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1、家长:“我们对你要求不高,你自己好好考试就行了。”点评:对大部分考生不太合适,考生会从反面去理解,对有信心的考生会有负面影响。可以改为:“保持好心态,以平常心对待考试。”2、家长:“这几天你什么事都不用管,只管专心考试。”点评:会从侧面加大对考生的压力,实际上是在提醒考生,考试是盖过一切最重要的事情。可以改为:“考试期间生活就和平时一样,咱们不搞特殊化,平时怎么着就怎么着。”点评:睡眠对考试很重要,但是不能要求学生提早上床休息,还是应该按照原有的作息规律,否则会影响考生的睡眠。可以改为:“放轻松就会有好睡眠,睡不着也不要着急,慢慢来。”点评:过分夸大高考的意义,这样会对压力大的考生有负面影响,给学生有“赌博”的心态,不利于考生平稳发挥。可以改为:“这次只是给自己一个总结,按平常水平发挥就可以了。5、家长:“考试的时候千万不要紧张,我们在外面等你的好消息!”点评:考试紧张是一种正常的反应,告诉考生千万别紧张是从反面提示他紧张。可以改为:“考试紧张是正常的,别的同学也会紧张,放轻松!”
6、家长:“今天发挥得怎样?考得好不好?有把握没有?”可以改为:要是孩子考得不顺利,家长最好不要说太多的话,在孩子身边默默陪伴胜于千言万语。点评:反面表达家长对孩子的不信任,尤其是对自尊心强的孩子有干扰作用,会提醒考生让他提前放弃,而且考生能感觉到这不是父母真实的想法。可以改为:“把这段时间复习的真实水平拿出来就好!”点评:这是一种奖励,但这种奖励会增加学生额外的压力,尤其是对奖惩比较敏感的孩子,容易使其分心,无法集中精力去考试,而是考虑如何得到奖励。可以改为:“尽力发挥了就没有遗憾,这段时间你吃了不少苦,考完试咱们就可以放松一下了。”9、家长:“同样是人,我就不相信我家孩子比人家的差。”点评:实际是在暗示孩子与别家的孩子做不恰当的比较,特别会引起学习成绩不好的孩子的反感,建议尽量不用。可以改为:“别家的孩子考多少分我们不在乎,爸爸妈妈希望你坚持追求自己的进步就好,一小步也好,一大步也好,每一步走得稳稳的就会成为更好的自己。”10、家长:“祝你成功!”点评:不太适宜去渲染成功或者失败,少使用这种“过硬”的词汇。可以改为:“孩子,祝你好运哦!”
1、音乐:挑选一首轻音乐,让你放松舒服,在疲惫的时候缓解疲劳。
2、服装:给孩子备一身他平时喜欢穿的干净又舒适的衣服,干净整洁的衣服也能给考生带来勇气和力量。
3、饮食:家长不要在考前突然给孩子准备清淡饮食,更不要盲目吃必胜客披萨、喝红牛,寄希望于看起来寓意很好的东西。最佳的饮食就是孩子平时吃得最多的家常便饭。
4、场景:和孩子一起预演一下考试当天的流程,让孩子休息时间想象一个放松的高考过程。
5、交流:多说一些孩子爱听的话,能在一定程度上让双方关系变得融洽,孩子也能感受到力量。
编辑:杰欣