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今日秋分|在柳琴伴奏下，听这位新主播为你述说秋分的故事……
燕将明日去
秋向此时分
今日起，气温逐日下降
一天比一天冷
逐渐步入深秋季节
贵州广播电视台融媒体中心主播 王媛媛
本期
贵州广播电视台融媒体中心主播王媛媛
以柳琴作伴
带你看看眼前的深秋
特邀嘉宾 贵州省黔剧院 贵州省民族管弦乐团
齐金婷（柳琴）
Tips：秋分·饮食养生
秋分以后，气候渐凉，是胃病的多发与复发季节。
《黄帝内经-灵枢-五味篇》：“胃者五脏六腑之海也，水谷皆入于胃，五脏六腑，皆禀气于胃。”
中医认为，我们吃的饮食进入胃里，胃将精华先输送到脾，其气向上就滋养了肺。五脏六腑，所以能够进行正常的生理功能，其来源都是由于胃所供应的水谷精微所产生的动力。这就是胃为“水谷之海”。
秋天天燥，人体内需要滋润，而秋分的凉燥，和白露的“温燥”略有不同，更注重生津止渴、润喉去燥。梨，甘蔗，荸荠自然是秋季的首选果蔬。而清润、温润为主的食物，如芝麻、核桃、糯米也应该多吃。
而火为土之母，所以胃易暖不喜寒。胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，应特别注意保暖。
摄像丨范晨爽 邢宇清
后期丨范晨爽
责编丨飞宇
编审丨铁流
支持单位：
贵州省黔剧院
贵州省民族管弦乐团
上海文艺出版社