陈敬荣：改变心态你就会年轻
改变心态你就会年轻
杨振宁，世界著名物理学家，他在82岁的时候娶了28岁的姑娘。他在九十岁的时候，同一些中国老板吃饭时，讲他未来二十年的人生计划，据说在场的人心里都颤抖了一下，那就是他要活到110岁。
一般人到了八九十岁，想的是，说不定哪一天就要离开亲人啦，杨振宁对未来的期待，是他活下去的激情。
哈佛大学教授艾伦.朗格，通过大量的实验证明：相信自已年轻，身体真会变得年轻！
我看到许许多多的退休的同志生活得很好，但也有些同志不到几年就显得有点老态龙钟了，走路也是那么慢腾腾的，有的甚至没有过几年就“悄悄走了”，在位的时候，也没有听说患过什么病，恐怕是他们心里有点失衡吧。特别是当年任过一官半职的人，退下去了，他的心里落差还是很大的。昔日，有人为他提包、端茶，“抬骄子”，“吹喇叭”……这些“东西”一夜没了，大脑一片空白，生活也觉得很空虚，平时又没有什么爱好，心里总不是滋味。
出去逛街，遇到朋友同事，有的打打招呼便离去，有的看到了装作没有看到，有的甚至绕道而去……这一切他都看在眼里，记在心里。到了晚上，也没有人再安排去吃饭，手机也不会再响起，是那么清静，书也读不进去。孤独、寂寞……只有看看电视，电视看多了又烦闷，久而久之，没有病也“弄”出病来。
他们常常在回忆，小张为什么看到了不理我？小李，为什么擦肩而过也不打招呼？小王也是为什么爱理不理？倒是小刘，过去对她并没有什么关照，却对我十分热情？那些忘恩负义的家伙，当年老子真是瞎了眼晴。如果你这样想，会越想越生气。为什么我们不想一想自己曾经高高在上的时候，为他们做了哪些有益的事，是否真心地关心过别人，关注过别人，栽培过他们……然而，许多人在位的时候，却是高高在上目中无人，比见皇帝还难，约你十次八次你都推脱不空，心都等凉了，你是否还记起？
退休了，就不要去管那么多了，当年没有做得好的地方也许无法弥补，也是人在江湖身不由己。必要时可以说声对不起。退休了，也不要觉得自己老矣，人生七十古来稀，如今百岁不稀奇，扬振宁要活到110岁，为什么就没有杨老的勇气？
退休了，一定要动起来，生命在于运动吗。其实，不要等到退休了才去运动，从年轻开始就要每天坚持运动，让自已有充沛的体力，饱满的精神去工作。人们常说，想要过美好的生活就要自己去打拼，想要健康的身体就要去运动。常常我也看到有一些人好像得了老年痴呆症，因为他们对未来没有什么期待，为什么有的老人八九十岁还那么精神，因为他们天天还想着未来。大脑是用进废退，保持一颗年轻的心，你就会永远年轻……
国学大师文怀沙写了首诗，“少年沉稳老来狂，老来不狂病殃殃，多吃肥肉多喝酒，多与异性交朋友，至少活到九十九”。如果真正弄懂了这首诗的含义，我想，一个人的心态很好，也会显得年轻。
陈敬荣往期作品导读
作者简介：陈敬荣（阿荣）重庆人。陆续在《四川散文投稿平台》《大西北诗人》《环球文萃》《环球文苑》《文学沙龙》《大国文学》《国际文摘》《国际文学》等发表诗歌、散文……《大西北诗人》编委，诗作入选《新诗百年.中国当代诗人佳作选》。
世界很大！世界也很小！世界很精彩！
（点名字阅读编委作品）
名誉顾问：杨 炼
总 编：木子（枫叶丹）
作家诗人：《作家诗人名录》第八版
总编微信：tiantian19890902
投稿须知
1、唯一投稿信箱： 241618280@qq.com 作品+简介+照片+微信号，所有投稿均视为“原创独家授权文学沙龙”（不同意原创授权，请勿投稿）。一周未刊发，可自行处理。谢绝抄袭、一稿多投、违法及侵害他人权益内容，文责自负，与本平台无关。
2、“赞赏”金额少于10元不结算（含10元）；超过10元，2/3为作者稿费，1/3用于平台运转和发展，无赞赏则无稿费，文章发表后第四天晚上结算，第五天起，后续赞赏不再发放，不同意此规则者请勿投稿。稿费红包24小时不领取，视为自愿赞助平台。
3、编辑部有文稿编排、版面设计权利，不负责校阅修改文稿、不提供制作预览。发表20篇以上的作者，可申请制作个人微刊文集。
4、以上文字为陈敬荣原创授权刊发，版权为陈敬荣所有；插图来自网络，转载请联系我们。版权问题请咨询张立山律师，微信：15352400696