夏练三伏，乐享运动！
近期精彩活动
或点击
订阅号首页菜单栏—精彩回顾—活动风采
McT小讲堂
运动损伤预防和处理
六点半，刚踢完球，足球社几个兄弟迫不及待的来到如是美术馆和刘明强大夫一对一的交流，明强耐心详细的询问了每个人的情况，从专业的角度给了诊断和建议，还从鞋厎的磨损情况探讨了病状，在愉快的交流中，进行了一些专业的康复训练指导，例如踮起脚尖，快起慢放，脚指抓地，烤红外线等，顺便在讲课前确定了让足球社成员高向阳当讲课中的模持，陆续的，参加讲座的人员到齐了。
七点钟，讲座正式开始，明强大夫首先拿了一个膝关节的骨架，问大家是由几块骨头组成的，久病成医的纪刚进行了非常专业的问答，连明强大夫也很惊讶，两个人在一问一答之间，既展现了纪刚的睿智，又体现了明强的专业，引起了大家敬佩的开怀大笑！
从第一个问题开始，身体的哪些器官参与了运动，大家就都积极发言，明强大夫用心准备的提纲也非常专业并通俗易懂。在讲课过程中，大家也都根据自身情况有目的的进行了提问，明强还邀请大家到台上现场检测受伤情况，根据不同病情，给出不同的专业训练康复方法，有些动作简单到平时看电视的过程中就能操作，真的是接地气的好方法。
在专业的讲解中，时过的飞快，最后大家都开玩笑说，我们是病友之间的交流，每个人都有满足的收获，解决了运动中的烦恼，还认识了新的朋友，今天是足球社，篮球社，羽林社等社团的特殊的小聚会，期待毎个人都健健康康的出现在运动场上，感谢刘明强大夫给我们专业的分享！（撰稿：McT李沧第一公社 董蒙）
周六活动日终于到了，天气虽然不算热，但还有些闷，想出出汗是再合适不过了。今天人少些，大家聚在相邻场地，活动与教学赛交替进行，夏练三伏更有收获。
卢建昆同学闭关许久重返赛场，正手仍旧很有威胁；培嘉与晓妍切磋了前后场跑又切磋网前，认真的样子有板有眼；春光与老胡大哥搭档双打，经常奉献多拍回合；春梅与建华两位偷着拜了师的玩的很爽，但愿不要破坏了你们的教学计划；邵红又为我们带来了刚刚教练，于是各种组合相继上场试手，体会一下速度与激情。
这可真感受了什么是“永怀积极的不满”，虽然今天状态不佳，但跟教练分别进行了对阵和搭档之战，赛后复盘总结的三个改进点很有帮助。听岱岳说刚刚教练已经加入了市南第一公社，咱羽林社有了观摩学习的榜样，祝愿大家遇强则强，做更好的自己！哈哈，不由得对下次活动更加期待了。（撰稿：McT金色慧谷社区部落 陈牧野 ）
没有骄阳似火，伴着微风习习，这个周六的下午，真是个踢球的好天气。McT足球社的兄弟们，从四面八方陆续赶来，无论之前他们都在忙些什么，此刻，兄弟们只有一个目标，那就是足球。
队内训练之前，兄弟们先进行了一场百米飞人大战，分为70后、80后两队，各选五名队员，进行接力赛。一声哨响，两名队员风驰电掣般一啸而过，领先的竟是70后大哥！可惜，经过五轮接力，70后大哥们并没有保持胜果，被80后反超，遗憾败北。
进入队内训练对抗赛，70后的大哥们显示出了沉稳的踢球风格，牢牢掌控场上节奏，而80后的兄弟们也毫不示弱，凭借良好的体力，满场飞奔。比分不断改写，队伍不断轮换，比赛异常激烈。只是时间总是短暂的，又到了兄弟们互相道别的时候了，可是每个人脸上都挂着满足的笑容。
在这个欧洲杯的足球之夏，我们没有C罗，没有格里兹曼，也没有贝尔，没有这些球星的球技与荣耀，但我们每个人都有颗热爱足球的炽热之心，有一颗热爱团队的责任之心，更有一颗热爱兄弟的情义之心！兄弟们，让我们为了我们共同的足球梦想，继续约起来吧！（撰稿：McT东城国际社区部落 王超）
周六，是篮球社沈昌兄弟开业大吉的日子；周六，是篮球社兄弟们的第一次恳谈聚会；周六，篮球社兄弟们把酒言欢，大快朵颐……经历了篮球场上的攻防对抗，挥汗如雨，篮球社的兄弟们已逐渐熟悉起来，场上攻防转换，穿插配合已相当默契，给出一个眼神（不是秋波）就能心神领会。兄弟们的友谊基于篮球，但要高于篮球，急需一场聚会加深相互之间的感情。
7月9日晚六点半，新田路沈昌兄弟的康好好餐厅，五点就有兄弟到场了，可见大家的积极性。六点半，报名的兄弟无一缺席，可见弟兄们都是“言出必行”。伟哥从中产部落的发展到篮球社的历史娓娓道来，字字珠玑，言之凿凿。各位兄弟相互做了详细的自我介绍，家庭、事业等等，相互之间敞开心扉，心与心的交流。70后的大哥们感叹人生阅历，请你喝下这碗鸡汤；85后畅谈年少轻狂，敢作敢为……借沈昌兄弟的宝地以及提供的美酒佳肴，大家推杯换盏，觥筹交错，相互尊重，相见恨晚。兄弟们意犹未尽，从室内大桌换做室外小桌，继续畅谈人生，勾勒篮球社的未来蓝图。（撰稿：McT紫云台社区部落 刘海峰）
感谢会员刘明强、董蒙、陈牧野、王超、沈昌、刘海峰等对活动提供的各项支持！
想要加入中产部落一起向上？
订阅号首页菜单栏
—联系我们—加入社团/一键注册
想要了解中产部落的精彩活动？
订阅号首页菜单栏—精彩回顾—活动风采
想要了解中产部落订阅号？
请点击
德智体全面发展的三好青年
长按二维码 即刻关注“中产部落”