子涵：活出自我，怎么活
活出自我，怎么活
文 | 子涵
“活出自我”这句话，越来越被人们所追寻、探究，都想在有生之年，通过有效的方式，让自己的人生变得丰厚起来，不至于路到归期，只剩下满满的感慨，满满的遗憾，满满的不甘心。
前不久好朋友约我吃过饭消食跑步，与我而言只是生活的习惯，与她则不同，说是瘦身计划，是优化养生结构，是活出不一样自我的魔鬼训练等等等等。刚刚约了两天，第三天说太冷，第四天说有风，第五天…从此晚饭后她做什么，我不得而知，但她扬言的瘦身，养生，活出自我这些字词永远定格在与我的交谈上，她还是她，并无两样。
是的，“活出自我”就是要改变以往的生活模式，行为结构，而这种改变说到底是一种全新的人生体验，是一种和谐的生活状态，是一种安静的为人处世，更是一种悠然与清雅的品味。那么“活出自我，怎么活”，这个疑惑常常萦绕在我们心头挥之不去，为此我们会焦虑、烦闷、恐惧、纠结、难过、悲伤…甚至无所适从，不知所往。
“怎么活”核心的要素是洞察内心后的改变。“改变”才是行动力、执行力与战斗力，它是动词，而我们总是拿它当名词或形容词。
伊斯兰教的先知穆罕默德，带着他的四十个门徒在山谷里讲经说道。一位门徒问他能否让山过来，让他们站在山顶上。穆罕默德听了后对着山大喊一声：“山，你过来！”许久山没有任何回应，穆罕默德说：“山不过来，我们过去！”于是，穆罕默德带着他的弟子们经过一番努力爬到了山顶，大家欢心雀跃，这时穆罕默德说：“这个世上根本就没有移山大法，惟一能够移动山的方法，就是‘山不过来，我过去’”。
“山不过来，我过去”，我们一直在情境中，也一直在人群里，也基本上都是平凡平常之人，自然环境和一些固有的人与事，不可能因为我们而改变它们本身的面貌与行为模式，如此这般，让自己能轻松自如驾驭生活的能力就是：“改变”（动词）。
自我改变，一方面是外在形象与气质的提升，另一方面是内心对世间人与事、人与环境、人与自然的认知重塑；外在形象，形体的高矮胖瘦有先天的遗传因素，但一个人身上的“精气神”是后天的养成与习得。世界上没有一个人会一眼越过一个人的外在，直接去欣赏这个人的内在是如何丰厚，这里不存在“以貌取人”，而是整洁干净利落的形象会给自己的内在添分增色。
内心认知的构建是长期内化形成的，改变进来就会很困难，很多时候就如同我的好朋友一样，把改变停留在说说而已阶段，此时的改变就变为喊喊口号或者是在微信朋友圈发发动态决心，看到朋友们纷纷点赞，自我沉浸在当下这个动态带给自己的满足感，而后，自我的内心原本什么样照旧什么样。
有一天朋友与我聊天，说了许多生活的窘状，列了许多改变中遇到的挫折与打击，突然加重语气说“我就这样子，我为什么要改变？”，我说：“遇到窘状的是你，不是我，而改变不改变也是你，不是我，所以你要问你自己为什么要改变！”
改变，从来都是自己的事情，不要把自己的分内之事认定为与自己亲近的人都有不可推卸的责任与义务。自我成长注定自我实现，有时候改变对自己而言就是一场内心笃定的“革命”，而“革命”是需要付出代价的，需要整合认知的建构，需要融合与人、社会、自然的共处认知，所以想要成为自己想成为的样子，是一场艰辛的心理路程，而“改变”是行动，执行，落实与坚持。
作者简介：子涵,女，网名：朝阳，九天揽月；甘肃古浪人，喜欢文学,尤爱诗词，先后在中国诗词网、诗词歌赋网，散文网，短文学网，作者联盟，诗者联盟，诗词歌赋酒茶、当代一线诗人样本,文学沙龙等平台发表诗词文章。2017年度获得国际城市文学论坛“100位城市文学影响力诗人”奖项。
子涵往期文章点击欣赏
（点名字阅读编委作品）
名誉顾问：杨 炼
总 编：木子（枫叶丹）
作家诗人：《作家诗人名录》第八版
总编微信：tiantian19890902
投稿须知
1、唯一投稿信箱： 241618280@qq.com 作品+简介+照片+微信号，所有投稿均视为“原创独家授权文学沙龙”（不同意原创授权，请勿投稿）。一周未刊发，可自行处理。谢绝抄袭、一稿多投、违法及侵害他人权益内容，文责自负，与本平台无关。
2、“赞赏”金额少于10元不结算（含10元）；超过10元，2/3为作者稿费，1/3用于平台运转和发展，无赞赏则无稿费，文章发表后第四天晚上结算，第五天起，后续赞赏不再发放，不同意此规则者请勿投稿。稿费红包24小时不领取，视为自愿赞助平台。
3、编辑部有文稿编排、版面设计权利，不负责校阅修改文稿、不提供制作预览。发表20篇以上的作者，可申请制作个人微刊文集。
4、以上文字为子涵原创授权刊发，版权为子涵所有；插图来自网络，转载使用请联系我们。版权问题请咨询张立山律师，微信：15352400696