你热情地投入军训之中，瘦身当然是可遇又可求之事了。

　　但噩耗是真的会晒黑，毫无防备地晒黑，360度无死角地晒黑。只要你见光的地方，绝对黑上几个色阶。

8军军训师妹重防晒，晒黑之后难肤白

　　这条属于亲身惨痛经历之后的良心告诫。（师妹们收好了。师弟需要也拿去）军训是个养黑的好时节。为了战胜这个好时节，师妹们请切记用好防晒，用全防晒。午睡时记得把防晒霜去干净，保持清洁美美睡觉。

　　那年夏天晒黑的皮肤今年暑假还没白回来。这是师姐们心中永远的痛。因此师妹们需要武装起来，不能水水嫩嫩地来中大，乌七八黑地出中大。师妹们，挺住！

9小小水壶加小板凳，并并排齐回家家

　　每天退操的时候，每个人都需要拿上自己的小水壶和小板凳，喊着嘹亮的号子并排回到集中地点，然后再各自散去。你们可以去美美地吃上一餐，抑或是去寝室稍作休息。

10军军理考试莫大意，背后藏有三学分

　　军训结束之后会安排军事理论课程，在军理课结束之后会有一次集体的军事理论考试，这次军事理论考试是占学分的，而且有三个学分，希望师弟师妹们重视！

2015中山大学各校区军训安排

中大东校区（一团）

日期	时间区分	内容	地点
8.19-8.20	全天	学生购买军训服装、物品，做好军训准备	宿舍楼架空层
8.23	上午	军训动员大会，编连排	训练场
下午	解放军《条令》、《条例》教育与训练
晚上	队列训练
8.24	早操	统一内务，规定仪容着装	训练场
全天	队列训练
晚上
8.25	早操	整理内务，打扫卫生，擒敌拳	地点：宿舍、课室、训练场
全天	队列训练与心理健康（面对挫折时的心理抗压和调节能力）教育讲座穿插进行
晚上	队列训练与文体活动
8.26	早操	整理内务，打扫卫生，擒敌拳	宿舍、训练场
全天	队列训练
晚上	队列训练
8.27	早操	整理内务，检查、评比内务卫生	宿舍、课室、训练场
全天	队列训练与国家安全教育讲座穿插进行
晚上	队列训练与文体活动
8.28	早操	整理内务，打扫卫生，擒敌拳	宿舍、课室、训练场
全天	队列训练、军事地形学（定向越野赛）
晚上	队列训练
8.29	早操	整理内务，打扫卫生	宿舍、训练场
全天	队列训练与武器常识穿插进行
晚上	队列训练与文体活动
8.30	上午	拉练行军（结合军事地形学知识）	内环路、训练场
下午	操枪动作、简易射击学原理穿插进行
	晚上	队列训练
8.31	早操	整理内务，打扫卫生，擒敌拳	宿舍、训练场
全天	射击动作和方法、队列训练穿插进行
晚上	队列训练与文体活动
9.1	早操	整理内务、打扫卫生，擒敌拳	宿舍、课室、训练场、图书馆广场
全天	急救心肺复苏术（部分学生）、射击动作和方法、歌咏比赛彩排
晚上	歌咏比赛
9.2	早操	整理内务，打扫卫生，擒敌拳	宿舍、训练场
全天	射击动作和方法、队列训练穿插进行
晚上	队列训练
9.3-7	全天	方队编组训练；汇报表演项目训练（战术、军事医学、军体拳、刺杀操、警棍术等）综合训练；预演	训练场
9.8	早操	阅兵前的准备工作	训练场、塑胶运动场、校区内
上午	阅兵、汇报表演、总结大会
下午	清理收缴器材、擦拭枪支、欢送部队教官离校
9.9-18	全天	军事理论教学	全媒体教室
9.19	全天	军事理论教学	全媒体教室

中大南校区（二团）

日期	时间区分	内容	地点
8.19-8.20	全天	学生购买军训服装、物品，做好军训准备	宿舍楼架空层
8.23	上午	军训动员大会，编连排	训练场
下午	解放军《条令》、《条例》教育与训练
晚上	队列训练
8.24	早操	统一内务，规定仪容着装	宿舍、课室、训练场
全天	队列训练与国家安全教育讲座穿插进行
晚上	队列训练
8.25	早操	整理内务，打扫卫生，擒敌拳	宿舍、训练场
全天	队列训练
晚上	队列训练与文体活动
8.26	早操	整理内务，打扫卫生，擒敌拳	宿舍、课室、训练场
全天	队列训练与心理健康（面对挫折时的心理抗压和调节能力）教育讲座穿插进行
晚上	队列训练
8.27	早操	整理内务，检查、评比内务卫生	宿舍、训练场
全天	队列训练
晚上	队列训练与文体活动
8.28	早操	整理内务，打扫卫生，擒敌拳	宿舍、训练场
全天	队列训练
晚上	队列训练
8.29	早操	整理内务，打扫卫生，擒敌拳	宿舍、训练场
全天	队列训练
晚上	队列训练与文体活动
8.30	上午	整理内务，打扫卫生，擒敌拳	宿舍、训练场
下午	队列训练
晚上	队列训练
8.31	早操	拉练行军（结合军事地形学知识）	校区内
全天	队列训练
晚上	队列训练与文体活动
9.1	早操	整理内务、打扫卫生，擒敌拳	宿舍、训练场、
全天	队列训练
晚上	队列训练
9.2		整理内务，打扫卫生，擒敌拳	宿舍、训练场、梁球居堂
	队列训练、歌咏比赛彩排
		歌咏比赛
9.3-6	全天	9.4 急救心肺复苏（部分学生）	课室
1，方队编组训练； 2，汇报表演项目训练（战术、军事医术、军体拳、刺杀操、警棍术等； 3，综合训练； 4，预演；	训练场
9.7	早操	汇报总结前的准备工作	训练场、塑胶运动场
上午	汇报表演彩排
下午	汇报表演、总结大会
9.9-18	全天	军事理论教学	多媒体教室
9.19	全天	军事理论教学	课室

中大珠海校区（三团）

日期	时间区分	内容	地点
8.19-8.20	全天	学生购买军训服装、物品，做好军训准备	宿舍楼架空层
8.23	上午	军训动员大会，编连排	训练场
下午	解放军《条令》、《条例》教育与训练
晚上	队列训练
8.24	早操	统一内务，规定仪容着装	宿舍、课室、训练场
全天	队列训练与心理健康（面对挫折时的心理抗压和调节能力）教育讲座穿插进行
晚上	队列训练
8.25	早操	整理内务，打扫卫生，擒敌拳	宿舍、训练场
全天	队列训练与心理健康
晚上	队列训练与文体活动
8.26	早操	整理内务，打扫卫生，擒敌拳	宿舍、训练场
全天	队列训练
晚上
8.27	早操	整理内务，检查、评比内务卫生	宿舍、课室、训练场
全天	队列训练、急救心肺复苏术（部分学生）
晚上	队列训练与文体活动
8.28	早操	整理内务，打扫卫生，擒敌拳	宿舍、课室、训练场
全天	队列训练、军事地形学（定向越野赛）
晚上	队列训练
8.29	上午	拉练行军（结合军事地形学知识）	校区内、训练场
下午	队列训练与武器常识穿插进行
晚上	队列训练与文体活动
8.30	早操	整理内务，打扫卫生，擒敌拳	宿舍、训练场
下午	操枪动作、简易射击学原理穿插进行
晚上	队列训练
8.31	早操	整理内务，打扫卫生，擒敌拳	宿舍、训练场，体育馆广场
全天	射击动作和方法、歌咏比赛彩排；
晚上	歌咏比赛
9.1	早操	整理内务、打扫卫生，擒敌拳	宿舍、图书馆广场
全天	射击动作和方法、队列训练穿插进行
晚上	队列训练与文体活动
9.2		整理内务，打扫卫生，擒敌拳	宿舍、训练场
	射击动作和方法、队列训练穿插进行
	队列训练
9.3-6	全天	方队编组训练；汇报表演项目训练（战术、军事医学、军体拳、刺杀操、警棍术等）综合训练；预演	训练场
9.7	早操	阅兵前的准备工作	训练场、塑胶运动场、校区内
上午	阅兵、汇报表演、总结大会
下午	清理收缴器材、擦拭枪支、欢送部队教官离校
9.9-18	全天	军事理论教学	全媒体教室
9.19	全天	军事理论教学	全媒体教室

爱心tips

1，军训期间正值广州高温，务必做好防晒，保护好自己的皮肤，如有晒伤，及时前往校医院医治。

2，军训的服装由学校统一采购，学生可以依据自己需要前往售卖点进行购买。记得要买鞋垫哦，鞋子比较硬，不穿鞋垫容易磨脚。

3，军训服装材质比较硬，第一次穿之前可以先用柔顺剂进行柔顺，以防止出汗之后摩擦弄破皮肤。

4，集训期间，如果真的身体出现晕眩等不适情况，请及时向排长报告，移步到志愿者中心休息，有志愿者为军训时刻服务。

5，军训是难得的集体活动，希望师弟师妹们能够互帮互助，积极参与，珍惜这次集体活动的机会。

------

图

Maxcell(标有水印)、网络

文字/编辑

施佳