冷空气与台风联手来袭！贵州未来3天最高气温降幅可达10℃

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晴天“余额告急”

今天夜间开始

不但有冷空气入驻

还会受台风“浪卡”外围云系的影响

降温降雨一起来袭

据贵州省气象台消息，今天（13日）夜间至16号，受北方南下冷空气和热带低值系统影响，我省自北向南逐步转为阴雨天气，气温连续下降。从今天（13日）上午11时的实况来看，目前冷锋位于川东地区，北方南下冷空气的前锋已到达长江以北地区，台风“浪卡”也将于14日凌晨到15日白天影响我省南部地区。今夜起一直到16号，这三者将共同作用，带来降温降雨影响我省。

今天夜间到明天白天

省的南部地区雨量大一点

有中到大雨

14日夜间到15日白天

省的南部地区

个别乡镇暴雨

15日夜间到16日白天

降雨范围扩大

局地大雨

在雨水的渗透下

气温降幅也不断累加

此次的降温过程将伴随未来三天时间，呈逐步下降的趋势。降温幅度最大为14日，最高气温降幅6-10℃。最低气温将出现在16日夜间至17日凌晨，我省大部地区的最低气温降至8-12℃。整个过程来看，全省最低气温在11-13℃之间，最高气温在15-17℃之间。省的西部地区比其他地区低一些，为4-7℃，海拔高处还会更低一些。

气温骤降易感冒 哪些人最容易被感冒“纠缠”？

气温骤降很容易引发感冒。据医生介绍，这是因为气温突然降低会使呼吸道血管收缩，纤毛运动减弱，局部防御功能下降，这就提高了病毒侵犯人体呼吸道进而导致感冒的机率。

在日常生活中，老人、小孩、体质虚弱等这一类免疫力相对较弱的人群是感冒的易感人群，需要格外予以注意。

此外，感冒也爱“赖上”一些不注重个人卫生、喜欢在人员密集场所扎堆以及频繁出入空调房和冷库等温差大的地方的人。

Get这些小妙招 “感冒病毒”远离你

秋冬季节，冷空气频繁，气温起伏大，如果大家添衣添秋裤的“手速”跟不上降温步伐，就很容易“中招”感冒，轻则头疼无力，重则浑身酸痛、发烧、流鼻涕、流眼泪……那么如何才能平安度过感冒高发期呢？
① 通风开窗很重要如果出现流涕、打喷嚏、咳嗽等症状，不要惊慌，第一时间进行自我隔离，并开窗通风。
② 补充维生素C 增加免疫力感冒患者一定要多喝水，多摄入新鲜水果和蔬菜来补充维生素C，增强自身免疫力。
③ 尽快就医 对症服药在症状没有改善或有所加重时，尽快去正规医院就诊，如果确认感冒，主要是多休息，适当多喝水，遵医嘱服用一些对症的药物。如果出现头痛和轻微发热症状，可以服用对症的药物，如快克复方氨酚烷胺胶囊等这一类的感冒药物来缓解症状，也可以用清热解毒类型中药，如感冒清热颗粒等。
专家表示，预防感冒更为重要。在日常生活中，大家可以从养成良好的卫生习惯开始，比如在感冒流感流行期戴好口罩、看天穿衣、保证规律的作息、确保合理的饮食搭配、勤洗手、加强锻炼、保持愉悦的心情等，都有利于提高身体的免疫力水平，降低感冒风险。

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来源：贵州省气象台 新华社编辑：朱海婷责编：小千编审：苏姝

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