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【注意】7月11号以来我区已连发8天高温预警...
7月上旬以来，本区出现连续高温天气。截至18日，本区35℃以上高温天数累计已达11天，其中14～16日连续3天在37℃以上，7月14日最高气温达到37.7℃。 7月11日以来，我区已连续8天发布了高温预警信号。12日-18日，更是连续拉响了高温橙色预警信号。
”高温来临，更愿意跟TA有一个“温暖”的拥抱↓↓
未来十天上海仍将持续高温酷暑
未来十天大气环流较为稳定，预计本区37℃以上的高温酷暑天气仍将持续，其中22～24日副热带高压进一步加强，极端最高气温可达39℃左右（青浦观测站历史最高气温为40.5℃，出现在2013年8月9日）。由于持续高温，大气中不稳定能量增加，午后易出现局地雷阵雨，可能伴有短时强降水和雷雨大风等强对流天气。
1.穿着清爽透气的衣物
2.注意饮食卫生
3.多喝凉开水、绿豆汤等清凉解暑的饮品
4.浑身大汗时不宜立即用冷水洗澡
5.合理用电，室内空调温度不宜过低
6.出门一定要戴好遮阳帽、太阳镜等
7.最好随身携带清凉油、十滴水等防暑药品
8.上午十点至下午四点间尽量避免户外活动
9.注意用火用电安全，注意防火和电器老化引起的短路等
10.如出现大量出汗、皮肤发凉，面色苍白或潮红，脉搏微弱，昏迷呕吐等症状注意是否中暑
11.中暑患者应在凉爽处躺下，如患者意识清楚，每15分钟喂少许水，如发生呕吐，停止喂水，立即求医
注意事项：
1.中暑后不要大量饮水，会增加心脏的负担，还会影响消化功能。
2.中暑后不要生吃冷瓜果，否则脾胃会出现痉挛或血流不畅，引起腹痛、腹泻等，如想尽快恢复体力，可吃些易消化食物
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