临安今天入伏，40天超长版你准备好了吗？周末有好消息是……
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出门5分钟，流汗2小时
35℃打底，上不封顶
盛夏时节，临安这首“晴热”的单曲循环，一放就停不下来。每天的天气如同复制粘贴，今天、明天、后天……天天天晴，天天天热。
今天，临安正式“入伏”
迎来一年中最热的“三伏天”
从7月17日起，到8月25日出伏
整整40天加长版
“烧烤模式”和“蒸煮模式”是逃不掉的
2018年三伏天一共40天
2018年7月17日——2018年7月26日，为初伏，10天
2018年7月27日——2018年8月15日，为中伏，20天
2018年8月16日——2018年8月25日，为末伏，10天
请小伙伴们准备好电扇，冰箱，西瓜，空调……
晴热高温唱主角
据区气象台预报，受副热带高压的影响，本周我区晴热天气仍将持续，未来四天最高气温都将达到甚至突破35℃高温线，最低气温在25℃左右。预计明天最高气温将升至36℃。
未来四天天气预报：
7月18日（星期三）：晴，24-36℃
7月19日（星期四）：多云，24-35℃
7月20日（星期五）：晴到多云，25-35℃
7月21日（星期六）：晴到多云，25-34℃
究竟要热到什么时候？这次，我们又要把消暑降温的希望寄托在接下来可能产生的第10号台风身上了。
7月20日起受偏东气流影响，临安的云会多点，最高气温也会退回到“高温线”以下。到了周日，凉爽的东风和降雨的加持下，最高气温估计会跌至30℃出头。
三伏天要做的3件事
1、热水洗澡：祛湿邪
很多人在进入伏天后，会感到四肢乏力、全身发困、浑身酸困、汗出过多而黏腻不爽。有时候吃东西，也感觉没有胃口，吃下去难以消化，整天肚子胀胀的。
造成这一切的根本原因，就是湿邪。而对付湿邪的一个很好的办法，就是洗热水澡。
进入伏天后，大部分人就会把洗热水澡这个习惯给排除了，觉得夏天要洗冷水才够清凉。其实天气越热，湿邪越重，热水洗澡就显得更有必要，而且洗完以后身体会觉得神清气爽，并不会觉得出汗难受。
2、吃丝瓜：赛人参
伏天吃丝瓜赛人参，这是因为丝瓜里边含有人参所含的成分——皂甙，非常适合伏天食用，解暑防燥。
翠绿的丝瓜，无论是做清汤，还是做排骨、鸡汤，都能除油解腻，令人胃口大开。
天热的时候，凉拌丝瓜最好。选颜色深、有光泽的嫩棱子丝瓜，去皮，切条。做凉拌丝瓜不用酱油、醋和味精，只用少许盐和香油，这样才能突出丝瓜的原味。入口凉丝丝的，嫩脆多汁、满口清香。
3、伏天开空调：26℃最适合
空调致病的最主要的原因之一，是室内外温差过大。虽然人体有一定的体温调节能力，但这个能力是有极限的。
专家建议，室内外温差不应太大，一般在 8℃~10℃ 左右。夏天虽然可能出现 38℃ 以上的高温天气，但是一天中大多数时间的温度都在 35℃ 以下，所以 26℃ 左右的室内温度是比较合适的。
而且一般开空调两三个小时后就应该开开窗户透透气，大约半个小时左右。
希望今年三伏温柔点~
大家记得保持心情愉悦哦~
编辑/吕萍 综合自/临安气象、浙江天气、杭州网
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