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迷彩青春丨你若军训便是晴天（附上军训攻略）
你若军训
便是晴天
军训或许就如同一场登山旅行，过程虽然艰苦，汗水伴随一路。但坚持下去登到山顶，便会邂逅别样的风景。但军训期间，也一定要注意以下几点：
保护喉咙
军训都知道每天都要喊口号，每次教官都会说到，大声点，再大声点！所以要保护好自己的喉咙，随身准备润喉片，也不要忘了给教官也递上润喉片哦！
避免拉伤
军训时候都要运动，对于暑假期间长期缺乏运动的童鞋一定要注意运动前做下热身运动，避免幅度过大导致拉伤。
注意补水
军训的时候喊得口干舌燥，运动的时候也会脱水，休息的时候一定要注意补水，多喝水，补充能量，但绝对不能喝活水，有细菌容易拉肚子。
小心磨脚
军训期间说长不长说短不短，在军训时候一定要保护好自己的脚，要穿好袜子，新鞋一般都会比较磨脚。在军训期间脚脱皮磨伤是件很痛苦的事情。
讲究卫生
在军训阶段大家一定要注意个人卫生，勤洗脸洗发，衣服也要隔一两天换洗一次。因为金秋九月，气温还很高，而且多闷热天，加之高强度的训练，出汗多是在所难免的。一定要保持个人卫生，避免滋生细菌。
积极心态
有的人军训一开始就不舒服了，因为他不喜欢军训，建议童鞋们保持一个积极乐观的心态去面对军训，军训过程中就不会觉得那么辛苦，希望懂得在苦中作乐哦。
活力四射挥洒辛勤汗水意志坚毅铺好青春之路
每一次训练都是一场蜕变之旅
每一次训练都是一次升华之途
坚持吧，同学们
父母、老师、教官、校医......
都在背后一直支持着你们呢！
图文 | 宣传部
责编 | 王婷 羊刚
美编 | 冯夏天
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