【母乳日】顺产吃点妈妈便便，坚持吃母乳，爽歪歪！

5月20日，母乳喂养日！谨以此文献给天下伟大的母亲！

吃妈妈便便？！爽歪歪？热心肠先生，你疯了吧？

莫慌哈，这可是世界顶级的《细胞》杂志子刊《Cell Host & Microbe》2015年5月13日发表文章上的观点，不信你自己看：

Cell Host & Microbe, Vol. 17, Issue 5, p543–544

http://www.cell.com/cell-host-microbe/abstract/S1931-3128(15)00172-9

今天要说母乳喂养好，但还是先说说上面这期杂志！

既艺术又科学的封面就让我这关注肠道健康和肠道菌群的人感觉很爽：

每个彩色圆点都是微生物在人身上的栖息之处，它们的数量有100万亿，是人自身细胞数的10倍！

特别是肠道里的微生物（肠道菌群），它们与肥胖、糖尿病、高血压、高血脂等慢性病密切相关，甚至左右人的神经系统，影响人的寿命长短。

那肠道里的细菌是怎么来的呢？这期杂志里的科学家给了一个解答：

Cell Host & Microbe, Vol. 17, Issue 5, p543–544 (2015)

伟大的母亲给的！Twice！两次！

第一次：顺产出生时，从母亲阴道和粪便中获得！

科学家说“vaginaldelivery provides a source of key gut microbes to the infant gut, not from thevagina, but via a fecal-oral route”，“顺产提供了婴儿肠道中微生物的主要来源，不是从阴道，而是依靠粪口途径”。

粪口途径，当然就是妈妈的便便到宝宝的嘴巴（当然，还有呼吸道）啦！

好吧，要不要感谢妈妈的便便？让你一出生就有了好细菌！

第二次：时间比较长，是在母乳喂养过程中。

通过人乳低聚糖和糖复合物滋养，让宝宝肠道里主要有双歧杆菌、乳酸菌等超级好细菌。

所以，要不要感谢妈妈的乳汁？让你出生后一直有好细菌！

看看这张图：

我翻译自Cell Host & Microbe, Vol. 17, Issue 5, p690–703 (2015)

剖腹产的孩子，一出生只能主要从环境中获取细菌，而不是妈妈的好细菌，数量也只有一丢丢，比较可怜，但坚持母乳喂养，好细菌也是会生长出来的！

好不容易顺产的孩子，后面用奶粉喂养，肠道菌群远不如母乳喂养的孩子丰富。

所以说，母乳对孩子的肠道菌群好，但母乳喂养的好处远不止于此！

看看母乳怎么帮助孩子远离过敏性的呼吸道炎症：

我翻译自Nature Reviews Immunology 15, 308–322 (2015)

母乳让宝宝顺利避免了过敏，舒舒服服、开开心心地茁壮成长！

妈妈真伟大，有木有？

最后，我翻译了个牛图，让你一次明白母乳喂养的好处：

Pediatric Research 75, 675–679 (2014)

看不清可以分别看左右两边，先左边：

Pediatric Research 75, 675–679 (2014)

再右边：

Pediatric Research 75, 675–679 (2014)

弄明白没？母乳喂养就是好！

顺便多说几句：母乳对婴儿的发育成长至关重要，其中的人乳低聚糖（HMOs）和糖复合物（HMGs）功不可没。而对于肠道菌群失调、肠道功能不畅的成年人来说，补充这些人乳低聚糖和糖复合物是否能改善肠道菌群，并进而促进肠道和身体的健康呢？答案是肯定的，科学家们已经将目光投向神奇而又伟大的母乳，希望能够提取或人工合成人乳低聚糖（HMOs）和糖复合物（HMGs），用于成年人，也用于婴儿配方奶粉！

让我们期待科学的进一步突破！热心肠先生将持续关注!

Mr. Gut. 热心肠先生=热心帮助人+搞肠道健康+清华理科男。退学博士，苦逼创业者。好奶爸，有娇妻。只分享靠谱，不卖弄高深。

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